Siendo líder de ti mismo

Las pérdidas y ganancias son parte de la vida empresarial y un buen hombre o mujer de negocios sabe cómo administrarlas. Bueno, si consideramos por reflexión que la vida misma es un negocio , preguntémonos: ¿qué está pasando con ESE negocio? Primero, tus GANANCIAS significa todo lo que piensas, hablas o haces que le da algo valioso a tu vida. La reflexión te hace comprender el valor real de todo, pequeño o grande. Eso significa que no son solo los grandes actos de caridad; por ejemplo, cuando le sonríes a alguien y le haces la vida mejor, el valor de tu propia vida aumenta. Pero las PÉRDIDAS también te dan algo valioso porque cuando hay una pérdida lo que queda es lo que realmente eres... De hecho, el principal subproducto de un fracaso es el reconocimiento del ser verdadero. Entonces, cada vez que tropieces en la vida, concéntrate en ti mism@: tu propia paz, el amor que hay dentro de ti, todas tus virtudes y poderes internos. Luego, verifica que tu ganancia sea grande y que tus ...

La religión y la espiritualidad están en constante forcejo, aunque no lo sepas. Por un lado está la muy poderosa institución de la religión: hay algunos problemas aquí y allá, pero las religiones de todas partes están aumentando su número en términos de personas y templos. Por otro lado, está la espiritualidad: la Cenicienta del espíritu humano, con poca estructura, pero muy buenas intenciones y, sí, el número de grupos y tendencias espirituales, y el número de personas asociadas a ellos también ha aumentado mucho. Ahora, veámoslo de una manera diferente en la que no hay lucha; la espiritualidad es el trasfondo sutil que es la esencia de la religión. De hecho, una persona muy religiosa también es muy espiritual, y las personas espirituales a menudo se asocian con una religión. Pero es cierto que la religión – la religión que practica la gente común – es más centrada en la forma, es decir, las escrituras y los rituales. Por lo contrario, la espiritualidad enfatiza la práctica, ...

¡Toma tu sombrero y vamos a la aventura! La primera estación es tu propia mente; explora tus pensamientos, sentimientos y emociones. ¿Hay alguna joya allí? Tal vez sea un buen deseo para alguien que te está causando problemas o un sentimiento profundo hacia tu familia. La segunda estación está muy adentro... Existe más allá de tu percepción de tu nombre o personalidad, más allá de tu cuerpo y el de los demás. Es solo la sensación de SER ... Eso te da paz, amor y alegría incondicional. Una última estación para encontrar más tesoros: es la estación del ALMA, el punto en el que estás totalmente libre de tu cuerpo y sus límites. Eres libre como un pájaro y puedes volar... Es paz más allá de la imaginación y no es sólo una sensación. ERES UN ALMA. Ahora, lleva estos tesoros a tu vida cotidiana y úsalos en tu trabajo, en tus relaciones, en el manejo de tu salud y todos los demás aspectos. ¡Es para eso que esos tesoros existen!

Solo dilo... Si está en tu mente, no desaparecerá. Agrégale amor. Solo hágalo... Si está en su mente, estás desperdiciando muchos pensamientos. Agrégale determinación. Solo piensa... Detente a pensar, a reflexionar y a contemplar. Agrégale interés. Solo amor... No escojas; ama todo lo que se cruce en tu camino. Agrégale desinterés. Solo espero... La esperanza nunca muere, entonces ¡no la mates! Agrégale entusiasmo. Solo atrévete… La valentía siempre está presente, ¡úsala! Agrégale una sonrisa. Solo tenlo… Todo lo que tienes es un reflejo de lo que eres. Agrégale valor. Solo quédate con... Quien sea con quien vivas o trabajes está mostrando las cosas que tienes que aprender. Agrégale una lección. Solo trabaja... Cuando trabajas, estás sacando lo mejor de ti mism@. Agrégale relevancia. Solo cállate... Siempre que estás quiet@, haces surgir lo mejor de ti mism@. Agrégale silencio. Simplemente SÉ… Sabe quién eres, vive quien eres. Agrégale espiritualidad.

