Siendo líder de ti mismo

  Hay una dinámica en la vida que a veces olvidamos: un juego constante entre equilibrios y desequilibrios. Buscamos estabilidad, por supuesto, pero eso no significa que todos los desequilibrios sean negativos o que debamos eliminarlos inmediatamente. En un camino de autoprogreso pueden aparecer diferentes formas de inestabilidad. Podemos aislarnos socialmente, trabajar demasiado, estar pasando por un cambio importante, comenzar un nuevo trabajo o una nueva etapa de vida, o simplemente encontrarnos en una situación cuya duración y resultado desconocemos. Por eso, quizás el primer paso no sea luchar contra el desequilibrio, sino comprenderlo. ¿Qué tipo de desequilibrio estoy viviendo? ¿Es algo temporal? ¿Es consecuencia de un cambio que estoy haciendo voluntariamente? ¿Está perjudicando mi vida? ¿O quizás está mostrando que necesito construir una nueva forma de equilibrio? Algunos desequilibrios duran unas pocas horas, días o meses. En esos casos, la calma y la tranquilidad pu...

  Hubo un tiempo en que aprender tenía fecha de caducidad. Muchos recordamos contar los días hasta que finalmente salíamos del colegio, la universidad o cualquier otro lugar donde estudiar pareciera interminable. La graduación se sentía como la línea de meta, de llegada, y, tras cruzarla, creíamos que habíamos aprendido todo lo que necesitábamos. Para algunos, estudiar más era una tradición familiar. Otros persiguieron título tras título porque estaba de moda o su profesión lo exigía. Y, por supuesto, muchos simplemente querían mejores oportunidades en la vida. Irónicamente, hoy en día incluso encontramos a personas muy formadas que tienen dificultades para encontrar trabajos que se ajusten a su perfil... El mundo ha cambiado drásticamente. Las nuevas tecnologías - y especialmente la IA - están transformando el lugar de trabajo a una velocidad que pocos imaginaban; un conocimiento que era valioso hace solo unos años puede quedar rápidamente obsoleto. En este entorno, el aprendi...

  Recuerdo cuando estaba en la escuela y Brasil entraba en la "era de los carros". Casi todo el mundo compraba uno porque era relativamente asequible, fácil de conducir, y aunque cambiaras de modelo, aprender a conducirlo no era un gran reto. Hoy vivimos en lo que podría llamarse la era del aprendizaje . La expectativa parece similar: aprender debería ser barato y fácil. Barato... En muchos sentidos lo es, al menos a la persona promedio. Aunque, si miramos tras las bambalinas, la inversión realizada por empresas y gobiernos es enorme. Quizá algún día esos costes golpeen a nuestra puerta... ¿Pero la parte "fácil"? No estoy tan seguro. Tomemos uno de los dispositivos más comunes en nuestras vidas: el smartphone. Cada modelo - incluso de la misma marca - es diferente. Cada vez que reemplazamos uno, tenemos que aprender... otra vez. O quizá no. Probablemente esa sea la opción que la mayoría de la gente elige. Los cambios en menús, diseños y funciones pueden ser ...

  He enfrentado tantos desafíos en mi vida que podría escribir un libro sobre eso… Claro que eso sería otro desafío más. Los retos tienen una naturaleza extraña y dual: pueden ser lo peor que nos sucede… o lo mejor. En su peor versión, nos drenan la energía. Interrumpen nuestros planes. Disminuyen nuestra sensación de éxito. Es como si nos susurraran que quizá no somos lo suficientemente capaces. Si los etiquetamos como una maldición, se vuelven pesados. Y cuando algo pesa y lo cargamos por demasiado tiempo, acaba por desanimarnos. Pero aquí está la verdad incómoda: el desafío existe. Nos quejemos o lo neguemos, sigue ahí. En su mejor versión, sin embargo, los retos son como exámenes . No castigos, sino evaluaciones. Revelan en qué somos fuertes y dónde aún somos frágiles. Estiran nuestra paciencia. Expanden nuestra capacidad. Nos obligan a usar músculos internos que ni sabíamos que teníamos. El mismo evento puede encogernos… o moldearnos y la diferencia no está en el des...

