Siendo líder de ti mismo

Hay muchísimo material disponible [1] sobre el tema de los beneficios de la meditación en el trabajo profesional, así que me concentraré en mi experiencia personal y espero que te sea útil. En primer lugar, debo decir que la meditación no es una magia que solucionará todo, como muchos dicen. La razón principal es que mientras más complicada y compleja es la vida personal, más difícil será separar un tiempo concentrado y dedicarse a abstraerse de la realidad; consecuentemente los efectos no serán tan positivos como podrían ser. Y aunque se logre, la mente seguirá a toda velocidad. Así que si tienes una vida un poco LOCA , la meditación será como tomar una ducha caliente en un día frío, algo más relajante que cambiante. Asocio por lo tanto los beneficios de la meditación según las distintas ocasiones de mi vida. En mi caso, en la medida que fui organizando mi propia vida, mi meditación mejoró y poco a poco empezó a realizar cambios fundamentales en mi existencia. No es nec...

Hay una historia de cómo logré mi mejor trabajo en Colombia, y cuando hablo de mejor trabajo , es con relación al punto de vista financiero, realización personal y aporte a la empresa. Fue todavía en los años 90 cuando una organización sin ánimo de lucro que coordino en Colombia recién cerraba un importante capítulo, que fue una campaña de valores a nivel mundial: Valores para Vivir . En Colombia, tuvo buena recepción y una importante universidad me invitó a dictar unas conferencias en su ciudad, así que me fui por primera vez a la bella ciudad de Manizales. Sucede que uno de los asistentes resultó ser la persona a cargo de recursos humanos de esta empresa, le gustó mucho mi charla y de ahí nació un grande proyecto… Para mi trabajo, partí del principio de que valores son algo más que expresiones bonitas. En realidad, son lo que hay por detrás de cada acción de una persona, su verdadero motor. Como la vida son acciones, podríamos decir que los valores fundamentan la verdader...

Seguimos con nuestro trabajo sobre el ikigai . Trabajar, ¿castigo o recompensa? En varios textos se muestra el trabajo remunerado como algo duro y difícil, castigo por algún pecado cometido. Incluso en la mente popular, las personas más ricas suelen ser visualizadas como gente que disfruta mucho, se pasa de fiesta en fiesta y, obviamente, no trabaja… O si trabaja, hace algo leve, agradable e interesante, obviamente no lo que haces tú o yo… En otras palabras, trabajar no importa, lo que importa es el dinero o el confort físico. Sin embargo, todo ser humano tiene cuatro funciones básicas [1] y una de ellas corresponde a producir ; es decir, ser humano implica necesariamente trabajar. ¿Por qué esa sensación general de dificultad relacionada al trabajo? ¿Por qué disfrutar está asociado a no trabajar, o trabajar poco? El ikigai entrega una fabulosa respuesta: Tu trabajo solo te da satisfacción cuando además de ejercer tu profesión o carrera, estás haciendo algo que est...

Conciliar ser espiritual con tener una carrera exitosa o una familia demandante puede no parecer muy fácil. Gran parte de los caminos espirituales tradicionales han promovido el aislamiento como solución para este impase, es decir, la elección a tiempo completo de una vida espiritual. Sin embargo es mucho más sencillo que se imagina y diversos caminos espirituales están conscientes de este reto. Si tienes una vida agitada, pero quieres tener una vida espiritual plena, aquí van unos tips: Organízate bien, ten una agenda y todo lo que te permita vivir lo máximo de tu trabajo, familia, vida social y espiritual. Elige un camino espiritual con el cual realmente te sintonices; cada camino tiene ciertas características y si te sientes identificado con eso, harás los esfuerzos correspondientes. Explica claramente tu situación con la persona encargada en tu camino espiritual. Eso ayudará a que te hagan un acompañamiento y te den consejos más valiosos. Es probable que tengas que toma...

La sabiduría de nuestro idioma está presente en la separación de estos dos verbos que, en la mayoría de lenguas, son uno solo. Mientras SER se refiere al estado permanente, ESTAR corresponde al momento o situación personal. La espiritualidad tradicional suele enfocarse en el SER, mientras el materialismo en general está comprometido con que la persona ESTÉ bien. Sin embargo, la cosa no es tan sencilla como parece. En mi experiencia, si alguien no ESTÁ bien, si sus emociones son negativas y las sensaciones que experimentas son desalentadoras, es muy difícil conectarse con el SER. A muchas personas que meditan, al ver su estado de estrés, normalmente les recomiendo algo físico y relajador antes de la experiencia espiritual. Como consultor y coach, también veo que si alguien no está conectado con su SER, es duro manejar los retos modernos de competitividad. Las exigencias aumentan, los logros disminuyen, o parecen disminuir, y no importa qué posición la persona tenga, el ...

