¿Está el teléfono de tu mente ocupado?
Ring… ring…
Bueno, hoy en día los sonidos son distintos, pero esto es lo
que esperabas cuando llamabas a alguien. Muchas veces, sin embargo venía la
gran frustración de que el teléfono de la otra persona estaba ocupado…
Tummm… tummm…
OK, usemos esta imagen y pensemos en la mente como un
teléfono, ¿en qué estado está?
Libre: una mente leve y llena de luz, de positivismo. Una mente que
piensa de forma progresiva, sin vivir en el pasado aunque muchas veces toma su
inspiración, ni tampoco en el futuro, aunque alimente los sueños.
Ocupada: una mente pesada, oscura, negativa. Una mente que
constantemente alimenta hechos pasados al experimentar rencor, o trata de
imaginar sueños sin realmente concretarlos.
Cuando tu mente está libre, vives en un estado de fluidez, de
sincronía con la vida y plena satisfacción, mientras cuando tu mente está
ocupada, te sientes pesad@, como si nada funcionara como debería ser y hay la
experiencia de insatisfacción.
Bueno, si te das cuenta que tu mente está ocupada, es hora
de DESOCUPARLA:
- Medita. Es tan bueno y ayuda tu mente a reenfocarse.
- Si no logras meditar, al menos relájate, eso facilita que la mente se libere.
- Si no logras relajarte, reocupa tu mente, o sea, dale algo distinto a lo que estás pensando en el presente momento.
¡Buena suerte en mantener la mente siempre libre!
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