Siendo líder de ti mismo

Si buscas aumentar tu energía, no basta una comida saludable, ejercicios o irse a viajar, o cualquier cosa externa que normalmente se hace en estos casos. Es fantástico, pero falta algo importante… La meditación y el yoga energizan el ser desde adentro. Parar para reflexionar o simplemente contemplar ayuda a oxigenar la vida. ¿Cómo funciona? Busca un retiro espiritual, algo que pueda rescatar tu amor hacia las cosas, transformar tu percepción de la realidad que te rodea. Investiga más sobre la meditación que practicas – si no lo haces, sugiero que empieces lo antes posible. Normalmente los cursos solo ofrecen lo básico, entra a aprender cosas nuevas, rompe las barreras y experimenta la profundidad de esta experiencia. Siéntate y escribe un libro, pon algo en tu blog o un artículo. No importa si será publicado o no, disfruta plasmar en la realidad lo que pasa en tu mente. Genera espacios y momentos de silencio de vez en cuando. De esta manera, tu mente podrá pensar más ...

Hace unos años, saliendo de Londres, iba vestido con un sweater que decía Peace Village . Había una de estas crisis de salud - y era la época en que eran pocas las crisis y muy difíciles de ocurrir - así que yo pensaba más en el queso que estaba sacando del país (que era prohibido) que en la persona que me atendió. El muchacho, sin embargo, al leer el tema me comentó: "¿Peace Village? Debe ser muy pacífico, ¿no?" Le dije sí, un poco avergonzado confieso, pero la mera mención de esto me hizo sentir paz. Mucha paz. Ah, el queso pasó por la aduana, ya que era muy pequeño... Peace Village está ubicada en las montañas del estado de New York, un sitio realmente con suerte pues no solamente hay belleza natural, la quietud es sorprendente. No hay muchos turistas por allá (nunca he entendido porqué, pero agradezco el hecho) y así que se disfruta mucho el espacio. La estructura es bastante buena y ayuda en todo. Es el sitio de retiro para Brahma Kumaris en las Américas. Durante dos s...