  Todos sabemos cómo superar obstáculos. ¿Los comunes? ¡Claro que sí! Pero hoy en día están surgiendo obstáculos muy extraños . Déjame explicarlo con un ejemplo: un obstáculo común puede ser no tener trabajo. Uno más extraño sería tener un trabajo que no te gusta o para el cual no tienes las habilidades necesarias. ¿Y un obstáculo muy extraño? Tener un trabajo que no te gusta y sentir que tienes que fingir que lo amas, solo para cumplir con las expectativas de tu familia o tu comunidad. Para los obstáculos normales, hay pasos conocidos: buscar trabajo, hablar con amistades, tomar cursos, aprender nuevas habilidades, etc. Pero con los obstáculos más extraños… la cosa se complica. Hace años, el consejo era sencillo: "¿No te gusta tu trabajo? ¡Renuncia!" "¿Te faltan habilidades? ¡Apréndelas!" Pero hoy no es tan fácil. El mercado laboral es incierto. El entorno laboral cambia constantemente. Y, a veces, incluso después de aprender una nueva habilidad, ya ...

Nuestro aprendizaje es lineal , es decir, aprendemos una cosa y luego otra, sumando, a veces restando lo que hemos aprendido antes e incluso cambiándolo. Es lineal ya que hay una secuencia clara y es bastante fácil entender la razón por la que aprendemos a escribir a antes de escribir amor . El reto es que aprender las cosas de forma lineal demora y, en la actualidad, se está produciendo un nuevo fenómeno, el del aprendizaje constante , y por ser constante requiere velocidad. Si tienes buena memoria, aprender de memoria hace que las cosas sean más fáciles, especialmente cuando hay complejidad. Como hay demasiadas cosas que aprender, la memorización no es la solución perfecta. Hay otras dos formas de aprender que pueden ser mejores para el momento presente. La primera se basa en la andragogía , una rama de la educación dedicada a enseñar a los adultos y la premisa principal es que los adultos aprenden por sí mismos, a partir de sus experiencias y con el ejemplo. No es solo copia...

Bueno, entonces, hablemos sobre la curiosidad. Ya conoces el viejo dicho, que está presente en los idiomas que conozco: la curiosidad mató al gato . Bien, tal vez sea hora de repensar eso para humanos. Siempre he sido una persona curiosa, es como una característica de un capricornio que pocas personas conocen. Pero luego tuve una charla con una amiga que directamente dijo que la curiosidad era un pecado. ¡Oops! Me hizo pensar. Hay una frase genial que encontré que captura perfectamente la esencia de la curiosidad para una persona de este signo: Poseen un sentido inherente de asombro, siempre buscando el conocimiento para desentrañar los misterios de la vida. Mi amiga también es capricornio, así que tal vez sea más una cosa nuestra que un rasgo de curiosidad general, pero me gusta replantear la curiosidad con un poco de búsqueda . Después de todo, la curiosidad puede llevarnos a algunos lugares desconocidos , cuando te sumerges en algo sin pensarlo bien. No siempre es la mejor ide...

Una niña caminaba por la calle; de repente, se detuvo y comenzó a mirar al otro lado. Estaba mirando a un punto de la pared. Su padre le preguntó: "¿Qué ves, cariño?" La madre parecía un poco exasperada, ya que su hija estaba acostumbrado a ver cosas que no estaban allí. Sonriendo, miró a sus padres y dijo: "¡Estoy mirando al gato amarillo!" La madre se echó a reír, esa risa cruel cuando alguien habla algo estúpido. Incluso su inocente hija lo percibió... "¡Está ahí, mamá, lo veo!"   Escenas como esta eran muy comunes en el pasado, pero no tanto hoy en día. Hoy, el padre se uniría a la madre para explicar que no hay un gato amarillo... Estamos subestimando el poder de la imaginación, la maravillosa puerta que se abre en nuestra mente para que veamos lo que no está allí. La imaginación está a nuestro alrededor. ¡EN TODAS PARTES! Al menos sus frutos: edificios y puentes, máquinas y un software increíble que te permite leer esto, vivas dond...

