Siendo líder de ti mismo

  Hace algún tiempo, escribí sobre   la fatiga de decisión, ese derrame invisible que ocurre cuando estamos constantemente tomando decisiones, tanto grandes como pequeñas. En ese momento, mencioné brevemente algo que llamé un break durante la decisión . Pero, ¿qué es eso realmente? Si bien el término puede tener otros significados, aquí me estoy enfocando en hacer una pausa en medio de un proceso de decisión. ¿Por qué es importante? Todos sabemos que algunas decisiones son rápidas y casi automáticas, mientras que otras requieren mucha reflexión. Cuando un proceso de decisión se prolonga, no solo consume tiempo, sino que consume energía . Mientras más pensamos, comparamos, evaluamos y dudamos, más agotados estamos. ¿Y qué sucede cuando estamos agotados? Es más probable que elijamos la opción más fácil o más conveniente. en lugar de la correcta . En otras palabras, la fatiga de decisión nos empuja hacia malas decisiones, no porque no tengamos el conocimiento, sino porque e...

  Hace unos años, un amigo mío fue a comprar un desodorante. Yo estaba con él, pero me quedé en la entrada del supermercado con la persona que nos estaba recibiendo. Después de veinte minutos, empezó a preocuparse: ¿cuánto tiempo tardaría en elegir un desodorante? Fui a comprobarlo, y allí estaba él, mirando fijamente un pequeño estante con solo unas pocas opciones… Veinte minutos, y seguía sin decidirse. Ahora imagina a alguien como él, pero al final de un día largo y agotador. Todavía necesita llamar a tres personas, comprar un regalo, rellenar un formulario de trabajo y completar el papeleo del viaje. Cada pequeña decisión suma hasta que el cerebro se siente como si se agotara. Un informe oficial me llamó la atención: Cuando gente buena toma malas decisiones . Claro que cualquiera puede cometer un error por ignorancia, mala planificación o presión, pero a veces, incluso personas muy buenas y competentes toman malas decisiones debido a otro factor: la fatiga de decisión. Las ...

  La incertidumbre hace que tu camino se vuelva nublado. Cuando el mundo parece inestable, cada opción viene con un signo de interrogación, una duda, un... algo anda mal ... Es como si estuvieras conduciendo, miras hacia adelante, pero la carretera sigue cambiando de ruta. Ninguna elección se siente completamente correcta. Lo sé, es fácil paralizarse y pensar demasiado, imaginando cada peor escenario como la única posibilidad. Pero aquí está la cosa: no decidir también es una decisión y, a menudo, es la más costosa... Entonces, comienza por establecer criterios claros: ¿Qué es lo más importante en este momento? ¿Qué puedes comprometer? ¿Qué es no negociable? Algunas pautas sólidas te mantendrán anclad@ cuando las emociones intenten tomar el control y usa la lógica. Tu lógica... Comprueba los hechos, sopesa los riesgos, compara opciones... Pero no dejes que el análisis se convierta en una jaula; analiza y sigue adelante con la decisión. Y ten cuidado con otra posible prisión... ...

Vivimos en un mundo y una sociedad muy rápidos, y hay una tendencia a que las decisiones sean rápidas. Muy rápidas. Pero, ¿cómo tomar una decisión de forma rápida? El factor principal no es la velocidad. Aquí sigue un ejemplo: si eres un@ expert@ en cocinar y estás a punto de terminar un plato cuando alguien te dice que viene el doble de gente, ¿qué pasará? De acuerdo, habrá algo de sufrimiento interno, pero como eres el@ expert@, podrás idear una solución para eso sin preocuparte demasiado. Ahora, piensa en la misma situación con un@ chef no expert@, como yo... ¡Será un desastre! A pesar de que puedo ser más rápido que el experto... Lo primero que valoramos, en términos de velocidad, es la experiencia, o expertise , ya que eso hará que las decisiones sean más rápidas o más lentas. Y, sin embargo, no es suficiente. Se puede hacer una comparación entre tomar una decisión en ciertas áreas de la vida y el ajedrez, ya que en ambos hay muchos factores que influyen en el resultado...

Un video corto (al final de este post)  que vi hace muchos años era un poni tratando de salir de su establo... Vacilación, un poco de miedo y FINALMENTE, después de unos momentos de angustia, sale de ella. Todo por un pequeño obstáculo en su camino. El tema de la persona que lo publicó fue PENSAR DEMASIADO (OVERTHINKING). Y eso puede ser un problema para los ponis, no estoy seguro, pero es sin duda un GRAN problema para todos. Tenemos que dar un paso, pero... ¿Podemos realmente hacerlo? ¿Es seguro? ¿Qué pasa con el lugar seguro en el que estoy viviendo en este momento, no es tan malo, sabes? Creo que esta es la dirección equivocada... O bien, necesitamos dar un salto, necesitamos que un gran cambio tenga lugar en nuestras vidas. ¡No, no puedo hacer esto! ¡No estoy preparad@! Mi (esposa, esposo, amigo, hermana...) me dijo que no sería capaz de hacerlo... Es demasiado, déjame esperar un poco más... Además, tal vez necesitemos un gran avance (breakthrough). Prefiero quedarme donde...