Siendo líder de ti mismo

Hay un mundo ahí fuera y la gente está ENLOQUECIDA viajando, como nunca antes. ¿Y qué hay del mundo interior, ese maravilloso espacio interior? ¿Con qué frecuencia viajamos internamente? Hay paisajes, lugares históricos, gente y una cultura maravillosa en este lugar sin fronteras llamado mundo. Y hay cosas hermosas que aparecen en nuestra mente, recuerdos maravillosos y todos los que hemos conocido, están allí, a la distancia de un pensamiento. Hay oportunidades para aprender un nuevo idioma, comer un nuevo tipo de comida o probar ropa que ¡jamás usarías en tu casa! Dentro de ti, siempre puedes aprender algo nuevo, probar algo nuevo o atreverte a pensar diferente. Y por supuesto, puedes cambiar el rumbo del mundo o de tu vida mudándote a otros lugares; y, sin embargo, en este mundo interior tuyo, hay tanto que aprender y experimentar que puedes transformarte a ti mism@ y, finalmente, al mundo entero. Espero que intentes conocer tu hermoso mundo interior.

Felicidad se manifiesta de diversas maneras: nos quedamos felices al ganar algo, al conquistar algún reto importante, estar en un lugar bonito, compartir con gente agradable o escuchar aquella música tan especial. Pero hay un tipo felicidad que no es motivado por lo externo, sino por tus propios pensamientos, sentimientos y emociones. Es la felicidad que viene porque en la mente no hay preocupaciones, en el corazón no hay rencores y en la cara hay el brillo de la experiencia positiva. Esta felicidad es única… La diferencia de este tipo con los demás es que está al alcance del ser , no importa lo que pase en su entorno: en medio de un horrible tráfico, durante una amarga discusión o aún mientras estás padeciendo de alguna enfermedad más seria, puedes invocar esta felicidad interior, pues está a distancia de un pensamiento. La meditación abre este potencial, porque como puedes imaginar en los ejemplos dados arriba, es fácil decir que la felicidad interna está ahí, pero no s...

En algún momento, empecé a notar extraños comportamientos en personas con las que convivía, trabajaba o simplemente veía de forma regular. De tomar dos horas para todos los días limpiar una pequeña cocina a creer que alguien está envenenando su comida, estos comportamientos me causaban molestia, perturbaban la forma natural de hacer las cosas y generaba gran estrés. Afortunadamente, la espiritualidad me ayudó a manejar estas situaciones, pero he observado que no disminuye el número de personas cuyo mundo en su mente es bastante distinto al mío. Y no solamente porque somos distintos como seres humanos: la Organización Mundial de la Salud calcula que 350 millones de personas en el mundo sufren de depresión , tal vez la más común de las enfermedades que lo que hacen es tergiversar el mundo interior que todos tenemos. Este mundo interno tiene dos dimensiones básicas. El centro del ser. Es decir, el mundo de nuestras cualidades y potenciales, de nuestros pensamientos e ideas. Es el...