Siendo líder de ti mismo

El Universo es enorme y, a veces, nos vemos tan pequeños... Entonces, nosotros, como seres humanos, decidimos descubrir sus secretos. Los secretos del Universo hacen que la vida sea interesante y realmente puede mejorar la calidad de vida. Vamos a trabajar en algunos de esos secretos, teniendo en cuenta   que mis secretos no son los mismos que los tuyos . Probablemente el primer secreto es   que todo lo que hacemos, vuelve . Es la base de la ley del karma y significa que todo lo que hacemos, hablamos o incluso pensamos, todo eso es una semilla que un día cosechará. Por lo tanto, ten cuidado con el presente y el futuro que quieres que llegue a ti en el momento adecuado. Hay un segundo secreto relacionado con el primero, que da una nueva dimensión sobre el karma, la reencarnación . Tal vez no lo creas, pero le da más sentido y sentido a la vida, porque cuando finalmente partamos de esta vida, tendremos una nueva oportunidad de corregir, de ayudar a los demás y de ser una...

Necesitamos una religión, para que podamos ver la vida bajo una luz diferente. La religión muestra lo que es invisible como algo que puedes vivir en tu vida: Dios, el amor, la paz... También necesitamos espiritualidad ya que es un trasfondo que puede adaptarse a cualquier realidad: familia, trabajo, salud... Algunos podrían decir que la espiritualidad es el sentimiento detrás de todas las prácticas religiosas. Últimamente, las cosas han cambiado; en los últimos años, muchas personas comenzaron a disociarse de la religión y vivir su propio camino espiritual. Otras personas han dejado atrás la espiritualidad y viven la religión como una serie de rituales o una obligación. Entonces, ¿qué hacer? ¿Vivir ambas como complementos o simplemente vivir una de ellos? A medida que los tiempos se ponen difíciles y el mundo se hunde rápidamente, necesitamos algo que no esté relacionado con las situaciones y circunstancias. Necesitamos esa energía invisible y ese sentimiento poderoso. Si...

Bueno, si buscas por DIOS y agregas TikTok, encontrarás la pequeñez de 235 millones de resultados ... Pero, por supuesto, los resultados son de todo tipo porque tratar de usar un elemento tan elevado de espiritualidad incluido en el video más corto posible, es bastante difícil. Mi experiencia de Dios es de por vida y va más allá de leer o estudiar, sufrir o gozar, comprender o creer. Aunque esos videos cortos pueden ser útiles, no pueden transmitir la grandeza que Dios tiene. Él es conocido en Brahma Kumaris, una organización a la que he estado afiliado durante cuarenta años, como el Océano de todas las Virtudes, porque eso es lo que Él es: un Océano que abarca todo lo que es bueno y poderoso. Y, sin embargo, también se le conoce como un punto de luz... Una forma de energía extremadamente concentrada. Las palabras en otros idiomas son sindhu para   océano y bindhu para punto, rimando una experiencia, como una canción viva. Somos similares a Él, pero muy diferentes. Somos ...

Una de las clases espirituales que más me tocó el alma hablaba que uno debería tener una operación de corazón abierto con Dios como su Médico… Vivimos en el siglo XXI, pero hay aspectos que, como humanidad, no hemos avanzado, como la horrible capacidad que tenemos de almacenar rencores, odios y acumular pensamientos de venganza contra otras personas. Sí, a veces, oyendo las historias que muchos cuentan, uno se siente todavía en el siglo XIX. ¿Por qué? Independiente de qué hizo la otra persona a ti o alguien que amas, este es un método único que sana el corazón: Enfócate en lo mejor de tu propio ser, recuerda tus especialidades y concéntrate en la belleza de tus virtudes. Si lo anterior es difícil, haz algo que sea benéfico para otros, particularmente algo voluntario. ¿Sigue difícil? Vete a un retiro y trabaja el ítem 1. Solo después que te sientas bien contigo mismo, conversa con Dios. Trate de no orar o pedir; simplemente dialoga con Él. En lo posible, cuéntale ...