Creo que una de las cosas que todos debíamos hacer era ejercitar nuestra imaginación un poquito… o mucho. La imaginación ayuda que conceptos intangibles se conviertan en ideas fáciles de comprender. Por ejemplo: ¿quién soy yo? Créanme que hay varias maneras de responder este pequeño y normalmente difícil acertijo y una de ellas es: yo soy un árbol . ¿Qué? ¿Será que exageré en la imaginación? OK, ven conmigo en este ejercicio… Visualízate como un árbol y piensa en las ramas; son tu familia, tu trabajo, tus hobbies , las cosas que te gusta, opiniones, ideologías, tu forma de practicar la espiritualidad, etc. Hay ramas retorcidas. Hay ramas que te gustaría cortar ahora mismo. Hay ramas que hacen el árbol aún más bello… De cada rama, desprenden hojas – personas que están conectadas a ti a través de esa rama. De algunas ramas salen frutos – funcionó, se logró éxito en esta rama. En algunas ramas hay bichitos... ¡Ooops! Es hora de revisar esa área de mi vida. Visualiza e...

Hay 4 verbos principales con relación a la espiritualidad: SER , ESTAR , TENER y HACER . La idea es que todos tus estados – profesión, situación familiar, posición socioeconómica – vengan de quien realmente eres , y todo lo que tengas y hagas esté alineado con eso. Así que el verbo más importante es SER . ¿Sabes conyugarlo? Yo soy … ¿Quién realmente eres? Si te identificas con tu profesión, edad, género o si eres madre o soltero, eso significa que tu identidad fluctuará cuando te jubiles y no puedas ejercer la profesión, o cuando cambies de franja etaria, incluso si tienes una crisis de identidad de género o peor, cuando tus hijos se vayan de tu casa o te cases. Responder ¿ quién realmente eres? es el principio de un cambio fundamental. Yo estoy aquello que soy … Mi puesto de trabajo, mis roles y responsabilidades vienen de mis cualidades y valores internos, de mi percepción única del mundo. No hay estado sin que realmente yo lo sea. Yo tengo lo que está alineado con q...

Cada vez que hay una gran tragedia, es como si un terremoto emocional sacudiera innumerables personas, afectándolas no solamente en el momento sino en su forma de ver el mundo y por lo tanto, en su futuro. Cuando una gran tragedia personal ocurre, similarmente el ser es sacudido en sus bases, siendo afectado enormemente por lo que pasó. Puede ser la pérdida de un ser querido, un fracaso laboral o una enfermedad terminal, esto va a tener un efecto duradero en el individuo. En este momento, como un náufrago perdido en alta mar, la persona busca apoyo en su situación, tanto en la forma de una solución como en consuelo y confort, y si bien la espiritualidad o religión normalmente no ofrece soluciones a tragedias, especialmente las que implican la pérdida de algo irremplazable, sí entrega un poderoso soporte al individuo. Las tragedias implican un cambio más allá del mismo concepto del cambio; es la crisis o el caos que desubica una persona, que la hace olvidar lo más profundo...

¿Qué haces a diario que da a tu vida significado? En medio de toda la rutina, es importante separar un tiempo para verificar a relevancia de cada acto, cada ítem que uno posee, cada pensamiento que se tiene y cada relación personal o profesional. Si hay algo sin sentido, entonces es posible que la vida pierda su poder debido a eso. Es como tener oro mezclado con hierro o cobre… el oro pierde algo de su valor. Y tu vida es tan valiosa que no vale la pena mezclar algo que le quite su valor real. Hay un pequeño ejercicio reflexivo que puedes hacer para entregarle relevancia a la vida y se basa en los 4 verbos principales: SER. Concéntrate en quien realmente eres, más allá de todas las máscaras y situaciones, de tu personalidad o estilos. ¿Quién REALMENTE soy? Contesta con calma y tiempo, pues es con base en eso que le das sentido global a tu vida. ESTAR. Alinea tus diferentes estados – padre, madre, jefe, empresario, vecino, amigo – a tu SER. Pregúntate: ¿Estos esta...

Medita… primero, relájate… deja que los músculos de tu cuerpo se suelten y la tensión acumulada se libere… Segundo, conéctate contigo mismo… piensa en ti como un punto de luz, un ser de paz… siente que eres eso, no es solo una idea, es una realidad… siéntelo… Tercero, enfócate… forja yoga con ese poder que estás descubriendo… si te sientes cómodo con la idea, piensa en Dios y enfócate en toda su energía viniendo a ti… Cuarto, SÉ… simplemente, SÉ, sin pensar o considerar cualquier cosa… Yo soy… Cuando meditamos, estamos ejercitando nuestra capacidad de ir más allá de la realidad, como cuando vamos a una película o soñamos despiertos con una vida distinta. Hay algo en común en estas prácticas: el deseo de cambiar el propio ser. Si bien imaginar nos entrega un cierto placer personal, no nos entrega el poder para cambiar y tornar esa imaginación una realidad. Al meditar, logramos poder, lo cual es fundamental en cualquier cambio y en la medida que realizamos experimen...

