Siendo líder de ti mismo

Demasiadas personas están preocupadas por la Economía en estos días, pero ¿qué pasa con la economía de los pensamientos? Los pensamientos son responsables del éxito y el fracaso, del amor y el odio, de las buenas y malas experiencias. También son responsables de las emociones y sentimientos, de superar barreras o de evitarlas. Son la esencia de nuestras vidas y aquí hay 3 preguntas que te ayudarán a comprender y sacar más provecho del poder de tus pensamientos.   ¿Cuánto estás ahorrando y cuánto estás desperdiciando? Ahorrar pensamientos significa pensar lo que se necesita en el momento adecuado. Los pensamientos son una poderosa herramienta para superar situaciones o para tomar decisiones, entre otras cosas, pero si no piensas en lo que es necesario y en el momento correcto, no van a aportar. Por ejemplo, si tienes un problema, ¿sigues pensando en el problema una y otra vez, o te tomas un tiempo y reflexiona sobre tu propio poder, aumenta tu autoestima? En el primer caso, s

Vivir bien es algo natural para los humanos de nuestra sociedad, a diferencia de lo que pueden mostrar las películas y series de televisión. Todos queremos tener un lugar en el que nos sentimos seguros, paz en la mente y queremos estar rodeados de personas que nos den la sensación de protección. Paradójicamente, nuestra sociedad nos estimula a salir de nuestra zona de confort y nos anima a ATREVERNOS, a vivir la vida como una aventura: ¡mira el cine! ¡Las series de televisión! Entonces, ¿cómo equilibrar ambas ideas? ¿Realmente necesitamos un reto en este momento? ¿Deberíamos quedarnos en nuestra zona de confort comiendo palomitas de maíz mientras asistimos algo? De hecho, ambas cosas no son excluyentes – querer vivir bien y cómod@, y querer vivir como un aventurer@ – y pueden ser fácilmente complementarias. En primer lugar, concéntrate en tu lado interior, ese espacio dentro de tu mente… y siente la paz que hay allí. Es tuya. Eres tú. Ir allí es una aventura muy especial… En segundo lu

La mayoría de nosotros estamos bajo la influencia de lo que sucede afuera: el clima, la economía, la compañía de otra persona, etc. Pero lo que no muchos saben es que lo que ocurre dentro también influye en el exterior… Hace muchos años, yo estaba trabajando en una empresa y la fotocopiadora tenía un papel, en el que estaba escrito algo así como: Tranquilo, esta máquina reacciona a tu humor. ¿Lo has notado? Cuando estás ansios@, las cosas se atascan y no funcionan correctamente; cuando estás enojad@, objetos tienden a romperse por todas partes... Bueno, podrías decir que tu estado de ánimo influye en cómo actúas y por eso hay daño, pero en fin, esa es la influencia de adentro hacia afuera. No es sólo la mala reacción. Prueba esto cada vez que te enfrentes a una situación muy mala: Tranquilízate pensando positivamente, centrándote en la solución o simplemente respirando de forma controlada. ¡Sonrisa! Sí, sonríe… solo piensa en algo divertido o tierno. Mira hacia adelante,

Hay una forma muy interesante de gestionar residuos: Sea lo que sea que vayas a tirar, verifica si REALMENTE no es útil; si lo es, guárdalo, muy bien... (sin acumular cosas) En lugar de tirarlo, tal vez otra persona pueda beneficiarse y un poco de tiempo para consultar en Internet puede darte muchas ideas. Si es realmente basura, compruebe cómo desecharla correctamente. De esta forma, estás convirtiendo el desperdicio en lo mejor … casi. Ahora, revisemos en relación a nuestros pensamientos, palabras y acciones: Antes de pensar (sí, es posible), hablar o actuar, ¿ese pensamiento, palabra o acción será realmente importante, relevante, divertido, una idea provocadora, inspiradora o valiosa para la otra persona? Si no es así, guárdalo en un estante interior y piensa qué hacer con eso (tal vez reflexiones sobre ello, compártalo en privado con esa persona, lo expones a otra persona que pueda apreciarlo; sin acumulación innecesaria). No todo el mundo apreciará lo que tienes, así