Siendo líder de ti mismo

  Un equipo puede parecerse a muchas cosas: un grupo de compañeros que trabajan hacia un objetivo, una familia compartiendo hogar, una comunidad que se reúne en torno a una creencia o un propósito. En todos los casos, un equipo no se define por la similitud, sino por la convivencia y un objetivo común. Y ahí es donde surgen los desafíos. Centrándote en la convivencia, en algún momento puede que te des cuenta de que piensas diferente, actúas de una manera única o incluso valoras cosas que otros no valoran. Quizá seas más reflexivo en un grupo rápido o más expresivo en un ambiente tranquilo. Quizá tus prioridades no coincidan del todo con el ritmo colectivo. El primer instinto suele ser la resistencia (soy diferente, nadie puede decirme qué hacer) o la expectativa (Deberían entenderme, deberían adaptarse). Pero la realidad es más sencilla: no puedes moldear a todo un grupo a tu alrededor. Sin embargo, lo que sí puedes hacer es algo más poderoso. Puedes aprender a adaptarte ...

  Recuerdo que hace muchos años, alguien cocinó un plato dulce que realmente no me gustó. De hecho, era horrible para mi paladar - y también el de un amigo. Como trabajaba en una empresa de alimentos, supo enseguida qué hacer: ¡mucho chocolate encima! Por fin, pudimos comerlo. Muchos aspectos de nuestra vida parecen requerir mucho chocolate solo para poder ser vivibles. Porque la tendencia es esta: cuando nos enfrentamos a algo que no nos gusta, a alguien que no está de acuerdo con nosotros, o a situaciones que claramente no funcionan como "deberían", instintivamente pensamos que eso debería cambiar. La otra persona. Las circunstancias. La realidad misma. Y, sin embargo, muy a menudo, ese deseo es poco realista. Todo lo contrario, la realidad resulta ser incómoda: realmente tenemos control sobre una sola cosa en todo el universo, nosotros mismos. Y eso también conlleva esfuerzo, fortaleza y una buena dosis de humildad. Desde una perspectiva oriental, se sugiere algo...

El cambio está en todas partes, eso significa que la ADAPTACIÓN es necesaria en todas partes. En realidad, incluso cuando alguien no se adapta al cambio, es una especie de adaptación . Sin embargo, hay formas buenas y malas de adaptarse y, mientras algunas empoderan a la persona, otras hacen que el individuo se deprima. Profundicemos en los diferentes tipos de adaptación que puede experimentar una persona cuando hay un cambio en su vida o entorno, y cómo mejorarlo. Una adaptación precisa significa que las decisiones están alineadas con los cambios, que no hay un gran conflicto como resultado del cambio y se siente cómoda con lo que está ocurriendo. La persona será capaz de reflexionar y superar los obstáculos que se le presenten en el camino sin estrés. Hace muchos años, cuando todavía era un niño, mi abuela y yo salimos a la calle y, mientras tanto, ella dejó una olla grande con agua para hervir. Cuando volvimos, le vi la cara y estaba muy alterada; ¡Un sapo había saltado en ell...

A menudo, el cambio proviene de las pequeñas tragedias de la vida. Un par de veces, de las grandes. La mayoría de los cambios en nuestras vidas, cambios que generamos, provienen de algo malo o inadecuado que está ocurriendo. Muy pocos cambios ocurren cuando todo está bien... Y sin embargo... Hace muchos años, cuando aún vivía en Santiago de Chile, una profesora de yoga muy sabia dio una clase, de la cual recuerdo muy bien un punto relacionado con este tema: decía que si alguien está bien, eso significa que tiene más posibilidades de cambiar y crecer como persona. Lo bueno puede ser que la persona tenga una buena posición, finanzas respetables o una situación familiar decente, que pueda reinvertir y convertir en una palanca para el cambio personal. En cambio, cuando el individuo no está bien, será difícil seguir el ritmo del cambio. Entonces, si te sientes bien en la mayoría de las áreas de tu vida, ¡este es el momento de cambiar! ¡Hazlo ya! Si no te sientes bien en la mayorí...