Siendo líder de ti mismo

  Viajemos lejos, muy lejos...   La meditación es un primer medio para ir más allá del mundo en el que vivimos. No es que realmente vayamos allá, sino que nuestra mente y pensamientos nos llevan mucho más allá de nuestro entorno y de las experiencias físicas, mentales y emocionales. Esto abre la puerta para que el ser tenga una comprensión diferente de la vida, tan única... Cuando reflexionamos escribiendo un diario o simplemente sentados, mirando al horizonte, permitimos que nuestra mente y pensamientos vean el mundo desde detrás de un espejo invisible . Desde nuestra perspectiva, miramos la realidad, la entendemos e incluso podemos tomar decisiones sobre ella, pero todo el tiempo detrás de ese espejo... Para este viaje, necesitamos comprender y vivir la diferencia entre las experiencias internas y externas. Ya sea que estén correlacionados o no, sean interdependientes o no, totalmente diferentes o increíblemente similares, no son lo mismo. Viajar al infinito y más ...

En el futuro, la gente hablará de esta época: el encierro y el miedo; quizás de la vacuna, o de la situación sociopolítica. Pero sería estupendo que fuéramos capaces de dejar tal legado y eso fuera lo que se recordara. Personalmente, siento que estamos generando algo especial a través de los cambios en nuestro comportamiento y estamos dejando un legado de sencillez. Sí, no suena muy elegante ni muy especial, pero ha habido un efecto sorprendente en la gente al tener que vivir con lo básico. A veces, fue debido a la falta de recursos o al propio encierro, pero la mayoría de las personas que conozco, ha aprendido a vivir con menos, y está apreciando el cambio. Sin embargo, no es realmente menos , porque cuando se vive con sencillez, todo lo que se tiene es muy valioso y está ahí para ser usado o disfrutado. La sencillez no significa escasez o falta de prosperidad; significa enfoque y gratitud. Significa un profundo sentido de contentamiento. Uno de los vídeos que circulan por ah...

Vivimos en un mundo y una sociedad muy rápidos, y hay una tendencia a que las decisiones sean rápidas. Muy rápidas. Pero, ¿cómo tomar una decisión de forma rápida? El factor principal no es la velocidad. Aquí sigue un ejemplo: si eres un@ expert@ en cocinar y estás a punto de terminar un plato cuando alguien te dice que viene el doble de gente, ¿qué pasará? De acuerdo, habrá algo de sufrimiento interno, pero como eres el@ expert@, podrás idear una solución para eso sin preocuparte demasiado. Ahora, piensa en la misma situación con un@ chef no expert@, como yo... ¡Será un desastre! A pesar de que puedo ser más rápido que el experto... Lo primero que valoramos, en términos de velocidad, es la experiencia, o expertise , ya que eso hará que las decisiones sean más rápidas o más lentas. Y, sin embargo, no es suficiente. Se puede hacer una comparación entre tomar una decisión en ciertas áreas de la vida y el ajedrez, ya que en ambos hay muchos factores que influyen en el resultado...

Hablemos del poder de los pensamientos. Podríamos tratar el tema científicamente y hay muchas investigaciones que lo respaldan. O podemos ir al lado místico de los pensamientos; no mucho en términos de investigación, pero a la gente le encanta. Sin embargo, me gustaría compartir contigo tres experiencias relacionadas con el poder del pensamiento, para que puedas... pensar... sobre ellos. La primera experiencia es el hecho de que me criaron pensando que era pobre. Sí, eso se decían al menos una vez a la semana en mi familia y también otras personas. Y, sin embargo, teníamos nuestra propia casa y había otras cosas que contradecían esa afirmación. Los pensamientos crean prosperidad y abundancia de una manera muy real. Cuando llegué a mi camino espiritual, e incluso antes de eso, comencé a ver la realidad de una manera distinta. Era como si se abriera una puerta de salida para mi situación. Me tomó tiempo creer, pasar por ella y, por fin, liberarme de esa creencia limitante, y todo...