Autoestima es una cualidad fundamental que permite dos cosas: interactuar con otros, manejando positivamente las comparaciones, expectativas y desilusiones normales de la interacción social, y apoyar en la superación de los retos diarios con una perspectiva positiva. Un niño pequeño tiene un tipo de autoestima que viene de estímulos externos, pero, en la medida que crecemos, esos estímulos disminuyen y deben ser remplazados por lo que venga de adentro de la propia persona: su percepción de sí mismo, experiencia de éxito o victoria, etc. Cuando tienes problemas con otras personas, es probable que tu autoestima no está desarrollada lo suficiente para manejar eso. Si te sientes mal con situaciones diarias, es mejor revisar tu autoestima, pues probablemente no está adecuada a lo que vives. ¿Qué hacer para desarrollar la autoestima? Aquí van unos tips que pueden ser útiles: Hay que investigar y saber más qué realmente quiere decir tener autoestima, especialmente para ...

¿Qué significa ser espiritual? Para una persona religiosa quiere decir cumplir ciertos principios básicos de su religión. Pero para una persona espiritual, el sentido es bien distinto. Espiritualidad existe en el trasfondo de todo en la vida: mientras oras o meditas, mientras compras la comida para tu familia o estás vendiendo algo a otra persona. Su expresión es en la forma de valores y virtudes, cualidades y modales. Así, por detrás de esa expresión hay una energía invisible e intangible que existe en todos los seres. Algunos de nosotros nos damos cuenta de esta energía e, independientemente del camino que elegimos en la vida, nos identificamos con eso. Esta energía es la esencia de la espiritualidad, la semilla detrás de la fruta: igual que la semilla, la espiritualidad desaparece en el qué-hacer diario, dando nacimiento a una serie de comportamientos. Igual que la semilla, la espiritualidad vuelve a aparecer cuando lo que haces está alineado con esa esencia, cuando...

Las personas viajan muy lejos en búsqueda de calma y tranquilidad, tratando de huir de las circunstancias diarias o energizarse para enfrentarse con lo que viene a continuación. Lamentablemente, eso no funciona mucho… En realidad, la calma, la tranquilidad, la serenidad y todas las manifestaciones de paz están mucho más cerca que cualquier parque, campo, hotel o spa; están a un solo pensamiento de distancia. Es verdad: están dentro de ti . Siempre, todos los días, continuamente y nunca dejan de estar a tu alcance. Hay dos razones para eso: la primera es que la paz es una de las cualidades originales del ser. Todos los seres somos paz. Lo que pasa es que al entrar en contacto con el mundo, nos dejamos influir y olvidamos quienes realmente somos, lo que requiere ejercicios para despertar la consciencia como la meditación . Segundo, hay una fuente externa inagotable de paz; conocido por gran parte de la humanidad como Dios , el Ser Supremo es un verdadero Océano de ...

En los mitos e historias antiguas, el fuego es mostrado muchas veces como un elemento purificador. En el clásico hindú Ramayana , Sita, después de haber sido raptada por el demonio Ravan, se ve obligada a pasar por el fuego con el fin de probar su pureza. Todavía en la India cuando hay graves problemas, se enciende una yagya , un fuego sagrado, con el fin de purificar el mal y eliminar el problema, algo que han estado haciendo hace muchos siglos. Uno de los ejercicios de meditación es el de activar el volcán interno, quemando la negatividad del ser y puede ser muy útil cuando hay situaciones duras por las que la persona pasa. Lo primero es prepararse bien: este ejercicio funciona mejor en las horas de la madrugada, así que es bueno dormir bien la noche anterior, amanecer con ánimo, tomar mucha agua o lo que el cuerpo pida en ese momento, y sentarse muy consciente. Ya sentado, la experiencia empieza por visualizarse como un punto de luz, un alma de luz infinitamente pequeñ...

Todo obstáculo en la vida tiene una razón de existir. Depende de mí la interpretación y el manejo de esa situación. Como seres humanos, necesitamos incentivo y motivación para avanzar y especialmente, para abrazar o generar un cambio importante en nuestras vidas. Si no hay una situación adversa, es posible que simplemente nos acomodemos a la realidad que vivimos y no busquemos romper con esto. Ayuda reconocer el tipo de obstáculo y la forma de superarlo, así como el posible aprendizaje que viene de él. Aquí hago una lista que puede ser útil para ti. Una montaña insuperable. ¿ Demasiado alta? Eso indica algo para el cual no tienes el poder o la capacidad de hacer en el momento, aunque lo quisieras o necesitaras... Hay dos formas de vencer eso. La primera es con paciencia y perseverancia, irlo haciendo poco a poco; es lento y puede tardar años para que un día te des cuenta que lo lograste. La segunda es simplemente rodear la montaña, o sea, buscar una situación alternativa y olvid...

