Cómo ayudar a alguien que está lejos de mí...




Durante esta pandemia, he pasado por muchas situaciones en las que personas que pasaban por problemas estaban lejos de mí, físicamente, y problemas muy grandes.

A veces, pude hablar con la persona y darle algo de consuelo. Otras veces, solo hablé...

Y otras veces he fallado y probablemente empeoré lo que la persona sentía.

Pero hay algo que estoy seguro de que SIEMPRE funciona: enviar buenos deseos.

Puede sonar algo... etéreo... y no tengo pruebas de que funcione, pero es posible que todos hagamos algunos experimentos:

  • Piensa en alguien que necesita algo y que viva lejos de ti. Piensa en esa persona en su mejor momento, con una gran sonrisa y mucha energía, y haz ese ejercicio durante algún tiempo, a la misma hora y por el mismo tiempo.
  • Cuando hables con alguien que está en problemas, antes de hablar con esa persona, haz el ejercicio anterior, viéndola en tu mente de la mejor manera. Asegúrate de que estás hablando con esta persona en su mejor momento...
  • Después de hablar con alguien que esté pasando por un mal momento en su vida, tómate un tiempo para desearle lo mejor a esa persona, en tu corazón.
  • No olvides que solo puedes ayudar a los demás si te ayudas a ti mism@ primero, especialmente si estás pasando por una escena similar en la obra de tu vida. Medita, empodérate, estudia, habla con otras personas y luego extiende la mano de tus oídos y corazón a los demás.


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Los vicios del alma

Imagen
En la cultura de la India, se dice que hay cinco vicios básicos: la lujuria, la ira, la gula o codicia, la arrogancia y el apego. Estos vicios actúan en el ser de dos formas: Dan un cierto placer y con esto crean la ilusión de bienestar, al menos temporal. El problema con esto es que después, el alma se da cuenta de lo que ha hecho, sufre y no es tan sencillo borrar la marca de uno de esos vicios. Impiden que la virtud o valor correspondientes salga a la luz. Así que en vez de amor, la lujuria aparece y lo remplaza. Después de todo la lujuria son las fáciles de comer papas fritas mientras que el amor es el crudo brócoli, lo que hace que muchísimas personas pasen una vida sin realmente experimentar amor por otros…   En prácticamente todas las religiones hay fórmulas para eliminar estos vicios, o al menos ciertas amenazas con la intención de reprimirlos, pero la mejor forma de manejar estos vicios es trabajar en dos formas: Obtener placer de fuentes más duraderas
Leer más

Todo lo que deseas está al otro lado del miedo

Imagen
No conozco a nadie que real y sinceramente no quiera cambiar su vida en algo más significativo, feliz y pacífico. Sin embargo, conozco a muy pocas personas que logran realizar ese cambio. La mayoría del planeta sigue el curso trazado para su vida, como si una deidad estuviera determinando lo que vivir, con quien casar, qué pasará con sus hijos, trabajo y hasta la fecha de su muerte. Y en el corazón de este gran fracaso como humanos, de realmente no querer abrazar el cambio necesario, hay una palabra clave: miedo . Estoy de acuerdo que muchas otras cosas pueden influir en no realizar su propio cambio, como los deseos, recursos disponibles o la presión social. Pero si piensas de forma profunda y reflexionas sobre por qué no hiciste el cambio que realmente quisiste realizar, el que tenías seguro que funcionaría, encontrarás el miedo escondido en un rincón oscuro del alma. No es fácil afrontar el miedo, especialmente cuando es el que te impide salir de la ruta de tu destino. Desp
Leer más

Como evitar las trampas del ego

Imagen
Dentro de nosotros, hay un muñequito que es muy inquieto y no para de hablar. Ese muñequito, el ego , es en realidad la imagen que tenemos de quienes realmente somos. Siempre correctos, alegres, serios, comprometidos, trabajadores duros, llenos de vida, sabios, inteligentísimos, espirituales... Esas definiciones propias son parte del ego. Aunque a veces se usa como sinónimo de arrogancia, el ego también incluye la sensación de ser víctimas, de no saber nada, de impotencia, de ser pobre y otros aspectos que normalmente no se asocian a la arrogancia. El conflicto que el ego genera, su trampa principal, es el hecho de que los demás no nos ven como nosotros nos vemos. Sí, a veces están de acuerdo ( espirituales ...), otras parcialmente de acuerdo ( comprometidos ...), pero muchas veces están en desacuerdo total ( siempre correctos, alegres, serios, etc.). La razón es que las reglas que usamos para medir algo son distintas... Cuando trabajamos en la espiritualidad, este es uno de lo
Leer más