Hay un secreto especial para aquellos que creen que todos tenemos una brújula interna: este y oeste. El éxito – el éxito real – llega cuando hay un equilibrio de excelencia en todas las áreas de la vida: personal, laboral, de salud, espiritual, etc. Es por eso que el éxito real muchas veces está fuera de nuestro alcance... Algunos ejemplos: probablemente conoces personas, cuya salud es asombrosa, pero su relación con los demás es horrible, y hay quienes tienen una carrera ascendiente, a pesar de que se sienten terribles a un nivel personal. Con este secreto especial, cualquier persona puede alcanzar ese equilibrio: en cada actividad, utiliza la luz de tu espiritualidad (este) y la carretera de tus experiencias de vida (oeste). Antes de hacer algo, particularmente si es impactante o relevante, practica la espiritualidad meditando o rezando. Además, verifica si la capacidad actual cumple con la necesidad de esas acciones; si no es así, tal vez se necesite capacitación. Durante ...

Antes de leer esto, mira el post Nunca olvidar… u ¿olvidar para siempre?   Hay dos formas de recordar algo. La primera está asociada a los órganos sensoriales, cuando recordamos imágenes, sonidos, fragancias y otros aspectos captados por el cuerpo. El tema con este tipo de recuerdo es que el cuerpo va cambiando y probablemente las memorias también; tal vez algo que tenía tan buen sabor para ti cuando lo comiste, hoy cuando lo recuerdas, el sabor aparece en tu memoria de forma distinta. Pasa mucho con vegetarianos como yo, que todavía recuerdan el churrasco, pero su sabor ya no atrae… La otra forma de recordar es revivir lo correspondiente a esta memoria. Tal vez no me guste ya el sabor de la carne, ni siquiera lo recuerde, pero sin duda me gustará recordar estar con otras personas, conocer lugares nuevos y el paseo relacionado con la experiencia de la comida. De ahí la razón que en muchos lugares de comercio, el énfasis está en entregar a otros una experiencia, más que el pr...

Todos los días, tomamos decisiones que nos afectan mucho más que podemos percibir, el problema son las decisiones malas que acaban por afectarnos de una manera muy negativa, incluso traumática. Estoy asumiendo aquí la perspectiva de autoliderazgo, de que todo lo que pasa en mi vida es fruto de mi decisión o, si no es así, lo que haré con lo que pase en mi vida sí es fruto de mi decisión. La pregunta que me hago es:  a pesar de las decisiones malas, ¿cómo vivir una vida buena?  En realidad, no solo es posible, sino hay múltiples ejemplos en el mundo como el del francés  Henri Charrière, quien tras ser capturado y enviado a una prisión terrible en la jungla de Guyana Francesa, acabando por escribir una obra que impactó en muchos niveles el mundo: Papillon . Hay tres cosas que puedes hacer si estás viviendo la vida que REALMENTE no querías, pero asumiste tu liderazgo personal y reconoces que fuiste tú la persona responsable por lo que vives, lo que para mí, esto...

En Brasil, hay un dicho local que dice en la práctica, la teoría es otra. Mientras hay muchas personas que viven en un mundo de teorías, a quienes la felicidad viene de SABER, no de EXPERIMENTAR o HACER. Mientras tanto el restante de la humanidad no está tan interesado en el conocimiento, sino en la experiencia o en actuar. La realidad es que ninguno de los dos está con toda la razón. Hay un desafío que necesita ser superado para que ambos tipos de personas llegue a un equilibrio en términos de su propia vida.   Para el primer grupo, el reto está en que como no tienen tanta experiencia, sus ideas suelen ser retrasadas, etéreas y sin una base sólida. El segundo grupo tiene que comprender la experiencia para poder vivirla de nuevo. Lo ideal: ser una persona que tiene experiencias y conocimientos relacionados con el tema, pues de esta manera, podrás repetir las experiencias más interesantes o evitar las más desagradables de forma más sencilla, con una metodología más ...

