Siendo líder de ti mismo

  Cuando vine a vivir a Colombia, empecé a aprender una de las lecciones más valiosas de la vida: la flexibilidad. Significa estar dispuesto a ceder para mejorar una relación, escuchar a los demás, cuestionar viejos paradigmas y, a veces, cambiar la forma en que afrontamos la realidad. A lo largo de los años, mientras observaba un país a menudo marcado por la polarización, noté algo que, al menos para mí, parecía mantener unidas a las personas: su flexibilidad natural. No es una solución perfecta, pero a menudo se vuelve el puente que permite a las personas avanzar a pesar de sus diferencias. Por ejemplo, tengo una buena amiga que está realmente en uno de los extremos ideológicos, y aun así estaba abierta a tener una meditación espiritual con alguien que está en el extremo opuesto... No solo es funcional, realmente se apreciaban mutuamente. Así que, compartiendo mis propias observaciones y experiencias, aquí van algunas reflexiones: Ser flexible no significa ser permisivo. ...

Hace muchos años estuvo de moda el tema de los acuerdos por cuenta de un libro famoso y que hizo su autor igualmente famoso. Primero me pregunto ¿por qué necesitamos realmente acuerdos? Después de todo, el siglo que vivimos se caracteriza por la libertad y si algo no me gusta, puedo simplemente irme de ahí, ¿no es cierto? Claro hay grandes excepciones debido a que conseguir otro trabajo no es tan fácil y menos fácil aún es conseguirse otra pareja, hijos o suegras, pero es un siglo donde los acuerdos interpersonales ya no deberían ser necesarios… En realidad, una de las grandes ilusiones de Cenicienta que las personas tienen en esta época es el encuentro del príncipe encantado… o su equivalente según el género que quieras. Soñamos de ojos abiertos con el descubrimiento de una suegra angelical o hijos tan obedientes como los de las antiguas seres de televisión. Es un gran espejismo la búsqueda del trabajo ideal, la ciudad perfecta y este fantástico lugar donde terminará tus...

Estás en un proceso, en un camino o en un sistema y de repente… ¡ya no estás ahí! Puede que te sientas mejor que antes o peor, pero será un choque e incluso puede volverse una trauma. A esto se llama una disrupción , el surgimiento de un paradigma que rompe la evolución o desarrollo natural del modelo presente. Pensemos por ejemplo en la telefonía: los teléfonos y el sistema general de llamadas fueron evolucionando de una forma clara y específica, hasta que un día surgieron los celulares… Éstos aparecieron dentro del mismo modelo – casi un teléfono inalámbrico más sofisticado - pero algo diferente sucedió: hasta aquel momento, nadie realmente había pensado en un teléfono como una extensión del computador. Con el advenimiento de los smartphones , todo cambió y no solo el teléfono tradicional ha sido renegado a un nivel secundario, lo que estaría de acuerdo al proceso de desarrollo, incluso los computadores han sido dejados a un lado; el s martphone es el nuevo computador port...

En la naturaleza, las especies que más sobreviven no son necesariamente las más fuertes, sino las que más se adaptan y lo mismo pasa en la sociedad humana, pero hay dos tipos de adaptación: la primera es la del camaleón que cambia según el momento; la segunda son las plantas que cambian su forma en búsqueda de recursos. El problema con la adaptación del camaleón es que hay un límite. Cuando miramos al ser humano, los tiempos actuales han roto todos los límites posibles en aspectos sociales, económicos, políticos, ambientales, etc. lo que hace que adaptarse a partir del ambiente no sea funcional. En mi infancia, solía pasar las vacaciones con mi abuela en la playa; un día salimos y la abuela dejó una enorme olla llena de agua para hervir. La idea era que al regresar, ella haría una sopa (su plato favorito…). Sin embargo, cuando volvimos, ¡la sorpresa! Un sapo había entrado a la casa y saltado a la olla, generando una horrible sopa de sapo. Nos estamos adaptando tanto que pe...

Felicidad en nuestros tiempos es muy barata : basta ver un video de un perrito en Facebook y ya tienes una sonrisa en los labios o sueltas una increíble carcajada al leer lo que el amigo mandó por WhatsApp. Es la felicidad en tiempos de Facebook¸ la felicidad que solo depende de que tengas un acceso a internet, algo de tiempo y ¡ya! Sin embargo, este tipo de felicidad, que es más una colcha de retazos que algo real y sólido, es muy frágil y dura el tiempo del video, de la lectura del texto o de la visualización de una bonita foto. La verdadera felicidad es algo superior; es una fuerza universal que dinamiza la existencia, que le da sentido a la vida y motiva los seres a seguir adelante, a superar y superarse. En otras palabras, lo que hoy muchas personas están experimentando no es realmente felicidad… Pero entonces, ¿cómo poder acceder a la real felicidad? Sin duda, todos ya lo hicimos en algunos momentos, instantes dorados cuando pudimos ver el mundo de otra manera. ...

Parte de los beneficios del hatha yoga es mostrar a todos lo flexible que es el cuerpo y obviamente la mente que coordina ese cuerpo. Así que estoy seguro que tú, igual que yo y otras personas que conozco, a veces sientes que necesitas hacer un poco de hatha yoga para poder manejar las tantas situaciones diarias. Esto significa ser capaz de amoldarse a los distintos escenarios, despertando las cualidades necesarias para manejarlos de forma a experimentar bienestar. En otras palabras, éxito. Ser flexible es fundamental para ser exitoso y la meditación ayuda a que el ser se vuelva más y más flexible: Al desapegarse del entorno en que se vive, la persona puede apreciar más profundamente sus recursos personales y entender cómo utilizarlos para mejorar la realidad en que se vive. Al meditar , te conectas con tu propio ser y el manantial de poderes que tiene. Uno de estos poderes es la fuerza para adaptarse a circunstancias que constantemente aparecen en la vida, sin perder l...

