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8 asana del corazón - ser MISERICORDIOS@

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La gente crea problemas, ¿verdad? Eso es normal y se acepta, al menos hasta cierto punto. Es parte del juego de las relaciones y una relación sana es capaz de abrazar esa realidad, perdonar y seguir adelante. Pero algunos problemas provocan profundas heridas en el alma. Otras personas que conoces han lastimado a los demás; algunos te han hecho daño. Y sí, a veces has herido a otros. ¿Cuál es la medicina para tal dolor? Responder con la palabra amor me parecería como algo que no se pensó bien antes de responder; fue cuando decidí explorar el tema del amor y pude descartar el tipo que ofrece una respuesta fácil y simplista. Simplemente no es realista, ya que el amor solito no puede curar a nadie, al igual que un abrazo no puede curar a un niño que se cayó; es solo una respuesta emocional, solo brinda algo de apoyo psicológico y, por supuesto, vale la pena. Pero no cura. Sin embargo, el amor se puede expresar de diversas formas y existe una forma que sana. MISERICORDIA. La miseri...

Estoy solo, estoy sola…

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Hace unos años, mi hermana se casó con un colombiano y se mudó a este país, donde vivo yo. Mi mamá entonces se vio literalmente sola… Al comienzo, percibí ansiedad en ella y tal vez un poco de miedo, pero lo que hizo fue usar su brillante y natural creatividad, creando sistemas que le entregaron una sensación de seguridad como por ejemplo, con una persona de la peluquería, organizó que ésta la llamara a diario… Algunos pueden argumentar que la soledad se ha vuelto una epidemia. Y si pensamos bien, hace unos 30 años era difícil encontrar a alguien que viviera sol@; hoy en día, es demasiado fácil. Nada en contra; en realidad, me gusta vivir solo – bueno, casi solo, ya que vivo en una pequeña comunidad, pero tengo un espacio aparte. Bueno, el tema no es ese realmente; el tema es la creciente soledad. Tal vez no podamos impedir que alguien esté sol@, pero sí podemos evitar la experiencia de la soledad, y lo primero, como mi madre descubrió, es conectarse con la comunidad. ...

Los ojos de una líder

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En el año 86, conocí a una líder que está entre los mejores que he conocido. Mucho antes de enterarme de todas las teorías y ejemplos de liderazgo femenino, incluso antes de pensar en estudiar el tema del liderazgo, ella ya lo estaba realizando y con mucho éxito. Entonces me pregunto: ¿qué salió mal con el liderazgo? Las noticias y la percepción social indican una gran falta de liderazgo en el mundo, y supongo que el método de Dadi podría usarse para recuperar un poco de eso. Dadi Prakashmani fue la líder de Brahma Kumaris, una universidad espiritual originaria de la India, a la que pertenezco durante casi 40 años. Su sonrisa y energía solían motivar a cualquiera con solo verla y probablemente eso es lo primero que todos los líderes deberían tener en cuenta: sonreír... Pero me gustaría centrarme en sus ojos, del cual experimentarías: eres la persona más importante del mundo y yo soy tu amiga . Sus ojos solían ver las especialidades de los demás, incluso cuando estaba...

Ikigai para trabajar feliz

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¿Cómo el ikigai te puede ayudar en tu trabajo específicamente?   Bueno, tienes que trabajar… ¡Te toca!, ¿correcto? ¿O lo harás con amor… pasión… energía…? Este es un reto moderno para la mayoría de ciudadanos del mundo que pasó de lo rural a lo urbano. Si eres de los que maldicen los lunes o jefes que les encantan pedir que vengas a trabajar sábados o que te quedes hasta más tarde, el ikigai tiene una sorpresiva solución. Primero, identifica en tu trabajo los aspectos que realmente amas . No es necesario amar todo lo que haces, pero hay por lo menos un factor que quieres mucho. Puedes que necesites de un coach, un jefe amigo o un gran amigo que no sea tu jefe para descubrir eso, pero de ahí depende de que transforme tu vida laboral en una vida de placer y descubrimiento. Segundo, encuentra las oportunidades de que muestres aquello en lo que eres bueno. Mira, la empresa quiere que hagas algo, no importa si te guste o no… Sin embargo, si superas el malest...

