Siendo líder de ti mismo

Hablar de valores es un tema interesante. Después de todo, a todos nos encanta tener amigos alegres , padres pacíficos y compañeros de trabajo honestos . Pero se piensa poco sobre cómo aparecieron... ¿Por qué Ricardo es tan feliz? ¿Es que algo sucedió en su vida y por eso es así? Genética? ¿Por qué tus padres son tan pacíficos? Los padres de Ana siempre están perturbados o enojados... ¿Tiene eso algo que ver con sus creencias? ¿Y qué hay de María? Nunca escuché una mentira salir de su boca durante todo el tiempo que estuve trabajando con ella y ¡no entiendo cómo eso es posible! Pero cuando los valores están bajo amenaza, y las crisis crean un ambiente interesante que amenaza nuestros valores más profundos, es hora de repensarlos, revisarlos y reforzarlos. Ricardo ha perdido a su madre y está en una profunda depresión. Uno de tus padres había tenido una aventura y eso está afectando mucho sus vidas. ¡Y María finalmente mintió! Todo porque quería mi puesto en la em

Algo de lo que pocas personas hablan es cómo las crisis cambian a las personas, para bien y para mal. Tal vez surja un nuevo temperamento o una increíble capacidad para lidiar con situaciones difíciles que convierten a una persona común en un héroe. Eso también es parte del autocuidado: evitar que el yo se contamine o sufra un estrés postraumático tan grave después de una crisis que puede volverse casi irreconocible. El autocuidado en este caso comienza con saber exactamente la respuesta para este interesante acertijo: ¿Quién soy yo? La idea detrás es que si no se conoce a sí mismo, es fácil perderse en el huracán de las situaciones y se puede adaptarse de manera negativa como la rana... Hace muchos años, solía quedarme durante las vacaciones en la playa junto con mi abuela, ya fallecida. Una vez, ella estaba cocinando algo, así que dejó agua en la estufa mientras salíamos a hacer algo. Cuando volvimos, el agua estaba hirviendo. Pudimos ver el humo, pero ella había d

Una vieja película [1] mostraba una situación muy hipotética: imagine si las actividades de la Tierra se detendrían por completo; sucede en el trabajo de ficción neutralizando la electricidad en todas partes. En nuestra realidad, está ocurriendo por un virus y la realidad es completamente diferente a la ficción. Y hay consecuencias: la película de 1951 no mostró muchos de los malos resultados, pero en esta era, la estamos viendo en línea. Ahora, al escribir esta publicación, siempre he querido estimular un enfoque realista positivo diferente en relación con la realidad. Así que no entraré en las consecuencias negativas que podemos conocer en cualquier momento sintonizando cualquier medio. Pero hay algo de lo que se habla en muchos de los medios actuales: la recesión . Es una palabra casi maldita que nos lleva a imágenes e historias que preferiríamos evitar. Yo mismo fui criado muy lejos del epicentro de la recesión, en el tiempo y el espacio, pero consumí tantas pel

Cualquier crisis genera víctimas , no necesariamente en el sentido real, pero ella existe para eliminar parte de la estructura que has creado. Aunque la víctima a menudo se relaciona con la crisis misma, algunos de los que la sufren no son parte directa de ella. Familiares, amigos, compañeros de trabajo e incluso vecinos también pasan por un camino difícil; y sí, generado por ti. Para ser más preciso, es generado por tu forma de lidiar con la crisis . No son víctimas directas y, muchas veces, no tienen idea de por qué están en ese tipo de angustia. ¿Por qué es así? La crisis hace surgir la experiencia de muchas emociones diferentes y es bastante normal que entres en una especie de huracán emocional . Por lo tanto, es posible que también arrastres a otros al mismo torbellino. Por otro lado, existe el síndrome del héroe; muchas personas actúan de tal manera que los problemas que atraviesan no son nada. Simplemente los descartan, pero por dentro están ardiendo y eventual