La noción de trabajo parece haber sido diseñada para dos tipos de personas: los que emplean y los que son empleados. Sin embargo, hay otro tipo de persona… En películas que retratan los tiempos antiguos, la única profesión que recuerdo que muestra este tipo de persona son los famosos hitmen , personas contratadas para matar a alguien más. Ah, ok, recuerdo otra profesión pero prefiero no mencionarla aquí… O sea, trabajar de forma independiente, relacionándose con el cliente por el tiempo que dure el proyecto y después desconectándose casi totalmente… parece ser algo muy novedoso y cada vez más común en los tiempos de hoy. En mi experiencia, esto implica un total cambio de perspectiva, y siento que la espiritualidad puede ayudar mucho: Aquí trabaja alguien... No hay cheque al final del mes. Es el primer choque que todos tenemos al pasar de ser empleados o empleadores, a independientes es el hecho de la no-garantía de un ingreso regular. Esto implica utilizar mucho d...

Muy probablemente te han dicho que debes entregarte a tu trabajo con toda la pasión posible. Pero nunca te habían dicho que tenías que trabajar TODO EL DÍA TODOS LOS DÍAS… Pero esta es la situación en muchas profesiones, áreas de actuación o economías. Un ejemplo interesante fue la demanda de una empleada americana a su jefe, quien la despidió cuando ella puso las cosas claras y defendió su espacio personal de tiempo. Hay también lo opuesto: los que trabajan lo que quieren y no se preocupan por la efectividad de lo que realizan. Creo que ya estuviste en una situación donde alguien más debería ser tu proveedor y lo hacía de malas ganas, sin empeño o sentido mínimo de urgencia. ¿Cómo podemos equilibrar la necesidad de una organización de productividad y la necesidad del individuo de calma y tranquilidad? En uno de los escritos más espirituales, el Gita, hay una frase hablada por Dios (personificado por Krishna): Concentra tu mente en tu trabajo, pero nunca permitas que t...

No hay duda que una de las fuentes de estrés es la necesidad de trabajar con otra persona. El ser humano es social, no hay duda, pero no es naturalmente coequipero. En realidad, si llevas a 5 niños de 4 años que vienen de familias distintas, y los pones a jugar un mismo juego, no tardará para que haya problemas... Cinco años, 20 o 50 años, no importa la edad no estamos hechos para trabajar con otros. Eso ha estimulado el uso ilimitado de capacitación y los consultores agradecemos el privilegio de ayudar a las compañías, brindándoles herramientas, consciencia o fórmulas para que trabajen juntos y rindan el máximo de su productividad. Después de todo, en un equipo, la productividad colectiva tiende a ser igual a la del menor productor . Pero, hay una dimensión que no es tan explorada en las organizaciones, que es la espiritual. En realidad, es uno de los beneficios que viene con la práctica espiritual: eres capaz de armonizarse más con otros . La armonía no es tanto un estado de ...

Hay pocas cosas tan opuestas como NEGOCIO y ESPIRITUALIDAD. Sus metas son muy distintas, así como el proceso que hay por detrás. Lo común es su gran variedad, pues ambos no se encajan en esquemas rígidos de categorización. En la medida que ambos fueron evolucionando, la espiritualidad fue siendo remplazada por la religión. Ambas tienen aspectos comunes, pero ambas son distintas. Mientras una persona espiritual no siempre está asociada a una religión, no son muchas las personas religiosas realmente espirituales. Esto sin duda afectó el restante de la sociedad y los negocios, un esquema muy ético de desarrollar los potenciales de cada uno, se fue convirtiendo en un medio de ganar dinero simplemente. Al recuperar la espiritualidad, se espera que el impacto social sea grande. Uno de esos impactos sería el repensar de los negocios, de ser un medio de ganar dinero, a ser un medio de demostrar el potencial completo personal y permitir a los demás experimentar su propio potencial....

