Siendo líder de ti mismo

Cuando hay un problema, una persona normal como tú y yo a menudo nos lanzamos a la solución. Muchas veces, resulta ser sacar conclusiones apresuradas ... Otra forma es reflexionar sobre el problema, visualizar o sentir las posibles soluciones y luego, tomar una decisión. En este caso, estamos utilizando una pequeña parte de nuestra propia resiliencia. En términos de resolución de problemas, nuestra resiliencia tiene un papel diferente y es útil entenderla. ¿Qué es la resiliencia? Es básicamente nuestra capacidad inherente para recuperarnos ( bounce back ) después de una crisis o un problema grave. Aunque es inherente , puede ser aumentada o reducirse... ¿Qué es, en términos de resolución de problemas? Bueno, para los problemas pequeños existe la posibilidad de usar tu propia resiliencia: 1. El problema llega, provocando una pequeña tormenta en la mente, demasiados pensamientos, y convierte las decisiones en una difícil tarea. 2. Nos enfrentamos al problema, somos capaces d...

Cada vez que hay una gran tragedia, es como si un terremoto emocional sacudiera innumerables personas, afectándolas no solamente en el momento sino en su forma de ver el mundo y por lo tanto, en su futuro. Cuando una gran tragedia personal ocurre, similarmente el ser es sacudido en sus bases, siendo afectado enormemente por lo que pasó. Puede ser la pérdida de un ser querido, un fracaso laboral o una enfermedad terminal, esto va a tener un efecto duradero en el individuo. En este momento, como un náufrago perdido en alta mar, la persona busca apoyo en su situación, tanto en la forma de una solución como en consuelo y confort, y si bien la espiritualidad o religión normalmente no ofrece soluciones a tragedias, especialmente las que implican la pérdida de algo irremplazable, sí entrega un poderoso soporte al individuo. Las tragedias implican un cambio más allá del mismo concepto del cambio; es la crisis o el caos que desubica una persona, que la hace olvidar lo más profundo...

Uno de los hábitos más sanos y más complicados es pensar diferente. Hay teorías que indican que al pensar de una cierta manera de forma constante, el cerebro - y tal vez el resto del cuerpo - se acostumbra con eso y prácticamente actúa de forma automática. Así que pensar distinto es bien difícil… Y ¿por qué se dice que es sano? Al pensar de forma diferente de lo normal, la persona se da la oportunidad de probar otras maneras de hacer lo mismo, abriendo las puertas para un enriquecimiento y soluciones; después de todo, si tienes un problema y lo tratas de solucionar con la misma mentalidad con la que creaste o entraste en él… Aquí van unas formas que puedes usar para probar el pensamiento distinto, sin tantas complicaciones: Terreno común. Normalmente, pensar diferente implica aceptar la idea de otra persona; eso se hace fácil si antes descubres los elementos que comparten en común y los usas como un puente. Reflexión . Entiende profundamente los diferentes aspectos d...

He conocido a muchas personas cuyas vidas llegaron a un punto crítico en algún momento. Es el momento de la desesperación, cuando ya no hay nada que hacer y la realidad amenaza con tragar el individuo. Una opción, seguida por muchos, es simplemente dejarse tragar – dejarse llevar por esta bestia invisible… tal vez, con esperanza, la persona podrá recobrar lo que perdió. Sin embargo, muchísimas personas decidieron ser creativas, decidieron no aceptar las condiciones del momento y retar lo que les estaba pasando. Es una creatividad tal vez forzada, nada agradable, pero que resulta dándole a la persona una salida a la situación. Tomemos el ejemplo de la mamá de un amigo: abandonada por su pareja, con tres hijos para criar y sin una educación apropiada, entró a trabajar en una casa, como empleada doméstica y cuidando a los niños. Con esta energía que no se explica, la mujer logró salir adelante, poniendo y sacando a sus hijos de la escuela y eventualmente de la universidad; ad...