Amor no debería ser excusa, ni respuesta sin pensar cuando se hace la pregunta: ¿qué más necesitas? Amor es sentimiento y por lo tanto vive en la mente. Amor no se acaba, pues es un pozo que no tiene fin, directo al alma. Amor que viene de otros, primero tiene que pasar por tu propio amor; si no te amas, no podrás recibir el amor de otros. Amor es esencial para la vida y manejarlo es parte del vivir. Amor es una gran escuela donde aprendemos a ser mejores seres humanos. Amor nos une, nunca nos separa ni causa sufrimiento; pero si lo interpretas mal, puede que lo confundas con el apego, la pasión o la obsesión, y en estos casos, desunión y sufrimiento son parte de esa confusión. Amor te hace sentir que eres como un niño en un circo que no quiere parar de sonreír. Amor te hace sentir que eres un piloto sin avión, volando por el aire en tu propia mente. Amor te hará dar, entregar y donar. Amor te hará sensible, simpático y empático. Amor te hará querer extender la...

Una de las cosas que más me sorprende es lo cuanto no logramos salir de una civilización que compite y segrega. Noticias de conflictos interraciales en Estados Unidos, irrespeto por pueblos indígenas en América Latina y el largo camino que las mujeres aún tienen que hacer para probar que tienen la misma capacidad del hombre, son algunas cosas que observamos en el panorama mundial. Pero peor que eso es el intenso conflicto interreligioso. No podemos negar que ha habido cierta evolución al respecto como, por ejemplo, ir de un papa que rompió un poderoso protocolo al orar en una iglesia convertida en un templo de otra religión a papas que han extendido las manos a las demás religiones e incluso se han reunido con ateos. Sin embargo, falta mucho. No solamente hay conflictos entre grandes religiones - como islamismo y cristianismo - como dentro de las mismas religiones. ¿Por qué? En realidad, del punto de vista espiritual, la humanidad es como un árbol. La semilla es Dios y la raíz...

Shakespeare dijo que somos todos actores y el mundo es un gran escenario ... En tal caso, caben 3 preguntas básicas que cada uno de nosotros debe hacerse de vez en cuando. De estas, muchas otras preguntas despliegan y nos ayudan a comprender la obra en que vivimos. La primera es: ¿reconozco mi propio papel? Actores en una obra deben conocer de antemano su papel. Eso permite que su desempeño sea óptimo, además tienen la única oportunidad de ensayar su habla y gestos. Sin embargo, en obras modernas, es posible que los actores vayan a improvisar... Ese es nuestro caso. ¿Qué tenemos entonces que saber para improvisar la vida sin descuidarla? Básicamente tres cosas: ¿Qué deseo de mi vida? ¿Qué puedo contribuir a la vida de los demás? ¿Cómo mantenerme en un camino que me permita obtener lo máximo para mí y entregar lo mejor a los demás? La segunda pregunta básica es: ¿reconozco los papeles de los demás? Un actor no solo recibe su parte de la obra, también sabe qué harán l...

Una de las cosas que aprendemos desde chicos en la cultura en la cual la mayoría vivimos es la omnipotencia de Dios. Debido a ello, hemos visto nuestras abuelas y otros parientes desvelándose en oraciones y penitencias, tratando de conmover el corazón de la Deidad Suprema de forma a lograr alguna cura imposible o superar un desafío económico. A veces, Dios aparentemente responde; otras veces, tenemos que resignarnos. Esa fue una de las cosas que me alejó de Dios, quitando su presencia de mi vida alrededor de 10 años de edad, cuando mi abuelo de forma repentina y brutal murió. Igual, mi vocación natural espiritual no me abandonaría y a través de la lectura de la Biblia, del Gita y de textos de Seicho-no-ie busqué algo que no logré encontrar inmediatamente. Pasaron algunos años hasta que un nuevo concepto surgió para mí. Junto con una fantástica experiencia de encontrar a Dios a través de la práctica del raja yoga, pude sentir algo completamente distinto. En primer lugar, el papel de...