Uno de los retos más difíciles de nuestro desarrollo personal surge cuando entramos en contacto y compartimos con otras personas, especialmente en el ambiente laboral. En realidad, una buena pelea en la oficina puede arruinar años de desarrollo... Así que es bueno evitar esa pelea, y muchos otros conflictos de alguna forma. Como cada organización hoy en día tiende a organizarse por equipos, un vistazo en los siete elementos principales que hace un equipo efectivo puede ayudarte a mejorar el ambiente en la oficina y consecuentemente apoyarte en tu propio desarrollo como persona. ¿Cómo funciona? Objetivo común . La clave de un trabajo eficiente de equipo es que todos tengan al menos un objetivo en común. Esto significa que todas las acciones del equipo y sus miembros deben estar relacionados con este objetivo. Si a ti no te gusta o no te sientes cómodo con este objetivo, es mejor cambiar de equipo. Estilo de liderazgo apropiado . En algún momento se pensó en equipos sin líderes, ...

Te recomiendo que si no leíste el post anterior, que lo hagas... ¿Cuál es la manera entonces para no experimentar esa tensión? Sí, la respuesta obvia es HAZ UNA COSA A LA VEZ . O, en el caso de una persona, ENFÓCATE A LA CONSCIENCIA DEL MOMENTO . Eso hemos tratado de hacer - de ahí nuestra compartimentación. Y realmente no es posible hacer eso. Con las redes sociales invadiendo nuestra vida por todos lados, es muy posible que este blog, que está dirigido a ti como persona, lo estés leyendo en tu oficina (trabajo) o mientras tu pareja hace compras (familia). En términos espirituales, una solución más sencilla es cambiar la consciencia completamente y adoptar lo que llamamos " consciencia de alma ". Esto significa que todos los días enfocamos los pensamientos, sentimientos y el entorno en el cual estamos como almas, seres espirituales, que no son físicos, intangible. Como alma, somos actores y tenemos varios papeles , y no consciencias, por desempeñar. ¿Recuerdas el e...

En algún momento en la historia, hubo una total integración humana - algo que aún se puede observar en las tribus y aldeas del mundo, que siguen manteniendo nuestro estilo de vida original. En otras palabras, si trabajabas preparando herraduras para caballo, probablemente vivías dentro del mismo taller, o no muy lejos de ahí... Algunos puntos positivos están relacionados al ahorro en el transporte y la facilidad para ir a almorzar, y tomarse una siesta. Como no había tanta gente, un punto negativo potencial - el de un cliente apareciendo a la 1 de la mañana - es bastante remoto... En algún momento, nos empezamos a compartimentar. Bueno, eso ha tenido puntos positivos - como no tener que atender un cliente a la 1 de la mañana... - pero provocó un fenómeno cuyas consecuencias estamos sintiendo más y más. Un fenómeno que describo a continuación. Una de las palabras más complejas en el lenguaje humano es la consciencia , en el sentido de cómo percibimos lo que sucede alrededor nues...

Creo que me puedo definir como alguien que fue materialista. En algún momento dejé la idea de la existencia de Dios a un lado (aunque nunca dejé de creer totalmente, me desilusioné un poco) y me entregué a aspectos más científicos y prácticos de la vida. Irónicamente, fue eso que me ayudó a aceptar la espiritualidad de forma plena. Tuve suerte, tal vez, de encontrarme con una organización que no enfatiza los rituales o aspectos más esotéricos, dedicándose a dar conocimiento y experiencia. Eso tocó mi cabeza y, poco a poco, mi corazón. La experiencia de la meditación, de personas que te sonríen solo por sonreír y de la posibilidad de un servicio especial a la humanidad me cautivó. Más tarde, con las experiencias fantásticas de yoga, corroboré mi propia experiencia de espiritualidad. Pero hay muchos que durante mucho tiempo no veían mi espiritualidad, y creo que hay algunos que aún dudan de eso. ¿Por qué? Humildemente, reconozco que falta mucho en mi proceso de autotransformación pa...

Hablar sobre espiritualidad no es sencillo. En mi experiencia, por lo general confunden espiritualidad con dos cosas MUY distintas: Religión  - incluso con amigos míos, quienes compartimos el mismo camino espiritual, hay discusión si un grupo espiritual es una religión o no. Creo que hay 3 diferencias principales: 1) un grupo espiritual no tiene una escritura, mientras que las religiones sí; 2) un grupo espiritual tiene conocimiento, pero no dogmas, que son la base de cualquier religión, estando dispuesto a compartir, evolucionar y, principalmente, aceptar el conocimiento que otros brindan, y 3) las prácticas de un grupo espiritual son basadas en la opción, si no la siguen pueden "perder" algo, pero no serán castigados. Misticismo  - tal vez peor que ser comparado con una religión, es cuando se confunde la espiritualidad con el misticismo o todo lo que hay en la nueva era. La palabra viene del griego que significa directamente secretos  o misterios , y bueno, mis...