Hay mucho material sobre las consecuencias del trauma causado por eventos negativos en la vida de un individuo. Por ejemplo, la organización Images and Voices of Hope está trabajando actualmente sobre las Narrativas Restaurativas, un método para entender lo que le sucedió al individuo y avanzar en su vida. Con relación a las experiencias positivas, por lo contrario, hay muy poca investigación lo que es interesante teniendo en cuenta que ellas componen la mayoría de experiencias en la vida de una persona normal. Además, se puede incluso convertir una experiencia negativa en una positiva a través de la consciencia y el cambio de actitud. En términos espirituales, cuando la persona experimenta lo positivo, entra en contacto con la esencia natural del propio ser que es positivo, lleno de paz, amor, felicidad, pureza y poder. Cuando experimentas algo positivo, te conectas naturalmente con esta parte más esencial de tu ser. Como magia, todas esas cualidades empiezan entonces ...

En la India, durante la preparación para un programa, alguien mencionó la palabra estilo . Eso quedó en mi mente y empecé a pensar sobre mi propio estilo de ser. El estilo es la expresión de quien soy . Es lo que las personas pensarán qué soy y cómo soy; es lo que las estimularán a hablar conmigo, contratarme para trabajar en sus empresas o sonreír. Un estilo negativo refleja aspectos negativos de mí y es posible que eso ahuyente a la gente, me impida lograr buenos proyectos y peor, no los haga sonreír... Tenemos diversos estilos, o sea, diversos grupos de comportamientos y preferencias que nos definen. Por ejemplo, el estilo de una persona en una fiesta puede ser visto a través de ropas de muchos colores que el individuo suele usar; sin embargo, al ir a trabajar en su oficina, el traje gris con camisa blanca es su estilo... La colección de estilos de una persona define su estilo de vida que corresponde a todos los pequeños y grandes actos que realizamos y que son parte de nue...

Cuando estamos bien y todo está saliendo como esperamos o anticipamos, es normal que no pensemos en lo intangible y lo que está más allá de las explicaciones normales, físicas. Por lo general es cuando viene la tragedia, las crisis y problemas que recordamos algo que no se puede contar o tocar. Es ahí que pensamos en lo espiritual y tratamos de encontrar en la espiritualidad las respuestas, cuando ya no tenemos respuestas disponibles. Sin embargo, no siempre funciona. La razón es que tratamos de ir a lo espiritual solo cuando hay una necesidad y nos olvidamos que SOMOS espirituales. Por eso, Pierre Teilhard de Chardin nos explicó en su momento que No somos seres humanos con una experiencia espiritual; somos seres espirituales con una experiencia human a. Eso implica pensar distinto, ver el mundo en otra perspectiva: cuando pensamos que somos seres humanos y que a veces buscamos experimentar lo espiritual, nos involucramos en la materia y las situaciones de la vida sumergiéndonos...

He conocido, a lo largo de mi vida espiritual muchas personas que sienten que perdieron todo. Desahuciadas, ellas simplemente se entregan a lo inevitable - el sufrimiento, una vida de quejas, la muerte... Otras personas logran superar la pérdida total y descubrí que el truco es más sencillo que se piensa: basta aprender a conyugar unos verbos en español. SER . Lo que eres, no se puede perder. El río, por más contaminado, no dejará de ser río. Tú, no importa lo que esté pasando, jamás dejarás de SER lo que eres. La clave para conyugar este verbo es la pregunta " ¿Quién REALMENTE soy yo? ". ESTAR . Lo que estás, es decir, la situación en que te encuentras, tu estado de ánimo, si estás desempleado o no, todo eso es pasajero. Depende de circunstancias, muchas veces más allá de tu control. Pero, no importa cuántas nubes estén tapando el sol, él sigue ahí; para descubrirlo, debes recordar lo que es inmutable. Las nubes no son obstáculos, sino maneras de enseñar a todos algo c...