Para que no te aburras en tu trabajo: sé especial

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Espero que la filosofía por detrás del ikigai te haya entregado mucho beneficio… En algunos países, hablar que alguien es profesional indica que tiene un título universitario, pero la profesión es algo más profundo, que no se puede expresar claramente en un pedazo de papel. Cuando trabajas dentro de tu profesión, profesas algo, es decir, estás afirmando tus creencias y tu percepción del mundo. Esta es la razón por la cual muchas de las antiguas profesiones estaban asociadas a una religión, creencia espiritual o mística. La consciencia profunda en lo que la persona hacía generaba una energía muy especial. Ser arquitecto, cocinero o jardinero era como amoldar el mundo y transformar la realidad. Sin embargo, hoy en día pocos suelen tener esa consciencia y, seamos honestos, aun los que piensan así no lo hacen todo el tiempo. Para recuperar esa energía perdida, hay una forma muy sencilla: despierta tu especialidad. Sí, todos somos especiales en algo y todos...

Tus especialidades, el gran tesoro que tienes

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Seguimos con el  ikigai . ¿Ya tuviste una experiencia EXCELENTE como cliente? No estoy hablando de haber encontrado el precio perfecto, condiciones ideales o un lindo premio… Estoy hablando de esas experiencias cuando entras en un supermercado y sientes que importas a los que trabajan ahí. Hace algunos años, vi una escena memorable. Más memorable aún fue porque la razón por detrás de ese excelente ejemplo de servicio al cliente fue un mal funcionamiento de su sistema, algo que hizo que el vuelo se retrasara dos horas. La paciencia de los funcionarios de la aerolínea, las eternas explicaciones y el profundo respeto son algo que no se puede olvidar, porque no se aprende en una universidad… En realidad, trabajas mejor cuando tu pasión se une a tu trabajo. En otras palabras, trabajas con pasión . Es la pasión que ameniza el cansancio y la irritación con los clientes y entrega fuerza para seguir adelante. Una milla más… una persona más… Pero una pasión suelta, ...

Una red de servicio mundial

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Hace muchos años, una imagen que alguien utilizó grabó para siempre en mi mente el concepto básico del servicio, explicado en la forma de una metáfora: Servir es pagar el arriendo a la madre Tierra. En un momento como nunca donde se ve que los líderes del mundo - y ser líder es servir a otros - piensan cada vez más en sí mismos y en sus pequeñas comunidades, me quedo pensando en cómo vamos con la deuda del arriendo a la dueña de nuestra casa. Más que acciones o discursos, tenemos que empezar, o volver a empezar, del comienzo: la conscientización. La única manera de que la especie humana no desaparezca es que se una y trabaje en sus especialidades. Somos una sola sociedad que vive y respira el mismo aire, bañada por el mismo sol. Con esta consciencia despierta, es hora de mirar en qué puedo ayudar al mundo. No todos somos iguales, pero las necesidades del planeta son tantas que si unimos todo lo que podemos hacer, solo así seremos capaces de sanar el mundo y sus habitantes. P...

El héroe interior - autoestima, falencias y defectos

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Distintas de las historias antiguas de héroes, de otros siglos, el siglo XX vio el surgimiento de un nuevo héroe: el héroe que es lejos de ser perfecto. El héroe lleno de defectos y problemas, mucho más cercano al lector que de una imagen perfecta. En realidad, parte del proceso de autoestima, es reconocer las falencias y defectos personales, entender qué todavía falta en mí que no he logrado y buscar obtener eso, de alguna manera. Sí, parte del proceso de desarrollar el autoestima es reconocer que no tienes todas las virtudes. Como vimos antes, debemos enfocarnos en nuestras especialidades, en las bondades que todos tenemos, pero en la medida que maduramos, vamos a tener que observar las debilidades. Cada defecto tiene una razón. La mayoría de las veces, los defectos existen para "protegernos" de enfrentar algo, como las espinas de una rosa - nadie compraría una rosa por sus espinas, ella sería apreciada por su belleza, pero las espinas sirven su propósito. Cuan...

El héroe interior - autoestima, especialidades y grandeza

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No hay duda que una de las primeras y principales características de un héroe es su autoestima - la capacidad de verse tal como es, de comprender su fuerza y poder. Los héroes son - o somos - distintos al resto de la humanidad. Mientras la mayoría de personas lamenta y llora por cosas aún pequeñas, lucha por cosas mínimas y no es capaz de ver el cuadro global, los líderes sí lo hacemos y por eso muchas los héroes no se "encajan" en lo que muchos llaman la "mediocridad de la vida moderna". Lo que antes hablé puede generar dos actitudes principales en un héroe interior: el de rechazo hacia un mundo que normalmente lo rechaza por lo distinto que es, o el de misericordia y compasión por este mismo mundo. ¿Cuál de las dos tienes tú, querido héroe? Es probable que hayas experimentado ambas en algún momento de tu vida. Pero mientras la primera genera un cierto rencor e inconformidad, teniendo como consecuencia tu aislamiento, la otra genera una cierta pasión y compre...