Siendo líder de ti mismo

  Recuerdo la vez que solía despedirme de todos en casa antes de irme a trabajar. Excepto por alguna llamada telefónica ocasional durante el día - "¡No olvides traer la leche!" - había cierto desapego respecto a la casa. Cualquier cosa realmente urgente ocurría solo unas pocas veces al año, y por lo demás simplemente nos volvíamos a ver por la noche. Era común encontrar por el lugar papelitos escritos a mano con recordatorios. La vida avanzaba a un ritmo más lento, al menos comparado con hoy. Nuestra historia es diferente ahora. Desde el momento en que nos despertamos hasta que nos acostemos, estamos conectados. Familia, amigos, colegas, clientes... y, por supuesto, algún mercadeo ocasional. Estamos hiperconectados con todos y con todo. Y en muchos sentidos, es maravilloso. No hace mucho, el acceso a la información y a las oportunidades dependía de dónde vivieras o a quién conocieras. Hoy en día, podemos llegar a cualquiera, aprender casi cualquier cosa y colaborar a trav...

  A veces las emociones se desbordan. A menudo, son una forma de procesar la realidad lanzando hacia fuera lo que hay dentro de nosotros: pensamientos, sentimientos, percepciones, preocupaciones. Este desbordamiento emocional suele conducir a tres posibles desenlaces: Una sensación de alivio, acompañada de comprensión o compasión por parte de los demás. Una sensación de impotencia, junto con indiferencia - o incluso oposición - por parte de los demás. Una sensación de estar completamente desgastad@ y agotad@, independientemente de cómo respondan los demás. El primer resultado sugiere que las emociones se expresaron de manera saludable. Estas son emociones constructivas , ya que contribuyen al bienestar personal y a la armonía colectiva. El segundo resultado está vinculado a emociones destructivas . Son tóxicas, crean un ambiente negativo y tienden a dañar las relaciones. Pero lo que más me preocupa es el tercer resultado: cu ando las emociones queman a una persona po...

A algunas personas no les gusta su realidad, tal vez tú seas una de ellas, pero te diré algo que espero te ayude.   ¡Tú creas tu propia realidad!   Me he dado cuenta de que cada vez que empiezo a pensar de manera negativa, ¡las cosas se ponen tan oscuras en mi vida! Y lo contrario también es cierto; pienso cosas buenas y suceden cosas muy buenas. De acuerdo, no sucede todo el tiempo, pero la mayor parte del tiempo. La razón: ESTOY CREANDO MI PROPIA REALIDAD. Puede ser mágico: pienso en viajar y todo se arregla para eso. O bien, puede ser porque tú y yo estamos pensando de manera positiva, es más fácil encontrar soluciones y resolver problemas. De manera negativa, hace poco tuve algunas dudas sobre un viaje que tenía que hacer y voilà , no pude conseguir la visa... Mira atrás, por falta de motivación, intenté el visado tarde y entendí mal algunas instrucciones (no me pasa tan a menudo), y así sucesivamente. Así que, si no te gusta tu realidad, no te preocupes, n...

¿Cómo es la realidad para ti? De hecho, tú tienes, y yo también, dos realidades . La primera es el REAL, hecha de átomos y moléculas, cuerpos, cosas y naturaleza. La segunda sucede en nuestra mente y es tan real como la otra, pero solo para nosotros; es posible que otra persona perciba una misma realidad de forma distinta. Pensemos en un ejercicio. Revisa un objeto que conoces muy bien. Ahora, cierra los ojos y tómalo – recuerdos surgirán relacionados con el objeto. Algunos serán solo imágenes o sensaciones, pero otros serán el momento en que lo recibiste , quién te lo dio, cómo te sientes cuando está cerca y otros que no tienen nada que ver con la realidad física de ese objeto . De hecho, al usar este mismo concepto en relación con las situaciones que ves, escuchas y sientes, hay algo grandioso en ello: quizás no cambies la realidad tal como es, pero puedes cambiar la percepción... Volviendo al objeto: tal vez haya sido un símbolo de amor de otra persona. Sin embargo, un dí...

Es muy fácil soñar, pues es solo dormir y, dicen, soñarás, aunque no lo recuerdes. Es relativamente fácil, a una persona normal, soñar con una vida mejor. El reto no es tanto en la imaginación, sino en la acción. Porque los sueños terminan convirtiéndose en frustraciones: busca la persona más infeliz y probablemente te encontrarás con un soñador, alguien que en su momento imaginó que el mundo podría ser mejor y acabó viendo que no era así. Porque los sueños TIENEN QUE volverse en acciones. Ellos no son hechos para quedar en el plan imaginario, ya que el sueño es la antesala para la acción. La meditación puede ayudar en esto, a través de la experiencia extrasensorial, mientras estando alerta en lo corpóreo. Al meditar, el ser desarrolla el poder que necesita para poner planes, ideas, imaginación y sueños en la realidad de su día-a-día. Si tienes otro método, úsalo, pero no sueñes tanto... Es hora de despertar…