Materia y espíritu tienen una hermandad intrínseca, dependiendo el uno del otro. El alma, o espíritu, depende de la materia, principalmente su propio cuerpo, para poder expresarse y experimentar. La materia sin alma, principalmente el cuerpo, no experimenta la increíble aventura que es la vida. Ciencia y espiritualidad eran una sola. Los griegos, quienes crearon la base del pensamiento científico, a través de la filosofía y creencias tan increíbles como la repetición del ciclo del tiempo, expresaban su propia espiritualidad. En la historia, se observa que los primeros experimentos en las antiguas civilizaciones se daban en un templo o eran realizados por sacerdotes de una religión, la hija de la espiritualidad. Pero, con el tiempo se separaron y se separaron, hasta que se volvió casi imposible volver a unirlos. Aunque ciertas religiones promueven el estudio científico, normalmente es para que este compruebe lo que los textos sagrados dicen, algo que es en esencia no-científico... ...

A mí me gusta mucho hablar de la creatividad, porque siento que esta es una de las especialidades que la espiritualidad despertó en mí. Me di cuenta que podía, utilizando una serie de otras especialidades que tengo, crear cosas distintas como clases, talleres o programas especiales que eran únicos, para el público al cual me dirigía. Todavía, sigo utilizando la creatividad como un importante medio en mi vida profesional y personal. Pero, hay algo más allá de la creatividad... No entraré en semánticas o definiciones de diccionario, pero podemos decir que si creatividad es el acto de crear algo nuevo, inspirado o no por algo antiguo, innovación implica algo más que eso. Por ejemplo, para aquellos de nosotros que no somos buenos cocineros, de vez en cuando logramos cocinar algo especial, diferente y que a todos les guste... ¿te ha pasado? Esto es parte de la creatividad. El reto es repetir o enseñar a otros a hacer lo mismo. Esto hace parte de la innovación. Innovar requiere...

Estoy en un aprendizaje continuo desde hace muchos y muchos años. Me gustaba aprender desde niño, cuando solía estudiar la materia que iba a ser enseñada ANTES de ir a la escuela. Con el tiempo, descubrí que la vida no se modifica porque sabes la raíz cuadrada de 7... Entonces, aprendí que tenía que aprender a vivir. Vivir es una carrera compleja, y a la vez bastante sencilla. Todo depende si tienes claro tres cosas que aprendí hace casi dos décadas: Qué pretendes hacer con tu vida hoy. Cuáles son los valores más caros para ti. A dónde quieres llegar. Ese aprendizaje duró unos cuantos años, porque no es solo SABER, es también poder EXPERIMENTAR esto en la práctica y sentir que la vida funciona con base en eso. Y, para ser sincero, no creo que llego a los 100%... ¿Es malo eso, no poder aprender todo? Creo que es fantástico, porque significa que aún tengo mucho que vivir. El día que llegue a los 100% es el día que tendré que despedirme de la existencia y seguir a otro ...

Sentado en una silla, mientras digito en el pequeño computador que uso, puedo viajar con mi mente. En realidad, puedo ir al pasado o al posible (o deseable) futuro. Puedo ir a otras ciudades y países, incluso ir a lugares fantásticos, míticos o inventados. Lo más sorprendente es que esta capacidad es tan grande que nos permite realmente vivir esa experiencia, sin tener que viajar físicamente. Entonces, piensa que todo lo que no has vivido, lo puedes hacer en el ambiente de tu mente. Sí, es maravilloso viajar a conocer, pero tenemos una habilidad extra y no debemos desperdiciarla... Viajar enseña, te permite romper esquemas y aumenta mucho tu autoconfianza. Viajar cambia los modelos que vives y te permite ver las cosas desde otra perspectiva, enriqueciendo tu punto de vista. Viajar te libera de modelos paradigmáticos, te hace arriesgar y no temer. Aunque estés sentado en una silla, puedes viajar, ahora mismo.