Siendo líder de ti mismo

Un tema recurrente en mi estudio espiritual es la distinción entre estar en una relación y estar en una atadura. Una relación te hace crecer y te enriquece como ser humano, no importa si es de pareja, madre, padre o hij@, amig@, miembro de una comunidad, colega de trabajo o estudio, y cualquier otra situación donde comparto algo con la otra persona. En una relación hay tres elementos fundamentales, los cuales en su ausencia generan la horrible sensación de estar atad@: el ser humano se siente más pobre y más pequeño de lo que es. El primer elemento es la IGUALDAD . En una relación, hay una sensación de ecuanimidad y distribución de poderes y derechos, autoridad y ocio. El segundo elemento es el de la COMPLEMENTARIDAD ; una persona reconoce en la otra lo que no tiene, con la posibilidad de aprender y la garantía de recibir respeto. El tercer elemento es el del PUERTO SEGURO . Este sitio fascinante de la navegación que garantizaba a los navegantes que no se hundirían se traduce

Uno de los choques que tuve fue ver que mi manejo del tiempo se había perdido con la pandemia. No diría que antes de la pandemia yo era perfecto, pero mi administración del tiempo era bastante buena y lograba muy buenos resultados, una buena productividad. Entonces vino este gran break que la humanidad se tomó ( le tocó )… Al comienzo, forcejeé mucho tratando de manejar mi agenda e incluso perdí grandes oportunidades porque o tenía demasiado tiempo libre o muchas citas al mismo tiempo, haciendo que necesariamente fallara en alguna de ellas. Traté de cambiar mis técnicas, pero la impredictibilidad de todo lo que pasaba lo hacía mucho más difícil. Entonces… ¡todo cambió! ¿Cómo? Logré cambiar mi consciencia con relación al tiempo. Mira hay básicamente 3 tipos de personas cuando hablamos sobre el uso óptimo del tiempo: Los que improvisan y tratan de funcionar sobre la marcha. Se sienten livianos, a veces funciona y a veces no; hay una tendencia de que experimenten ansiedad.

La vida pasó a ser un show más de Netflix: se asiste, se divierte o se llora o se aterroriza, se comenta un poco con otros y, ¡ya!, nos podemos olvidar. Otro show empezará en unos minutos, así que yo quiera. Pero la vida no es un show, sino una continua experiencia con momentos (¡shows! si quieres) que vivimos, y esta percepción se debe a un enfoque único, el de su esencia. Infelizmente parece que hemos dejado de lado la esencia de vivir que corresponde a: el encuentro de una satisfacción transcendental, la comprensión holística de lo que sucede, una generación de relaciones saludables, salud en todos los niveles en un nivel óptimo y la conquista de las negatividades internas. Para recuperar tu conexión con lo que realmente es la vida, te mando unos tips que pueden ayudar. Siempre que te sientas satisfech@, pregúntate si aún tienes ganas de tener más de lo mismo , como “querer más pizza”, “más bebida”, “una pareja más”, “una posición más en el trabajo”, etc. Cuando realmente hay satisf

Hay muchos artículos sobre el efecto Pigmalión, incluso con diferentes nombres [1] , pero en esencia significa que lo que esperas de otros, lo logras . Es un proceso interesante que va en contra de otro poderoso principio: no puedes cambiar a otras personas . ¿Entonces? Las dos cosas no son tan contradictorias como parecen, miremos bien: El efecto Pigmalión ha sido comprobado de varias maneras y algunas veces parece tener conexión a cómo tratamos a otras personas. Uno de los experimentos era informar a algunos profesores que sus estudiantes eran de alto nivel, mientras a otro grupo de profesores que sus estudiantes eran de bajo nivel; ambas informaciones no eran verdaderas, pero se observó que los estudiantes que se pensaba ser de alto nivel, acabaron logrando buenas notas, mientras los demás, bajas notas. En realidad, lo que pasó no tenía tanto que ver con los estudiantes como con los profesores: su trato de los estudiantes, la energía que entregaron a ellos y su paciencia a la