Siendo líder de ti mismo

  Hay un momento, al principio de cualquier novedad, en el que la vida se siente más luminosa. Surge una idea, comienza un proyecto, una relación abre sus primeras puertas, algo internamente despierta. La energía fresca mueve la mente; la claridad se siente natural y el entusiasmo fluye casi sin esfuerzo. Entonces, en silencio, la chispa inicial empieza a debilitarse. Se establece una rutina, aparecen dudas y poco a poco el brillo del comienzo se torna un recuerdo. Sucede en el trabajo, en las relaciones, en metas personales e incluso en la práctica espiritual. Esto no es un fracaso. Es simplemente el ritmo de la vida que nos recuerda que los comienzos son regalos, pero la continuidad requiere esfuerzo. Primero, el regalo se abre y se disfruta. Después de eso, debe mantenerse. A veces, la energía que se desvanece es señal de que la intención original necesita madurar. Un pequeño realineamiento interno puede ser suficiente: ¿Sigue siendo esto lo que realmente importa? La preg...

En el futuro, la gente hablará de esta época: el encierro y el miedo; quizás de la vacuna, o de la situación sociopolítica. Pero sería estupendo que fuéramos capaces de dejar tal legado y eso fuera lo que se recordara. Personalmente, siento que estamos generando algo especial a través de los cambios en nuestro comportamiento y estamos dejando un legado de sencillez. Sí, no suena muy elegante ni muy especial, pero ha habido un efecto sorprendente en la gente al tener que vivir con lo básico. A veces, fue debido a la falta de recursos o al propio encierro, pero la mayoría de las personas que conozco, ha aprendido a vivir con menos, y está apreciando el cambio. Sin embargo, no es realmente menos , porque cuando se vive con sencillez, todo lo que se tiene es muy valioso y está ahí para ser usado o disfrutado. La sencillez no significa escasez o falta de prosperidad; significa enfoque y gratitud. Significa un profundo sentido de contentamiento. Uno de los vídeos que circulan por ah...

No hay información definitiva sobre el impacto de los tiempos de hiperconexión que estamos viviendo en nuestra salud, pero estoy seguro de que hay. Nuestro bienestar está en riesgo y deberíamos preocuparnos mucho más por el tiempo que pasamos mirando una pantalla, escuchando un audio o navegando. Me gustaría sugerir algunas cosas que pueden ayudarte, como me ayudan a mí: Pon una restricción de tiempo para acceder a tu teléfono celular, particularmente las opciones relacionadas con Internet. Si puedes ir y hablar con alguien, hazlo, en lugar de enviarle un mensaje. A cada 45 minutos, detente y mira la naturaleza o el horizonte. De vez en cuando, desconéctate por completo... Eh, recuerda advertir a los miembros de tu familia y amigos sobre eso. ¡Sé sencill@! Incluso con tu equipo, sobre todo si no trabajas con él. ¡Sé feliz! Encuentra la felicidad en tu interior, en la naturaleza o en otras personas, obviamente presencial. Recuerda : tal vez los efectos no sean visibles, pero estoy...

Si piensas en tesoros, la imagen es… ¡tesoros! Dinero, monedas de oro, una obra maestra... Pero cuando tu vida es sencilla, un tesoro puede ser: Una hermosa pu esta de sol. Un jardín maravilloso. ¡Muchas sonrisas a tu alrededor! Un proyecto satisfactorio y retador en su trabajo. Una relación saludable. Tener más que suficiente, pero sin exceso. La oportunidad de volver a vivir. Una computadora o un teléfono celular viejo que funciona muy bien. Ser madre (¡FELIZ DÍA DE LA MADRE!). Ser hij@ de alguien. Ser... Solamente ser... Porque cuando seas capaz de apreciar estos tesoros intangibles, ¡te sentirás realmente un multimillonari@!

