Siendo líder de ti mismo

Usa un poco tu imaginación y piensa que estás totalmente libre de este mundo. Visualízate en la cima de una montaña y prueba la libertad... Pero no es cualquier libertad. Viene cuando te permites que tu amor fluya de una manera ilimitada. La libertad puede llegar porque luchas o simplemente dejas atrás una situación. Sin embargo, cuando proviene del amor, se convierte en otra cosa. Volviendo a tu imaginación, mira hacia adelante mientras estás en la cima de la montaña. Mira hacia adelante y observa el infinito del HORIZONTE, y deja que tu amor se vuelva así: ilimitado y amplio, grande y poderoso. Tu amor puede darte alas para que puedas volar hacia ese horizonte y ser parte de él. Cuando permites que tu corazón crezca más y más, hasta que alcance lo ilimitado, te estás permitiendo experimentar una libertad muy profunda. La libertad del pasado. La libertad de los apegos. La libertad de tu propia personalidad. La libertad de cualquier limitación. Ahora más que nunca, ...

  El amor puede ser creativo, así que piensa en tu corazón como una PALANCA ... ¿Difícil? Quizás, pero la idea es que el amor puede cambiar el mundo... [1] Simplemente revisa tu vida y piensa en un área de tu existencia que esté en crisis, una gran crisis, tal vez confusión o ira. Ahora, concéntrate en tu propio amor, el amor que está en tu corazón... deja que ese amor fluya a través de ti y a través de esa herida. Después de uno o dos días haciendo eso, verifica porque estoy seguro de que las cosas habrán cambiado, al menos parcialmente. ¿Por qué? El amor activa lo mejor de ti y es obvio que parte de lo mejor de ti guarda la solución a tu problema. Cuando sientes el amor de forma consciente, también estás abriendo la puerta a muchas otras cosas hermosas que guardas en el armario del ser. El amor es la palanca que abre un tesoro interior, pero la mayoría de las veces no usamos el amor de esa manera. Entonces, inténtalo de nuevo: piensa en tu corazón como una PALANCA. Ot...

Si el amor fluyera como un río, eventualmente crearía un lago de amor. Utiliza tu imaginación y visualiza tu corazón tomando la forma de un área grande llena de esa fuerza curativa, como un lago... Ese lago es un refugio y cuando sientes dolor, cuando la vida parece ser cruel o cuando las cosas realmente van mal, te aliviará de tu carga emocional. Como refugio, otros pueden llegar a tu puerta y al sentir ese amor poderoso tuyo, experimentarán el alivio de su propio dolor y sufrimiento. No olvides hacer el mantenimiento de ese lago, para que el agua de tu amor no se estanque… y la mejor manera es vivirlo todos los días, dejar que otros vengan y reciban algo de tu amor o dejar que otros sientan tu presencia amorosa a través de tu sonrisa, algunas palabras o tu mano extendida.   Esta publicación es parte de una serie llamada 8 asana del corazón . Te recomiendo ver el video 8 posturas del corazón .

La gente hace cosas que nos lastiman, a veces muy profundamente. Y cuando somos honestos, nos damos cuenta de que también lastimamos a los demás... EL PERDÓN es esa característica humana hermosa y tan necesaria que permite a una persona sanar y abrir ventanas y puertas para quienes la han lastimado. Pero ¿cómo funciona? Primero que nada, no confundamos perdonar con olvidar . Aunque la fusión de ambos puede ser lo ideal, no siempre es posible ya que el olvido puede causar algún daño a largo plazo (alguien puede intentar volver a hacerte daño). Recordar con perdón es probablemente lo mejor, ya que la relación no se contaminaría por lo que otros han hecho en el pasado. Para perdonar realmente a alguien, el primer paso es conectarse con el amor profundo que existe en todos internamente. Cualquier amor no funciona; tiene que ser un amor incondicional . Hace muchos años, uno de los fundadores de un ashram , un lugar espiritual, en Escocia, compartió cómo trabajaron tan duro par...

Junto con una amiga mía, entablamos una discusión muy amistosa en relación con la diferencia entre misericordia y COMPASIÓN. La palabra compasión es muy específica, ya que proviene del latín y podría traducirse como preocupación por el sufrimiento de los demás . Eso significa que cuando otros están sufriendo ( pasión ), una persona compasiva sentirá lo que la otra persona está experimentando y la abrazará. El mejor ejemplo que he escuchado y estoy seguro de que tú también lo has escuchado es la Madre Teresa de Calcuta, aquella cuya vida fue de pura compasión. Aunque no era una experta en el campo de la compasión que había elegido, que estaba relacionado con la salud, su misión en la vida fue albergar a todos aquellos a quienes nadie quería ayudar . De hecho, abrazó literalmente a personas con lepra y otros tipos de dolencias, sin tener en cuenta su propia salud. De acuerdo, tal vez no quieras llegar a ese extremo, pero piensa en la compasión como el amor que lava el sufrimiento d...

