Siendo líder de ti mismo

En 2015, el Primer Ministro de la India Modi persuadió a las Naciones Unidas para que declararan el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. Desde entonces, importantes celebraciones se celebran en todo el mundo. Practico yoga desde que tenía 18 años, pero... hay un pero aquí. Casi todas las veces que se habla de yoga, la imagen en la mente de las personas es cruzar las piernas o hacer poses imposibles. Ese no es mi tipo de yoga. El yoga no es sólo físico; su área es amplia y su práctica dependerá de lo que realmente quieras hacer con cuerpo, mente y espíritu. Para el cuerpo , el yoga da un autocontrol que es casi imposible obtener de otra parte. Es saludable, pero no solo es saludable, es un proceso de sanación. Conozco a muchas personas que practican un tipo físico de yoga y les digo, es maravilloso, y aunque no lo hago, el raja yoga también funciona para mi cuerpo y he tenido experiencias de sanación muchas veces. Para la mente , la mejor parte de cualquie...

Llegamos al final de nuestra serie sobre el ikigai . En la filosofía japonesa, cada persona tiene un ikigai , que es la razón de ser o el propósito mayor de su vida, lo cual se experimenta a partir de la convergencia de cuatro dimensiones . La principal consecuencia de esa experiencia es la plenitud, es decir una satisfacción personal tal que hace que no hay deseos o necesidades inalcanzables, y los esfuerzos realizados son fructíferos. Para llegar a este estado, mira que en cada acción o comportamiento, esté presente una energía increíble, un entusiasmo fantástico que rompa todos los esquemas. Hay que haber pasión para que haya real satisfacción, pero no la pasión en el sentido superficial, sino la que actúa como una llama que jamás se extingue. Mientras la pasión normal viene de impulsos mayoritariamente externos, por lo tanto no estables y constantes, la pasión que estimula el despertar de la plenitud viene de lo más profundo del ser, de una fuerte convicción y u...

¿Cómo el ikigai te puede ayudar en tu trabajo específicamente?   Bueno, tienes que trabajar… ¡Te toca!, ¿correcto? ¿O lo harás con amor… pasión… energía…? Este es un reto moderno para la mayoría de ciudadanos del mundo que pasó de lo rural a lo urbano. Si eres de los que maldicen los lunes o jefes que les encantan pedir que vengas a trabajar sábados o que te quedes hasta más tarde, el ikigai tiene una sorpresiva solución. Primero, identifica en tu trabajo los aspectos que realmente amas . No es necesario amar todo lo que haces, pero hay por lo menos un factor que quieres mucho. Puedes que necesites de un coach, un jefe amigo o un gran amigo que no sea tu jefe para descubrir eso, pero de ahí depende de que transforme tu vida laboral en una vida de placer y descubrimiento. Segundo, encuentra las oportunidades de que muestres aquello en lo que eres bueno. Mira, la empresa quiere que hagas algo, no importa si te guste o no… Sin embargo, si superas el malest...

Espero que la filosofía por detrás del ikigai te haya entregado mucho beneficio… En algunos países, hablar que alguien es profesional indica que tiene un título universitario, pero la profesión es algo más profundo, que no se puede expresar claramente en un pedazo de papel. Cuando trabajas dentro de tu profesión, profesas algo, es decir, estás afirmando tus creencias y tu percepción del mundo. Esta es la razón por la cual muchas de las antiguas profesiones estaban asociadas a una religión, creencia espiritual o mística. La consciencia profunda en lo que la persona hacía generaba una energía muy especial. Ser arquitecto, cocinero o jardinero era como amoldar el mundo y transformar la realidad. Sin embargo, hoy en día pocos suelen tener esa consciencia y, seamos honestos, aun los que piensan así no lo hacen todo el tiempo. Para recuperar esa energía perdida, hay una forma muy sencilla: despierta tu especialidad. Sí, todos somos especiales en algo y todos...

¿Trabajas o sigues tu vocación? No hay estadísticas, pero no todas las personas cumplen con su vocación. En realidad, muy pocas lo hacen. Puede ser por necesidad o simplemente porque la vida se hizo de esa manera para la persona, pero parece ser más fácil trabajar, tener un empleo, carrera o profesión, que dedicarse a desarrollar la vocación personal. Si miramos los muchos casos de personas que abandonaron trabajos (incluso muy rentables) para dedicarse a ese llamado personal que la vida parece hacer, veremos que el resultado es el éxito, en el más amplio de su sentido. En ikigai la definición de vocación es realizar aquello por lo cual recibiste un sueldo, pero que a la vez satisface a una necesidad del planeta. Tómate un tiempo de tu agenda y pregúntate: ¿Cuánto reconozco de mi vocación personal? ¿Cuán alineada está mi vocación con mi trabajo? Mi trabajo, ¿qué necesidades satisface de la gente del mundo? ¿Qué cambios puedo hacer en mi vida para poder ser...