En el futuro, la gente hablará de esta época: el encierro y el miedo; quizás de la vacuna, o de la situación sociopolítica. Pero sería estupendo que fuéramos capaces de dejar tal legado y eso fuera lo que se recordara. Personalmente, siento que estamos generando algo especial a través de los cambios en nuestro comportamiento y estamos dejando un legado de sencillez. Sí, no suena muy elegante ni muy especial, pero ha habido un efecto sorprendente en la gente al tener que vivir con lo básico. A veces, fue debido a la falta de recursos o al propio encierro, pero la mayoría de las personas que conozco, ha aprendido a vivir con menos, y está apreciando el cambio. Sin embargo, no es realmente menos , porque cuando se vive con sencillez, todo lo que se tiene es muy valioso y está ahí para ser usado o disfrutado. La sencillez no significa escasez o falta de prosperidad; significa enfoque y gratitud. Significa un profundo sentido de contentamiento. Uno de los vídeos que circulan por a...

Hace años estaba en vigencia el término Nueva Economía [1] y se refería a la enorme posibilidad de cambio por el uso de INTERNET y de hecho ya estamos viendo este efecto, acelerado por la pandemia. Sin embargo, hay una, llamémosla, una economía novedosa , una economía que enfatiza la sencillez, menos gastos y una economía circular [2] (reciclaje, reutilización, etc.). Me gustaría centrarme en la sencillez, cualidad que cambia la percepción del consumo y la producción, dos de los ejes de una sociedad desde el punto de vista económico. Cambia la perspectiva de una flor, una planta, una barra de pan, el agua y el aire… Cuando se vive sobre la base de la sencillez, lo mínimo suele ser lo máximo. Aunque no estimularía al monstruo gigantesco creado por una economía de consumismo, daría alivio a las personas y al medio ambiente, y probablemente traería más igualdad en nuestra sociedad. Con el tiempo, estoy seguro de que mejoraría la economía de una manera muy sostenible. En un ind...

Algunas cosas del mundo antiguo parecen anticuadas, tradiciones que no lograron actualizarse con relación al cambiante moderno mundo que vivimos. ¿Puedes pensar en algunas? Esclavitud, algo tan normal en una época, para hablar de un extremo… Hacienda al pie de Mount Abu. Tapovan, Brahma Kumaris. Por otro lado, otras cosas parecen ser ideal a los tiempos modernos, como la solución a la sequía en el desierto del Rajasthan en la India [1] , o la solución a las inundaciones [2] en valle del río Sinú en Colombia. Yoga probablemente se encaja en el segundo caso – una antiquísima forma de conexión con lo místico, con el propio ser y con Dios que puede servir enormemente para manejar algunos de los problemas típicos de los tiempos que vivimos. Yoga viene en diferentes formas y tamaños, pero la metodología suele ser parecida: Las prácticas de yoga suelen empezar con la relajación. La persona entonces medita, o sea, se conecta con algo, según la técnica específica. Y de ...

Para explicar como es el camino de la espiritualidad, un ejemplo que se usa en Brahma Kumaris es el de la semilla y el árbol: una simboliza la esencia (el ser, Dios, el propósito de un proyecto) y el otro, la complejidad (familia, trabajo, amigos, salud, etc.; las religiones, civilizaciones, etc., y procesos, productos, equipos, etc.). Como ves, la complejidad está llena de etc. y es muy difícil de definir, mientras la semilla es fácil ¿correcto? Tal vez… En realidad, la semilla contiene el material genético, o plantilla, que definirá todo lo relacionado a este árbol; técnicamente, es tan compleja como el mismo árbol. Sobre esto recuerdo que hace muchos años, compré un libro que me llamó mucho la atención. Era totalmente blanco y su título era Simplicity . Sin embargo, tenía más de 300 páginas y gran parte, en un lenguaje académico, no tan sencillo…. Sí, ser sencillo no es tan sencillo… En realidad, aunque el trabajo espiritual se puede explicar como siendo un viaje a lo ...