La gente crea problemas, ¿verdad? Eso es normal y se acepta, al menos hasta cierto punto. Es parte del juego de las relaciones y una relación sana es capaz de abrazar esa realidad, perdonar y seguir adelante. Pero algunos problemas provocan profundas heridas en el alma. Otras personas que conoces han lastimado a los demás; algunos te han hecho daño. Y sí, a veces has herido a otros. ¿Cuál es la medicina para tal dolor? Responder con la palabra amor me parecería como algo que no se pensó bien antes de responder; fue cuando decidí explorar el tema del amor y pude descartar el tipo que ofrece una respuesta fácil y simplista. Simplemente no es realista, ya que el amor solito no puede curar a nadie, al igual que un abrazo no puede curar a un niño que se cayó; es solo una respuesta emocional, solo brinda algo de apoyo psicológico y, por supuesto, vale la pena. Pero no cura. Sin embargo, el amor se puede expresar de diversas formas y existe una forma que sana. MISERICORDIA. La miseri...

Hay mucha gente que se pone en contacto con nosotros y ni nos damos cuenta. Particularmente durante esta pandemia, hemos sido más conscientes de ellos y, aunque están fuera de nuestro círculo social, son indispensables para nosotros. Un amigo mío comentó que probablemente fue un golpe al ego de muchos saber que a pesar de que son gerentes y tienen tanto estudio, sus empleados se volvieron más importantes que ellos para la sociedad... Pero esta gente necesita tu ayuda, una ayuda muy sutil y fácil: ¡Amarlos! También hay muchas otras personas que no forman parte de nuestro radar personal en términos de relación, y sin embargo son tan importantes a su manera, y también necesitan la misma ayuda: ¡Amarlos! Para todos ellos, hay algo que puedes hacer. Déjame explicarte con un ejemplo: creo que la humanidad es como un mosaico de amor y cada uno de nosotros se complementa no solo físicamente, sino también sutilmente. Como en el mosaico, si la pieza de color rojo no está ahí, la pieza am...

  CUIDADO es el primer asana , en lo que mueves tu corazón, tu amor, extendiéndolo a todos los que forman parte de tu círculo social: familiares, amigos, compañeros de trabajo, vecinos, etc. La mejor manera de hacerlo es visualizando, en la que puedes verte abrazando a tu gente con abrazos de luz. Sin embargo, cuidar de alguien significa que esa persona es realmente importante, por lo que es necesario darme cuenta y cambiar mi propia perspectiva. Es necesario reflexionar sobre lo significativo que es realmente ese ser humano. En ese sentido, la pandemia ha sido una bendición disfrazada ya que estoy seguro de que tú, al igual que yo, empezaste a darte cuenta de la importancia real que tienen otras personas en nuestras vidas, algo en lo que quizás nunca pensaríamos realmente; no es que no nos importara antes, pero tal vez no nos importaba lo suficiente. Además de la visualización, todos los días, haz esto: Piensa en aquellos que están en relación contigo. Envíales amor, v...

  Durante el mes de junio se celebraba el día del yoga y uno de los elementos de cualquier práctica de yoga es el asana , una postura o posición que haces que tu cuerpo adopte. Normalmente es algo muy físico y difícil: ¡yo mismo tuve la oportunidad de ver a alguien girar la cabeza de tal manera que parecía que estaba en 180 grados! Pero un asana también puede ser mental o espiritual: el ejercicio consciente de hacer que tu mente deje de lado los malos pensamientos o se concentre en un objetivo positivo. Entonces, con base en eso, se produjo un hermoso video inspirador sobre las 8 posturas del corazón , mezclando arte y sabiduría. Comencé a pensar: si pensamos en un corazón... es un músculo, ¿no? Más o menos... Y por eso podría hacer algún asana. Por supuesto, eso no es posible (creo), pero sí con lo que simboliza, el amor. Esa línea de pensamiento me hizo llegar a la idea de 8 asana que puedes hacer con tu corazón. Y aquí tienes una serie sobre esto: 8 formas de expresar ...