Siendo líder de ti mismo

Algo de lo que pocas personas hablan es cómo las crisis cambian a las personas, para bien y para mal. Tal vez surja un nuevo temperamento o una increíble capacidad para lidiar con situaciones difíciles que convierten a una persona común en un héroe. Eso también es parte del autocuidado: evitar que el yo se contamine o sufra un estrés postraumático tan grave después de una crisis que puede volverse casi irreconocible. El autocuidado en este caso comienza con saber exactamente la respuesta para este interesante acertijo: ¿Quién soy yo? La idea detrás es que si no se conoce a sí mismo, es fácil perderse en el huracán de las situaciones y se puede adaptarse de manera negativa como la rana... Hace muchos años, solía quedarme durante las vacaciones en la playa junto con mi abuela, ya fallecida. Una vez, ella estaba cocinando algo, así que dejó agua en la estufa mientras salíamos a hacer algo. Cuando volvimos, el agua estaba hirviendo. Pudimos ver el humo, pero ella había d...

Teilhard de Chardin dijo una frase que ha sido la base de la espiritualidad en estas últimas décadas de despertar de la conciencia: No soy un ser humano teniendo una experiencia espiritual, sino un ser espiritual teniendo una experiencia humana. Esta frase tiene muchas implicaciones, entre ellas la más obvia: ser espiritual no es aislarse, sino permitirse experimentar lo material. Esto significa que la espiritualidad como muchos la hemos entendido, de monjes en montañas distantes, no es lo que realmente debería ser una vida espiritual. En realidad, ser espiritual es mucho más valioso y se siente más cuando estamos en contacto con situaciones nada espirituales. Es cuando debemos tomar las decisiones diarias que la espiritualidad es probada todos los días. Para poder vivir en esta paradoja eterna, donde espíritu y materia parecen luchar una batalla que no se termina, cada religión o camino espiritual ha dedicado gran parte de sus enseñanzas a establecer algunos principios básico...

Como niños, los valores son la materia prima que compone lo mejor de nuestro carácter. Medio en broma, medio en serio, acostumbro a decir que la clase de valores era mi favorita: dormía todo el tiempo... Valores no son para predicar o incluso enseñar en un aula. En un mundo ideal, las personas ya llegarían a sus escuelas, universidades y empresas con sus valores bien definidos. En un mundo ideal, desde luego. En un mundo con el nuestro, los valores son algo que tenemos que trabajar todos los días. Y saliendo de la broma, la semana pasada me sucedió una de las mayores pruebas. Un gran amigo enfrentó una dura realidad: entró en un conflicto de valores profundo. Por un lado, sabía lo que tenía que hacer. Sabía lo que era bueno y positivo, lo que una persona buena y ética como él es debía hacer. Por otro lado, lo que sentía era tan fuerte... y ¡nada qué ver con sus valores propios! En términos de autoliderazgo, vi a una persona bastante afectada. Mando mis buenas vibraciones y especial car...