Particularmente en Occidente, podemos pasar décadas dedicados al aprendizaje en escuelas y otras instituciones, además de lo que aprendemos en casa, en las calles o en los templos. Y no es algo malo. De hecho, el aprendizaje como deseo, hábito o pasatiempo debería ser parte de nuestra personalidad, especialmente en nuestro mundo tan cambiante. Incluso comprar un celular nuevo o ir a un supermercado después de unos meses es un desafío. La razón es que con cada cambio, necesitamos adaptarnos y para hacerlo de manera exitosa, no hay alternativa al aprendizaje. Bueno, tal vez sufriendo ... Y esta es la era de los cambios, están en todas partes por todos los motivos. Por lo tanto, también debería ser la Era del Aprendizaje . ¿Por qué no es así? ¿Por qué vemos cada vez más personas analfabetas en diversas áreas del trabajo o de la sociedad? Hay varias razones para ello. La primera es no seguir los cambios . Como la curva de aprendizaje puede ser bastante empinada, quizá sea una d...

Una de las cosas que me reconfortaba cuando era niño era leer y una de mis fuentes favoritas era una revista que solía venir cada mes más o menos a mi tía, pero acaba en mi casa, así que solía leerla primero. Provenía de una religión japonesa, la Seicho-no-ie, ¡y las historias eran inspiradoras! Pero un tema siempre estuvo presente: ser agradecid@. Confi eso que con el paso de los años, simplemente me olvidé de eso, hasta hace muchos y muchos años, y desde entonces, comencé a practicar el simple acto de gratitud. Puede ser un acto consciente, como dar gracias , sonreír de forma jovial o enviar un mensaje a una persona. También puede ser inconsciente. Cuando me mudé de São Paulo, la tierra del por favor y gracias -se lo decimos todo el tiempo a cualquiera -, me di cuenta de que la gente solía mirarme de manera diferente en situaciones en las que mi agradecimiento no era realmente claro, como agradecer a un conductor de bus. Poco a poco, aprendí a expresar la gratitud que me e...

¿Qué hacer cuando cometemos un error? En la vieja cultura, luchábamos contra los errores y condenábamos a todos los que los cometían como pecadores ... Después de todo, deberíamos ser perfectos, ¿verdad? En cierto nivel, funcionó, ya que la gente hizo todo lo posible para evitar errores; por otro lado, creó un lado falso de nuestra sociedad, con mucha gente ocultando sus errores. Nuestra nueva cultura actual es diferente. Una caricatura interesante que circula muestra a dos padres en el pasado quejándose con su hijo sobre sus notas; en la actualidad, se quejaban A LA MAESTRA de lo mismo... Intentamos tanto evitar errores, que empezamos a pensar que no cometemos errores . No hace mucho se envió una historia a través de Internet, sobre una persona de una nueva generación. Cometió un error en el texto que escribió y su jefa se lo explicó. ¡Vaya! La joven empleada no pudo aceptar y lo dejó muy claro, no solo en su oficina, sino que incluso llamó a su madre, quien, al parecer, apoyó...

Muy pocos aprenden esto cuando son niños: la derrota y el fracaso son normales. Sí, todos queremos ser victoriosos y exitosos, pero en realidad, las cosas no son así y habrá más situaciones de derrota que de victoria, para muchas personas. El miedo a la derrota y al fracaso en nuestra sociedad es fácil de explicar, pero en términos humanos, la derrota y el fracaso ofrecen una oportunidad muy interesante para crecer. De hecho, el éxito a veces bloquea el crecimiento, basta con mirar en el pasado reciente a empresas como Pan Am y Blockbuster: su crecimiento, su enorme crecimiento, las llevó a un punto en el que se volvieron estables y, lentamente, fueron descendiendo. Algunas compañías han sido creativas como IBM y AT&T y pudieron evitar la parte más dura de la caída, pero este parece ser el destino de las compañías exitosas. Tal vez también sea el destino de las personas exitosas. Recientemente, en un momento nostálgico poderoso, una de las más grandes cantantes de los 80 y ...

