Siendo líder de ti mismo

Control mental era un término que se usaba con bastante frecuencia en ciertos niveles no hace mucho tiempo; de hecho, ¡incluso había un curso (muy caro) dedicado a enseñar a la gente cómo controlar su mente! Primero, entendamos la mente. Desde una perspectiva espiritual, la mente es una parte del ser responsable de generar ideas, pensamientos y sentimientos, emociones y sensaciones. La mente es considerada por muchos como un caballo loco , sin medios para frenarlo o detenerlo. Otros aprecian el poder de la mente, generando, bueno, ¡todo lo que vemos a nuestro alrededor! Excepto la naturaleza, por supuesto. Entonces, ¿cómo controlar REALMENTE la mente? Probablemente esa sea la palabra equivocada; en lugar de CONTROLAR, necesitamos manejarla o gestionarla. Hay dos maneras de lograrlo. La primera forma es buscar silenciar la mente, totalmente. Aunque eso no es posible, es el objetivo de muchas prácticas espirituales, incluyendo ciertos tipos de meditación. Como aclaración, no es p...

Es como la de Aladino, pero más brillante. Esta lámpara se llama mente . Para activar esta lámpara, es solo frotarla¸ es decir, usar tu mente con un propósito en vez simplemente dejarla viajar por ahí… Que la mano de tus mejores intenciones toque tu mente, haciendo que lo mejor de ella surja. En esta lámpara mágica que todos tenemos, hay tesoros ilimitados; de verdad, todo lo puedes lograr, no solo para ti sino para las personas que están conectadas contigo. Cuando hay un propósito y enfoque claros, todo es posible. Pero revisa tus intenciones al usar tu mente. Un tip : mientras más altruista seas, más poderoso será el resultado. Como toda lámpara, hay un genio escondido que espera ser liberado, que es la fuerza que usará tu mente para realizar lo que necesitas y quieres lograr. En realidad, tu lámpara mágica es tan amplia que contiene TRES GENIOS. El primer y más importante es el del pensamiento determinado. Siéntate de forma pacífica y enfoca tu mente en lo ...

Nuestros pensamientos son la base de nuestra existencia: lo que nos gusta y no nos gusta, donde invertimos nuestro tiempo y dinero, libros que leemos o músicas que disfrutamos, nuestras mejores y peores decisiones, con quienes queremos estar, etc. Eso significa que su calidad impactará la calidad de nuestras palabras y acciones, relaciones y todo lo que realizamos en una vida. Entonces, ¿no vale la pena mejorar la calidad del pensamiento? Si creemos que NO, preferimos que el pensamiento surja naturalmente, pero si SÍ, entonces entramos en una gran aventura donde podemos indicar la forma y contenido del pensar; consecuentemente, redefinir la propia vida. Tenemos que comprender cómo nace el pensamiento : a partir de   la percepción del mundo en el momento y las informaciones, conocimiento y sabiduría acumulados, incluso lo que compone nuestra personalidad. Unimos los dos y experimentamos algo – esa experiencia es un pensamiento, sentimiento, emoción o idea. Por ej...

Amor no debería ser excusa, ni respuesta sin pensar cuando se hace la pregunta: ¿qué más necesitas? Amor es sentimiento y por lo tanto vive en la mente. Amor no se acaba, pues es un pozo que no tiene fin, directo al alma. Amor que viene de otros, primero tiene que pasar por tu propio amor; si no te amas, no podrás recibir el amor de otros. Amor es esencial para la vida y manejarlo es parte del vivir. Amor es una gran escuela donde aprendemos a ser mejores seres humanos. Amor nos une, nunca nos separa ni causa sufrimiento; pero si lo interpretas mal, puede que lo confundas con el apego, la pasión o la obsesión, y en estos casos, desunión y sufrimiento son parte de esa confusión. Amor te hace sentir que eres como un niño en un circo que no quiere parar de sonreír. Amor te hace sentir que eres un piloto sin avión, volando por el aire en tu propia mente. Amor te hará dar, entregar y donar. Amor te hará sensible, simpático y empático. Amor te hará querer extender la...

Cuando pensé en abandonar el área de IT, donde ejercí como programador, analista, soporte técnico e instructor, el primer curso que armé fue uno de Comunicación Efectiva. La verdad es que es un tema que me ha atraído siempre por la razón opuesta: nunca pude comunicarme bien. Del punto de vista lingüístico, tuve dos barreras importantes. La primera fue haber sido educado por una persona extranjera, sin mucha educación formal. El portugués que aprendí era el de peor calidad que podrías imaginar. El segundo obstáculo en términos de idioma fue haberme mudado a otro país, donde se habla un idioma distinto. Por más que hable, escriba y lea en español, reconozco que no es perfecto y que al parecer jamás aprenderé a conjugar todos los verbos o diferenciar el usted del tú. Pero eso no me ha impedido escribir libros, dar conferencias, conducir talleres y hacer múltiples actividades que implican justamente hablar en un idioma que no domino. Lo opuesto también es verdad: innumerables persona...

Comunicarse del corazón no es sencillo. A veces, puedes caer en lo romántico, incluso ser melodramático: te concentrarás en tragedias y problemas, o tal vez en lo peor de tu vida. Quizá en sueños que nunca lograste o planes que fueron archivados hace muchos y muchos años. ¿Y si te comunicas del corazón de otra manera? ¿Y si expresas la felicidad increíble que sientes en ver a esta persona? Tal vez puedas expresar el orgullo que experimentas porque un compañero tuyo logró concluir un difícil proyecto, y el sentimiento de alegría máximo porque te das cuenta que tu hija o hijo te superaron en la vida… ¿Por qué no celebrar el nacer de un nuevo día respirando el fresco aire de la mañana? Será muy útil si olvidas un poco las recomendaciones de tu salud y tomas un poco más de sol, o un poco más de lluvia. Abraza aquel extraño que parece tan triste y saluda a esta persona que está tan seria. Cuenta un chiste que anime a los demás y ofrece una sonrisa para aquel que necesita tu ...