¿Qué es el mundo? Mi reflexión parte de los muchos contrastes cuando pienso en este tema: El mundo significa a la vez el planeta Tierra y mi mundo , o sea, mi entorno y los que están en ese entorno. Por un lado soy parte integral del mundo, cambiándolo y siendo cambiado por él. Por otro lado, es como si fuera algo allá lejos, que no me concierne excepto en ciertos momentos. Nunca antes habíamos visto tanto desarrollo en el planeta con la duración de vida aumentando y la tecnología acercándonos. Y nunca antes habíamos visto tantas enfermedades y tantas personas enfermas; nunca antes la soledad se convirtió en epidemia como hoy en día. La consciencia aumentó y hay realmente la intención de mejorar y salvar el planeta, al mismo tiempo que aumenta la contaminación y la destrucción ambiental. Esta reflexión me ayuda a comprender mi   camino por el mundo y si tomo los puntos de partida anteriores, descubro que siento que en la medida que mi mundo está bien, estoy coopera...

Mucho se está hablando de la introversión. Después de todo, el mundo fue prácticamente invadido por personas que desafiaron el antiguo modelo del líder carismático, hablador y muy activo. Introversión es la capacidad de una persona utilizar sus recursos internos para obtener placer, llegar a conclusiones, resolver situaciones y progresar. Aun cuando el introvertido también se vale de factores externos como relaciones personales, videos o este blog, lo hará desde su perspectiva única, no aceptando nada de lo que recibe sin antes experimentarlo y verificar su veracidad o posibilidad. El introvertido es un científico cuyo laboratorio es su propia mente, su cuerpo, su salón y habitación. Para el introvertido, las demás personas hacen parte del teatro de la vida igual que él, pero no siente dependencia o que otros dependan de él, actuando de forma interdependiente. Ser introvertido no es por lo tanto aislarse, no hablar con nadie o hacer lo que piensa, sin tener en cuenta lo qu...

No demora que alguien sugiera cambiar el nombre de nuestra especie de ser humano a hacer humano , debido al ritmo desenfrenado que vivimos. ¿Qué hacer? Adaptarse es lo que la mayoría ha hecho, con graves consecuencias a la salud, relaciones, propósito personal, etc. Tal vez, podamos volver a una vida más sencilla o ser capaces de ejercer el autocontrol de nuestro estilo de vida, pero si hacemos eso, ¿cómo garantizar que tiempos después la civilización no vuelva al ritmo presente? ¿O peor? En la expansión, se dice que se pierde la esencia. En el HA CER , se pierde el S C ER que cambia de forma y se funde en el acto, pero si miramos a la naturaleza, podemos tener una solución para volver a un estado de satisfacción interior. Al crecer un árbol, la semilla, que es su esencia, desaparece y deja de ser visible para que, en un cierto momento, vuelva a aparecer en los frutos del árbol. Es decir, cuando recibimos el fruto de la acción que realizamos, volvemos a sembrar la semill...

Tal vez una de las cualidades, o virtudes, menos comprendidas es la paciencia, pues en el lenguaje coloquial usamos esa expresión como justificación a no entregar un trabajo bien hecho, a ser más lento que lo esperado o simplemente por no tener ganas de hacer algo. Comúnmente, la persona miraría a la otra – la que no tiene  paciencia  – y diría:  Sé paciente… Y no es así. Paciencia significa algo distinto; para los ejemplos anteriores,  misericordia  o  humildad  serían las virtudes más apropiadas. Ser paciente es SER mientras se espera por los resultados o a que un determinado proceso finalice. El ejemplo clásico se relaciona a la agricultura, donde la persona siembra y siembra, cuida y cuida, y no surge lo que necesita a la hora que la persona quisiera. El agricultor necesita paciencia suficiente, sabiendo que hizo lo debido y reconociendo sus propias especialidades y capacidades, hasta que lo que desea surja y pueda cosechar. Paciencia ...