El poder de la flexibilidad es uno de los ocho poderes que los que aprendemos y practicamos la meditación raja yoga, estudiamos, investigamos y asimilamos en nuestras vidas. Ante una situación sobre la cual no se puede hacer nada para contrarrestar o minimizar sus efectos, en vez de luchar contra la situación, el ser tiene dos opciones: La fábula de Esopo ayuda a ilustrar el poder de la Flexibilidad Si es posible, la persona puede entrar en introspección y reflexionar sobre el poder interior que posee, descubriendo bien adentro, las soluciones a lo que está sucediendo. Amoldarse a lo que pasa, ajustando su agenda, metas y objetivos de vida, sin reclamar; con una actitud positiva y vencedora, observar lo que sucede como un juego en el que hay mucho aprendizaje y crecimiento. ¿Cuándo usar la introversión y cuándo usar la flexibilidad? Es fácil: Si es algo puntual y específico que esté pasando , es mejor utilizar la introspección, pues genera mucha fuerza para vence...

¿Te sientes cansado, o cansada, después de un día intenso en el trabajo? ¿Te sientes cansada, o cansado, al llegar al trabajo, debido a las innumerables actividades de tu hogar? Más allá del hecho de que nos hemos compartimentados, algo sobre lo cual ya he hablado, la realidad es que es importante y fundamental saber conciliar las dos actividades que terminan por ocupar gran parte de nuestra vida como personas. Y una tendencia fuerte en el mundo es el trabajo por parte de personas jubiladas, ya sea por ganar más dinero o simplemente para no caer en una rutina. Si no conciliamos ambos, generamos un tipo de estrés que tiene consecuencias muy negativas. Ya sea que no lograremos concentrar en el trabajo, o desarrollaremos agresividad laboral, o bien cuidaremos la casa a gritos, sin la paciencia necesaria para construir algo tan delicado como un hogar. Un truco rápido para hacer eso: Organízate más. Tómate un día por lo menos al mes para sentarte y organizar tanto las tareas y si...

Mi vida espiritual actual no tiene lógica. Cualquiera que me conociera antes de yo tomar la decisión que cambió mi vida, dudaría si lo dijera que llegaría a ser lo que soy hoy, pero es probable que el choque más fuerte fuera el tema del vegetarianismo. Entiéndame, ser vegetariano en Brasil es tan natural como tener el pelo verde... Personas de mi entorno suelen comer carne en alguna de sus formas tres veces al día, toda su vida. Y yo disfrutaba eso. No solo lo disfrutaba, sino que me burlaba de comer verduras; con mucho esfuerzo, aceptaba unos tomates o lechugas en mi carnívoro plato. La decisión de volverme vegetariano me sorprende hasta hoy... ¿La razón? Comprendí la dimensión espiritual del vegetarianismo . No soy vegetariano por mi salud o por economía, ni siquiera por ética. Estos son factores que aprecié más tarde, pero mi razón original fue sencilla: cada animal es un alma, igual que yo, es un ser espiritual con toda una capacidad latente. Pero al comienzo fue bien comp...

Ser líder es retador. No solo están los desafíos de la organización para la cual eres líder, están los retos propios de ser líder. Uno de estos retos es el manejo de equipos. Esta expresión (equipos) es tan amplia que sirve desde una familia a un comité de ministros. El desafío principal es: ¿cómo ser un líder pero al mismo tiempo dejar que los demás actúen y se desempeñen en lo que saben hacer? Para esto, hay una actitud muy importante que es la de acomodarse a las situaciones, o ser flexible. Como el río que se acomoda a la tierra, clima, y otros elementos naturales y artificiales, ser un líder es constantemente dejarse llevar. Fluir es un elemento importantísimo de ser un líder en los días de hoy. En realidad, si alguien es un buen líder, una de sus características es que no es tan visible como los miembros de su equipo. La idea principal es que el líder siempre está pensando en como su gente puede ser reconocida, valorada y apreciada. Esta actitud nace del amor y del ...

Actualmente, tengo demasiadas tareas. Cuando hace unos años implementé un esquema de agenda casi perfecto, la vida era otra. Ahora, con tantas tareas, voy contemplando como manejar mi vida de una nueva manera. Afortunadamente para mí, me gusta la organización y me gusta organizarme. Siento que no solamente ahorra tiempo, sino me permite usarlo de manera más eficiente y trabajar en otro ritmo. Así que en este blog , quiero compartir mi pequeño secreto organizacional actual: la priorización . Tú eres único. Hay muchas "recetas" de como organizarse mejor y como priorizar las cosas, con innumerables técnicas y métodos. Mi sugerencia es que investigues, utilices ciertas herramientas por un tiempo, digamos, 3 meses, pero estés abierto y seas flexible para decidir por tu propio método. Toma incluso lo que comparto con cuidado y pruébalo. Estudia un poco más sobre el poder de la priorización. De forma ingénua, una joven amiga decía: ya prioricé todo y decidí que no haré . No...