El fracaso asusta a la gente. Esa es la razón por la que muchas personas deciden ni siquiera intentarlo, para no ser derrotadas, particularmente en la sociedad actual en la que vivimos. Al fin y al cabo, ¡vivimos en la sociedad de los SUPEREXITOSOS! Sí, todos muestran su éxito, sus logros y premios. Hace muchos años, hubo un video que se hizo viral sobre la vida según Facebook, mostrando a un hombre que estaba pasando por momentos difíciles y decidió engañar un poco, mostrando solo las mejores partes de su (fingida) vida. Mi mejor escena es cuando se hace un selfie después de correr muchos kilómetros, lo cual era falso ya que tomó el carro para ir allí... Todo se vino abajo después de que su esposa lo engañara y él comenzó a compartir su verdadero estado mental, y perdiendo a todos sus amigos... Eso significa que el fracaso es peligroso, significa que me dejarán sol@, ¡porque a nadie le gusta un@ perdedor@! Profundicemos en el fracaso: En primer lugar, está el fracaso real, ...

Para tener una vida dinámica, llena de energía y significado, es importante entender que esta es la mejor universidad. A cada día, a cada momento, en cada interacción u oportunidad de contemplar, tú y yo estamos aprendiendo. Eso no tiene fin. Por lo tanto, me gustaría sugerirte dos cosas. Primero, siempre estés ABIERT@ A APRENDER. Esto requiere humildad y autoestima, amabilidad y valentía, y lo más importante, el profundo deseo de progresar. En segundo lugar, siempre estés ABIERT@ A COMPARTIR. Necesitarás sentir el pulso de la persona con la que estés compartiendo, enseñando, haciendo coaching o mentoría. Tendrás que ir más allá del conocimiento y confiar en tu propia sabiduría. Y compartir con generosidad, apertura, misericordia y amor. Estamos compartiendo esta misma aula, aprovechémosla al máximo.

Estás pensando ahora mismo. Tal vez no te hayas dado cuenta, pero estás. Todo el tiempo, incluso cuando estás dormid@. Pensar es algo que todos hacen, pero el ARTE de pensar no lo es. Arte significa las diversas ramas de la actividad creativa, como la pintura, la música, la literatura y la danza. Pero también es... El arte es percibir la realidad de una manera diferente, por lo que se convierte en una puerta hacia una nueva dimensión, una definición que rompe el significado y se abre a algo más allá. La razón es que el arte de pensar es hacerlo de una forma creativa y observar la realidad de tal manera que cambie la forma en que afecta a la persona. Por ejemplo: Estoy tan enfermo que ni siquiera puedo levantarme. Al ser EMPÁTIC@, puedo convertir esos pensamientos en una posibilidad de sanación ... Estoy enfermo y no puedo levantarme. Está bien, pero ¿puedo hacer algo? Tal vez pueda entrenar mis pensamientos para ser más positivos, puedo meditar más o puedo aprender un nuevo...

No pienses en nada como algo permanente... Y tu dolor se irá volando... Y tus problemas desaparecerán con la puesta de sol... Y tus obstáculos se verán tan pequeños...   Piensa en todo como algo eterno... Y serás consciente de que tu victoria es eterna... Y aprenderás que todo lo que haces inspira a otros... Y te darás cuenta de que tus obstáculos están ahí como lecciones que debes aprender...   Al hacer eso, en lugar de tristeza, la felicidad aparecerá. Y en lugar de preocuparte por problemas u obstáculos, celebrarás tu victoria o aprenderás la lección. Y lo más importante, serás un héroe, una heroína que inspirará a muchos otros a darse cuenta de que nada es permanente. Todo es eterno.