¿Quieres amar sin sufrir? ¿Quieres dejar de escuchar música ranchera, de despecho, donde comienzas a llorar, quieres dejar de ver películas donde comienzas a llorar porque dices: yo también estoy pasando por eso ? O ¿quieres simplemente amar y dejar que todos te amen y si no te aman, igual no importa, sigues amando? ¿Quieres experimentar que todo siempre está bien en tu relación con los demás? ¿Te gustaría? Conoce, aprende más sobre el amor. Conversa, perdona y reconstruye tus puentes de relaciones. Algunas relaciones hay que derrumbarlas para reconstruirlas, dialogando y eliminando las expectativas. Medita y conéctate con Dios y experimenta a Dios como el Sol. Les comparto una experiencia: hay personas que admiro mucho. En este caso es una mujer profesional, que luchó mucho. Trabajaba en el área de medicina en el ejército, tradicionalmente frecuentada por hombres, de una minoría asiática y se esforzó mucho para llegar a la posición en que estaba. Cuando la conocí ya t...

Algo que puede ayudar en términos de la experiencia del amor externo es un amor en otra dimensión. Dijimos antes que como seres humanos podemos experimentar amor de cosas y objetos, de perritos que no te hablan, pero como seres, sin lo humano, solo podemos experimentar el amor del propio ser. Sin embargo, hay otro amor que podemos experimentar. Es el amor de un ser único que en toda la historia humana lo hemos buscado para tratar de relacionarnos con Él. Lo hemos experimentado y lo hemos imaginado de varias formas. Es un ser que se conoce de varias maneras, con varios nombre y la maravilla de ese ser es que es clave en el proceso de amar sin sufrir. La razón es que nunca, jamás, hace sufrir a alguien y la experiencia de su amor puede significar el cambio en la experiencia del amor externo que tenemos con todos los demás. Vamos a comparar ese Ser Supremo con el sol, pues siempre está entregando amor. Claro, puedes decir que hay personas que sufren con el sol… Es posible, solo q...

Muchos sueñan en casarse con la persona perfecta, en llegar a la casa y encontrarse con padres perfectos o tener el amigo perfecto. Pero la realidad suele ser más fuerte que los sueños y la pareja se muestra tal como es, los padres regañan y exigen, y el amigo desaparece en un momento de necesidad. ¿Cómo el yoga puede ayudar en ese proceso? Aconsejo que miren posts anteriores sobre el tema, pero hay unos tips que pueden servir bastante: Ten en cuenta que la base de toda relación es tú mismo. Tus expectativas y deseos, así como tu paciencia y amor le darán forma a las relaciones; con la práctica de la meditación raja yoga, logras acceder lo mejor de tu propio ser no importando las situaciones externas. No experimentes la culpa de la relación. Ninguna relación va mal o funciona por causa de una persona; tú eres la base de toda relación y puedes verificar qué puedes cambiar con relación a eso, pero no eres el culpable por algo que no va bien. Tu autoestima es fundamental en la re...

Hace unos meses, vimos algo sobre la magia del yoga, básicamente la sensación de liberación que viene con esa práctica. Practicante de la meditación raja yoga Pero hay mucho, mucho más en eso. Por más de treinta años he estado experimentando y te puedo contar más de esa práctica. Si quieres mayor información, Brahma Kumaris da cursos a nivel mundial, incluso por INTERNET, dictados por voluntarios como yo, en varios idiomas. Cuatro magias fundamentales que observo: La verdadera relajación. El fenómeno de "ciudades fantasmas" cuando hay festivos prolongados (llamados de "puentes" en ciertos países), es el testigo de la búsqueda del ser humano por relajarse. El estrés ha alcanzado niveles insostenibles y las personas están desesperadas por soltarse de esos lazos pesados que les impide sentirse bien. Cuando practicamos el yoga, la primera etapa de este ejercicio es una relajación verdadera - no solamente del cuerpo, sino también de la mente y alma. Es como s...