Siendo líder de ti mismo

De tiempos en tiempos la consciencia colectiva genera un héroe. Puede ser tan real como un Mandela o tan imaginario como el Superman, no importa, pues lo que nos dice es que la humanidad clama por alguien que la salve... Profetas, héroes, grandes personalidades, gente que se sacrificó para que los seres humanos nos sintiéramos bien. Para que experimentáramos la salvación. Es más reciente sin embargo el empeño en salvar el planeta. Sí, durante milenios la humanidad de forma casi egoísta solo pensó en sí misma, hasta que un día despertamos a una realidad aterradora: en búsqueda de nuestra propia salvación, estamos destruyendo el planeta que nos sirve, alimenta y sostiene. Hasta ahora, el único hogar que tenemos. Ese despertar ha generado un cambio profundo de percepción que poco a poco va influyendo en nuestro estilo de vida. No es solo algo ecológico, como lo fue en los 70. Es la búsqueda humana de un equilibrio con el restante del planeta. Esta búsqueda alcanza a tocar nuestra ...

No fui educado para ser ecológico, cuidar el ambiente y ni siquiera ser económico. Soy de la generación donde Brasil experimentaba con su crecimiento, se valoraba mucho lo desechable y los lugares contaminados, eran in... ¡Qué cambios! Lo que un día fue símbolo de progreso (y sigue siendo, en muchos países) es considerado hoy en día una amenaza a la humanidad. ¿Qué realmente pasó? Como suele suceder, aprendemos de nuestros propios errores. Sin excusas, simplemente pasamos a considerar algo normal como horrible. No sale de una reflexión profunda, sino por observación y porque poco a poco la idea pasa a tener fuerza. Para mí, el mayor peligro con relación al estado del medio ambiente actual es la falta de consciencia. Sí, hay conocimiento y hay cada vez más herramientas. Gradualmente, los gobiernos van aceptando la realidad y buscando alternativas. Pero sí no hay una consciencia profunda de parte del individuo, estos esfuerzos terminan no arrojando resultados de largo plazo. ...

Les comparto un artículo escrito por una gran amiga. Si piensas en ser vegetariano, o al menos probar este estilo de vida, Martha Luz es la persona indicada a orientarte en este camino. Seguir una dieta vegetariana aporta múltiples beneficios para tu vida. Revisemos algunos: Salud: Evidentemente no por ser vegetariano se garantiza tener buena salud. Sin embargo al serlo, minimizamos algunos riesgos, por ejemplo: se elimina el consumo de grasa animal que causa la elevación de la tensión arterial, de forma natural se aumenta el consumo de fibra mejorando el tránsito intestinal y facilitando la eliminación de toxinas cuya acumulación es precursora de cáncer de colon, aumentando el consumo de diversos vegetales, ingerimos en mayor cantidad los benéficos antioxidantes que previenen el cáncer. Al aumentar la ingesta de frutas, vegetales y cereales, una dieta vegetariana variada y debidamente equilibrada, aporta los niveles necesarios en nutrientes que el organismo necesita. El cons...