Siendo líder de ti mismo

  ¿Un pequeño gesto ha cambiado tu vida alguna vez? Cuando era pequeño, leí un libro sobre un niño con un pulgar verde . Dondequiera que tocara el suelo, plantas florecían. Esa historia tocó mi imaginación y dio forma a mis sueños. Años más tarde, comencé a darme cuenta de que el mundo está lleno de pulgares verdes: pequeños gestos, acciones sencillas, palabras amables, un video corto o unas pocas líneas de texto que crean un efecto en cadena y provocan un cambio real. Sí, realmente creo que los grandes cambios pueden venir de pequeñas acciones. Podría ser como el efecto mariposa, o una cadena de dominós: sutil al principio, pero poderoso al final. ¿Cómo? A partir de mi experiencia y observaciones, he notado algunas cosas importantes y aquí hay algunos ejemplos: A veces, los cambios más grandes no son visibles de inmediato. Tomemos   el cambio climático , por ejemplo. La gente había estado hablando de ello durante décadas, pero se necesitó una pequeña niña escandinava...

En la India, durante la preparación para un programa, alguien mencionó la palabra estilo . Eso quedó en mi mente y empecé a pensar sobre mi propio estilo de ser. El estilo es la expresión de quien soy . Es lo que las personas pensarán qué soy y cómo soy; es lo que las estimularán a hablar conmigo, contratarme para trabajar en sus empresas o sonreír. Un estilo negativo refleja aspectos negativos de mí y es posible que eso ahuyente a la gente, me impida lograr buenos proyectos y peor, no los haga sonreír... Tenemos diversos estilos, o sea, diversos grupos de comportamientos y preferencias que nos definen. Por ejemplo, el estilo de una persona en una fiesta puede ser visto a través de ropas de muchos colores que el individuo suele usar; sin embargo, al ir a trabajar en su oficina, el traje gris con camisa blanca es su estilo... La colección de estilos de una persona define su estilo de vida que corresponde a todos los pequeños y grandes actos que realizamos y que son parte de nue...

Hay mucho que hablar sobre este tema. Como advertencia, te aconsejo a no tomar en cuenta opiniones que no estén BIEN basadas en la ciencia médica... incluso la mía. Creo que una confusión general es pensar que la enfermedad es culpa del paciente. Aunque el paciente haya causado su enfermedad, como por ejemplo, por comer algo que no debería o no cuidar su salud por un largo periodo de tiempo, no cabe la palabra "culpa". Sin duda es una responsabilidad de esa persona, algo que con gusto otros la ayudarán - no conozco a muchos que ayuden a alguien culpable... En esencia, el enfermo no es culpable de nada y no es malo que esté enfermo tampoco. Aunque su enfermedad lleve a la muerte, eso realmente no es negativo. En los últimos años, hemos visto ejemplos fabulosos de gente que ha superado este miedo ilógico de enfermarse y morir, dejándonos un ejemplo de vida, de que eso está bien, es parte de la naturaleza. Esta consciencia es el primer paso para la sanación total y complet...

Por decidir ser vegetariano, tuve que priorizar muchas cosas en mi vida, entre ellas discernir el camino de mi vida social. Listo, es verdad que además de ser vegetariano, tampoco consumo productos como bebidas alcohólicas que parecen no encajar en ninguna categoría conocida... Bueno, eso hace que ir a fiestas no sea algo muy llamativo para mí. Mi truco fundamental es comer algo antes de ir allá. Sí, un estómago vacío puede generar ciertas alucinaciones en la mente de uno, haciendo que tal vez olvidemos los principios básicos que tenemos... Y como llevar comida a una fiesta no es algo que se vea bien, bueno comer antes al menos garantiza que estés firme en tus decisiones. Lo segundo es diálogo y comprensión. Conversar con tus anfitriones, la gente que te invitó o el mesero ayuda muchísimo. Puede impedir una serie de mal os entendidos y proveerte con lo que no está aparentemente disponible, como una porción extra de quesos. El tercero es disfrutar lo máximo tu momento. Es inter...

Mi vida espiritual actual no tiene lógica. Cualquiera que me conociera antes de yo tomar la decisión que cambió mi vida, dudaría si lo dijera que llegaría a ser lo que soy hoy, pero es probable que el choque más fuerte fuera el tema del vegetarianismo. Entiéndame, ser vegetariano en Brasil es tan natural como tener el pelo verde... Personas de mi entorno suelen comer carne en alguna de sus formas tres veces al día, toda su vida. Y yo disfrutaba eso. No solo lo disfrutaba, sino que me burlaba de comer verduras; con mucho esfuerzo, aceptaba unos tomates o lechugas en mi carnívoro plato. La decisión de volverme vegetariano me sorprende hasta hoy... ¿La razón? Comprendí la dimensión espiritual del vegetarianismo . No soy vegetariano por mi salud o por economía, ni siquiera por ética. Estos son factores que aprecié más tarde, pero mi razón original fue sencilla: cada animal es un alma, igual que yo, es un ser espiritual con toda una capacidad latente. Pero al comienzo fue bien comp...

Les comparto un artículo escrito por una gran amiga. Si piensas en ser vegetariano, o al menos probar este estilo de vida, Martha Luz es la persona indicada a orientarte en este camino. Seguir una dieta vegetariana aporta múltiples beneficios para tu vida. Revisemos algunos: Salud: Evidentemente no por ser vegetariano se garantiza tener buena salud. Sin embargo al serlo, minimizamos algunos riesgos, por ejemplo: se elimina el consumo de grasa animal que causa la elevación de la tensión arterial, de forma natural se aumenta el consumo de fibra mejorando el tránsito intestinal y facilitando la eliminación de toxinas cuya acumulación es precursora de cáncer de colon, aumentando el consumo de diversos vegetales, ingerimos en mayor cantidad los benéficos antioxidantes que previenen el cáncer. Al aumentar la ingesta de frutas, vegetales y cereales, una dieta vegetariana variada y debidamente equilibrada, aporta los niveles necesarios en nutrientes que el organismo necesita. El cons...