Siendo líder de ti mismo

Ser no-violento y no-violenta en un mundo donde las soluciones pacíficas parecen irse agotando no es tan sencillo como parece, pero es el camino que escogí seguir hace muchos años. La no-violencia realmente no es algo político o social, no pertenece a ninguna ideología o religión, género o raza, ni siquiera es propiedad humana; es algo natural que surge de tres principios básicos: Siempre hay una solución distinta al conflicto ; ayuda tener el cuadro completo de la situación y tu vida en mente. Soy responsable por mis acciones, palabras, emociones y pensamientos . Los demás me afectan, pero soy el gobernante de mi propia existencia y no permito que lo externo determine cómo me deba sentir. Autosatisfacción ; como un ser, tengo todas las herramientas para alcanzar este estado mental. Al estar satisfech@ física, mental, emocional y espiritualmente, la mayoría de las causas de conflicto simplemente deja de existir. En realidad, reconozco que puede dar la impresi...

Uno de los procesos más complejos de violencia es el conflicto entre personas. Hay varias técnicas que pueden ayudar en el tema, pero la meditación puede cooperar en alcanzar una solución más efectiva. La razón es que todo conflicto tiene al menos dos lados, pero infelizmente ambos suelen creer que solo el otro lado tiene la culpa. Mientras al menos uno de los lados no asuma la responsabilidad, es casi imposible que se llegue a una solución. Cuando se medita, entras en contacto con lo más puro de tu propio ser, lo más genuino y auténtico, así que es fácil admitir las fallas que tienes sin temor, sin culpas o malos sentimientos. Puedes aceptar los errores, abrazarlos y empezar a sanar la relación desde una perspectiva positiva y única. Pruébalo, ahora mismo… concéntrate en tu propio ser… en el ser de paz que eres… en la energía pura que eres… en lo genuino que eres… tan distinto a tus errores y desaciertos… algo que lo aceptas completamente… sin culpas y miedos… con amor p...

No hay duda que una de las fuentes de estrés es la necesidad de trabajar con otra persona. El ser humano es social, no hay duda, pero no es naturalmente coequipero. En realidad, si llevas a 5 niños de 4 años que vienen de familias distintas, y los pones a jugar un mismo juego, no tardará para que haya problemas... Cinco años, 20 o 50 años, no importa la edad no estamos hechos para trabajar con otros. Eso ha estimulado el uso ilimitado de capacitación y los consultores agradecemos el privilegio de ayudar a las compañías, brindándoles herramientas, consciencia o fórmulas para que trabajen juntos y rindan el máximo de su productividad. Después de todo, en un equipo, la productividad colectiva tiende a ser igual a la del menor productor . Pero, hay una dimensión que no es tan explorada en las organizaciones, que es la espiritual. En realidad, es uno de los beneficios que viene con la práctica espiritual: eres capaz de armonizarse más con otros . La armonía no es tanto un estado de ...

Una de las iniciativas más interesantes en Colombia, durante el 2014 se llamó RespiraPaz . Promovido por las Naciones Unidas, todo el concepto giraba alrededor de no reaccionar; de tomar un tiempo, respirar y entonces actuar. A pesar de que es casi en contra de los instintos más profundos humanos, no reaccionar entrega una serie de ventajas, entre ellas el tiempo para observar, reflexionar y tomar decisiones cuyo impacto sea más duradero. Mientras la reacción puede dar el placer temporal de desahogarse, al no reaccionar tienes tiempo para tomar acciones más efectivas en la solución de la situación. Hay varias técnicas para evitar las reacciones. Se debe entender que son técnicas para practicar cuando no haya algo demasiado difícil para solucionar. Actitud positiva. Sin que se den cuenta, personas positivas suelen no reaccionar fácilmente a situaciones negativas; ellas lo toman por el lado más ameno de la vida, como un aprendizaje y desde ahí actúan y cambian el escenario prese...