Siendo líder de ti mismo

Hay mucha gente que se pone en contacto con nosotros y ni nos damos cuenta. Particularmente durante esta pandemia, hemos sido más conscientes de ellos y, aunque están fuera de nuestro círculo social, son indispensables para nosotros. Un amigo mío comentó que probablemente fue un golpe al ego de muchos saber que a pesar de que son gerentes y tienen tanto estudio, sus empleados se volvieron más importantes que ellos para la sociedad... Pero esta gente necesita tu ayuda, una ayuda muy sutil y fácil: ¡Amarlos! También hay muchas otras personas que no forman parte de nuestro radar personal en términos de relación, y sin embargo son tan importantes a su manera, y también necesitan la misma ayuda: ¡Amarlos! Para todos ellos, hay algo que puedes hacer. Déjame explicarte con un ejemplo: creo que la humanidad es como un mosaico de amor y cada uno de nosotros se complementa no solo físicamente, sino también sutilmente. Como en el mosaico, si la pieza de color rojo no está ahí, la pieza am

  CUIDADO es el primer asana , en lo que mueves tu corazón, tu amor, extendiéndolo a todos los que forman parte de tu círculo social: familiares, amigos, compañeros de trabajo, vecinos, etc. La mejor manera de hacerlo es visualizando, en la que puedes verte abrazando a tu gente con abrazos de luz. Sin embargo, cuidar de alguien significa que esa persona es realmente importante, por lo que es necesario darme cuenta y cambiar mi propia perspectiva. Es necesario reflexionar sobre lo significativo que es realmente ese ser humano. En ese sentido, la pandemia ha sido una bendición disfrazada ya que estoy seguro de que tú, al igual que yo, empezaste a darte cuenta de la importancia real que tienen otras personas en nuestras vidas, algo en lo que quizás nunca pensaríamos realmente; no es que no nos importara antes, pero tal vez no nos importaba lo suficiente. Además de la visualización, todos los días, haz esto: Piensa en aquellos que están en relación contigo. Envíales amor, visua

  Durante el mes de junio se celebraba el día del yoga y uno de los elementos de cualquier práctica de yoga es el asana , una postura o posición que haces que tu cuerpo adopte. Normalmente es algo muy físico y difícil: ¡yo mismo tuve la oportunidad de ver a alguien girar la cabeza de tal manera que parecía que estaba en 180 grados! Pero un asana también puede ser mental o espiritual: el ejercicio consciente de hacer que tu mente deje de lado los malos pensamientos o se concentre en un objetivo positivo. Entonces, con base en eso, se produjo un hermoso video inspirador sobre las 8 posturas del corazón , mezclando arte y sabiduría. Comencé a pensar: si pensamos en un corazón... es un músculo, ¿no? Más o menos... Y por eso podría hacer algún asana. Por supuesto, eso no es posible (creo), pero sí con lo que simboliza, el amor. Esa línea de pensamiento me hizo llegar a la idea de 8 asana que puedes hacer con tu corazón. Y aquí tienes una serie sobre esto: 8 formas de expresar tu a

Hace muchos años estuve involucrado en un proyecto para comprar una casa. La organización es tal que todo el trabajo es realizado por voluntarios y ¡no cobra nada! ¿Cómo conseguir entonces el dinero para comprar una casa? La respuesta: mucha inspiración, compromiso y un profundo sentido de pertenencia . Por fin conseguimos la casa, fue mágico y hay muchas historias, una de ellas está relacionada con el hecho de que nada más cerrar el negocio, empezamos a remodelarla ya que la casa estaba en muy mal estado. Creo que el costo fue el mismo que comprarla. No estoy seguro de cómo pudimos avanzar, pero hubo un momento en que la persona a cargo de las finanzas me dijo que no había dinero y que deberíamos detener la construcción. El arquitecto insistió conmigo en que podían retrasar la construcción solo unos días. Un día... dos días... ¡y nada! Pero mientras tanto, yo trabajaba en un nivel diferente, más espiritual y más hacia adentro que hacia afuera. En cierto modo, fue un momento mara

En estos tiempos de pandemia, hemos visto héroes que están cambiando nuestro mundo y nos ayudan, si no desinteresadamente, sin duda más allá de su propia capacidad: los médicos, las enfermeras y las personas que trabajan en hospitales están arriesgando sus vidas. Esto es coraje. Algunos dirían que es su trabajo ; otros dirían que no tenían otra opción , pero ES CORAJE, y sabes qué, valentía es el resultado de una fórmula muy interesante:   Fe + Determinación = Coraje   En el ejemplo mencionado, la fe proviene de su profesión y su vocación, la razón de lo que están haciendo lo que están haciendo; la determinación proviene de un sentido de propósito. ¿Y tú y yo? ¿Cuánto coraje tenemos? Bueno, vayamos a la fórmula y verifiquemos nuestra fe – no me refiero a la fe religiosa, aunque podría ser: Mirando la situación negativa frente a mí, ¿cuánto me siento segur@ de que la superaré? Si no siento que puedo vencer esta situación, ¿qué puedo hacer para sentirme bien aunque est