Siendo líder de ti mismo

Durante la Segunda Guerra Mundial se lanzó un lema que ayudó a los ciudadanos a seguir adelante con su vida, a pesar de las hostilidades: KEEP CALM and CARRY ON (MANTENGA LA CALMA y CONTINÚE). Consta de dos afirmaciones con diferentes intenciones y un efecto increíble. En tiempos de crisis – lo que ahora estamos viviendo – ese lema probablemente sería muy útil, después de todo, la calma tiene un efecto profundo en el ser al posibilitar que la persona aclare su mente y comprenda lo que está pasando. Quizás una solución no esté a la mano, pero con comprensión, la persona puede planificar, adaptarse y vivir mejor. Sobre todo si la crisis es muy fuerte y se convierte en caos, es posible que no haya solución. En tiempos caóticos, la única posibilidad que tiene alguien es ser su propio líder, confiar en sus propias capacidades y crear un equipo con quien esté alrededor. Una vez más, la calma juega un papel decisivo, aliviando gran parte del estrés y ansiedad, empoderando. Además, ¿quién...

Cuando llegan las tormentas, tendemos a dejarnos arrastrar por ellas. Después de todo, son más poderosas que nosotros... ¿o no? Como civilización hemos creado varios medios y herramientas para protegernos de esta increíble fuerza de la naturaleza y aunque esta protección puede no ser perfecta, tiene un buen potencial. Ahora, ¿qué pasa con las tormentas de la vida ? Como una pandemia, una crisis financiera, un divorcio, problemas de salud, alguien querido que acaba de partir... Utilizando el mismo enfoque, debería haber medios y herramientas para protegernos del efecto de tales tormentas, y uno de ellos es muy sencillo: simplemente cálmate . La calma tiene un efecto profundo en la mente, al crear una serie de pensamientos y emociones constructivas que nos protegen de los peores efectos de las tormentas que estamos atravesando, que nos guiarán y evitarán daños. Por supuesto, no es fácil estar tranquil@ durante la tormenta, pero practicando mucho, la calma acumulada funcionará b...