La sabiduría de nuestro idioma está presente en la separación de estos dos verbos que, en la mayoría de lenguas, son uno solo. Mientras SER se refiere al estado permanente, ESTAR corresponde al momento o situación personal. La espiritualidad tradicional suele enfocarse en el SER, mientras el materialismo en general está comprometido con que la persona ESTÉ bien. Sin embargo, la cosa no es tan sencilla como parece. En mi experiencia, si alguien no ESTÁ bien, si sus emociones son negativas y las sensaciones que experimentas son desalentadoras, es muy difícil conectarse con el SER. A muchas personas que meditan, al ver su estado de estrés, normalmente les recomiendo algo físico y relajador antes de la experiencia espiritual. Como consultor y coach, también veo que si alguien no está conectado con su SER, es duro manejar los retos modernos de competitividad. Las exigencias aumentan, los logros disminuyen, o parecen disminuir, y no importa qué posición la persona tenga, el ...

Ser… tal vez el verbo más sutil y difícil de definir y aun así, el más utilizado. ¿Qué soy? ¿Qué eres? ¿Quién soy? ¿Quién eres? Ni las múltiples maneras de usar el verbo pueden aclarar la sutileza de su impacto – cuando no somos, no existimos y por lo tanto, todo lo que hacemos no contó con nuestra presencia real… Por un lado está la experiencia física de SER: el género, la edad, la nacionalidad, profesión, equipo favorito de fútbol, etc. Por otro lado, está la experiencia espiritual de SER: las virtudes interiores, los poderes espirituales, la incondicionalidad de simplemente existir… Meditar es enfocarse en el segundo aspecto, en vez del primero. Es desviar la atención, la energía y enfoque de lo que es tangible y visible hacia lo intangible e invisible; es experimentarlo como si fuera tan real como el primer aspecto. Esto se debe a que realmente ambos aspectos del SER son reales… Al enfocarse en el aspecto físico puede haber aspectos positivos y placeres, pe...

Hay diversas razones por las cuales las personas hayan leído Harry Potter, o han acompañado sus historias en otros medios. Para algunos está la atracción de la magia y la fantasía, mostradas de una forma única por la autora; para otros, es la posibilidad de autosuperación que está descrita en esta novela. Sin embargo, otra razón es que muchos se han identificado con Harry. Al leer la historia escrita por J.K. Rowling, mentalmente están leyendo su posible, alternativa y deseable biografía. Estos pensamientos se dan con razón de este 12 de enero, pues me llama la atención que en cada cumpleaños de Harry hubo un cambio significativo en su vida o en su perspectiva. Sucedió desde el primer libro, cuando descubrió que no era el pobre huérfano abandonado, débil y sin talentos, y sigue hasta el séptimo cuando rompe la última cadena que lo unía a esa parte de su existencia, al abandonar la casa donde vivió y sufrío tantos años, concluyendo con la pérdida final de su infancia, simboli...

No creo que haya un libro que hable de amor sin hablar de sufrimiento. ¿Y las películas? Los años 80 fueron la grande epoque de películas de amores no correspondidos y esposas y maridos que morían dejando al otro. Aún con relación a los más jóvenes, quienes están más familiarizados con la violencia y la acción, deben recordar el no muy lejano Titanic ¿Qué pasó en esa película? Amor… y sufrimiento. Eso indica que en la vida diaria hay mucha asociación entre amar y sufrir. No conozco mucho de la sabiduría popular de Colombia, pero en Brasil, fácilmente escucharían a una abuelita decir: “ Para que ames de verdad, tienes que sufrir ”. Y, ¿cómo sabes tú que realmente amaste a una persona? En un funeral, los que más lloran son los que más amaron; si después de la muerte de una pareja la otra persona muere de dolor, ¡qué maravilla de amor! Eso ha permeado todo nuestro concepto de existencia y se opone directamente a lo que es muy latino: no nos gusta sufrir . Al latino le gusta la ...

He conocido, a lo largo de mi vida espiritual muchas personas que sienten que perdieron todo. Desahuciadas, ellas simplemente se entregan a lo inevitable - el sufrimiento, una vida de quejas, la muerte... Otras personas logran superar la pérdida total y descubrí que el truco es más sencillo que se piensa: basta aprender a conyugar unos verbos en español. SER . Lo que eres, no se puede perder. El río, por más contaminado, no dejará de ser río. Tú, no importa lo que esté pasando, jamás dejarás de SER lo que eres. La clave para conyugar este verbo es la pregunta " ¿Quién REALMENTE soy yo? ". ESTAR . Lo que estás, es decir, la situación en que te encuentras, tu estado de ánimo, si estás desempleado o no, todo eso es pasajero. Depende de circunstancias, muchas veces más allá de tu control. Pero, no importa cuántas nubes estén tapando el sol, él sigue ahí; para descubrirlo, debes recordar lo que es inmutable. Las nubes no son obstáculos, sino maneras de enseñar a todos algo c...