¿Alguna vez has tenido el deseo de simplemente HUIR DE TODO? ¿Tal vez en un lunes muy nublado o después de una reunión horrible? ¿Quizás cuando te sentiste traicionado por otra persona o perdiste esa cosa que tanto te gustaba? O fueron malas noticias sobre su salud, o ... Hace muchos años, un amigo mío hizo exactamente eso. La última vez que lo vi, estaba entrando en algún país en muy mal estado, ¡el burnout comenzaba a mostrarse! Eventualmente, lo dejó todo atrás y comenzó una nueva vida. Sin embargo, un par de años después, volvió a su antigua vida ... Huir no es una solución final. Es posible que vayamos, llevando con nosotros las razones del problema. Entonces, aquí hay una idea: tal vez, podamos huir... ¡sin huir! Por ejemplo, cuando medito, es como si fuera a otro lugar, muy lejos de aquí. Esta es la sensación y la percepción, y funciona porque es un acto significativo. Estas son algunas cosas que sé que la gente ha hecho para huir, sin huir: Trabajar como vo...

Imagina que estás viviendo entre lobos... Da miedo, ¿verdad? Depende. La primera posibilidad es que tú mism@ seas un@ lob@: sigues las reglas, cazas para vivir y trabajas en estrecha cooperación con los demás. El problema es cuando te encuentras con otra manada y se produce una batalla. La segunda posibilidad es que seas un@ corder@ y, lo siento, ¡pero ya estás muert@! Tal vez te retengan por un tiempo, pero uno de estos días, tu vida terminará y estarás alimentando a estos lobos hambrientos. La última opción que veo en mi mente es que eres un humano... En la primera posibilidad, es posible que ni siquiera te des cuenta de que eres es@ lob@. La violencia, la ira y las amenazas constantes forman parte de tu vida y cooperación es una palabra tribal para ti, no funciona para los que son extraños. El crecimiento será limitado y tu vida estará restringida por lo que la sociedad, la tradición o la cultura te digan que seas. Por supuesto, eso es mucho mejor que ser un cordero – esa...

Dos escenas surgen en mi mente. La primera fue cuando era todavía niño y rompí mi brazo mientras practicaba judo; mi maestro en el momento no manejó bien la situación y no fui tratado como debería. Cuando finalmente fui a un médico, muchos días después, me dijeron que era muy tarde y que para siempre tendría problemas para hacer ciertos movimientos con él. Otra escena fue al final de mi adolescencia; recién llegaba a Brahma Kumaris, este maravilloso camino espiritual que he estado siguiendo por casi 40 años. Una profesora daba una clase y ella era sicóloga, por lo que compartió un concepto para mí desconocido hasta el momento, relacionado con el impacto de situaciones de alto impacto emocional. Experimenté una claridad tal que mucho de mis problemas hasta aquel punto (y en el futuro también) pasaron a tener sentido y resultó ser más fácil para mí encontrar soluciones. Menciono estas dos escenas porque ejemplifican mucho lo que es un trauma: el encuentro de una persona con una situa...

Hay un secreto especial para aquellos que creen que todos tenemos una brújula interna: este y oeste. El éxito – el éxito real – llega cuando hay un equilibrio de excelencia en todas las áreas de la vida: personal, laboral, de salud, espiritual, etc. Es por eso que el éxito real muchas veces está fuera de nuestro alcance... Algunos ejemplos: probablemente conoces personas, cuya salud es asombrosa, pero su relación con los demás es horrible, y hay quienes tienen una carrera ascendiente, a pesar de que se sienten terribles a un nivel personal. Con este secreto especial, cualquier persona puede alcanzar ese equilibrio: en cada actividad, utiliza la luz de tu espiritualidad (este) y la carretera de tus experiencias de vida (oeste). Antes de hacer algo, particularmente si es impactante o relevante, practica la espiritualidad meditando o rezando. Además, verifica si la capacidad actual cumple con la necesidad de esas acciones; si no es así, tal vez se necesite capacitación. Durante ...