Siendo líder de ti mismo

  Líderes motivan: este es uno de sus roles principales, independientemente del tipo de liderazgo que representen. Entonces, si eres el líder de tu propia vida, ¿no deberías motivarte también? Exploremos esta comparación. Liderar con el ejemplo. Algunos líderes motivan a través de sus acciones. La gente sigue lo que ve más que lo que escucha. Piensa en Gandhi, quien remodeló todo su estilo de vida para que otros pudieran recorrer el camino de sus ideas. Liderar con palabras. Otros conmueven el mundo con poderosos discursos o escritos. Martin Luther King y Karl Marx, de maneras muy diferentes, tocaron y cambiaron mentes y corazones a través de la fuerza de sus palabras. Liderando en silencio. Algunos líderes no parecen extraordinarios a primera vista, pero su impacto es inmenso. Eunice Paiva, una ama de casa, cambió su propia vida y transformó la vida de su familia después de que su esposo fuera secuestrado; no solo eso, se tornó pionera en la lucha por los derechos indígenas, ...

  La motivación puede venir de fuera, pero la verdad es que un día se va desapareciendo. Cuando eso sucede, tanto nuestro desempeño en varias áreas como nuestra vida pueden verse afectados. Pero la motivación también puede venir del interior. Desde dentro del ser y no está a merced de factores externos. Toma este ejemplo: tienes un gran proyecto por delante. Exige muchas horas y mucho esfuerzo. Al principio, tu motivación externa es alta: el desafío te genera entusiasmo (¡es algo nuevo!), estás trabajando con un equipo sólido y la paga es excelente (¡cuatro meses de salario de una sola vez!). Entonces la realidad se impone: el reto deja de ser nuevo y hasta el proyecto más ilusionante acaba cayendo en la rutina ; ¿ese equipo al que elogiaste? resulta que esas personas son un fastidio, arrogantes y difíciles, y, para colmo, descubres que tu cuñada gana un 30% más en la misma empresa por un trabajo similar. Así, tu motivación externa se evapora. Ahora volteemos la mirada...

  Hace algún tiempo, escribí sobre   la fatiga de decisión, ese derrame invisible que ocurre cuando estamos constantemente tomando decisiones, tanto grandes como pequeñas. En ese momento, mencioné brevemente algo que llamé un break durante la decisión . Pero, ¿qué es eso realmente? Si bien el término puede tener otros significados, aquí me estoy enfocando en hacer una pausa en medio de un proceso de decisión. ¿Por qué es importante? Todos sabemos que algunas decisiones son rápidas y casi automáticas, mientras que otras requieren mucha reflexión. Cuando un proceso de decisión se prolonga, no solo consume tiempo, sino que consume energía . Mientras más pensamos, comparamos, evaluamos y dudamos, más agotados estamos. ¿Y qué sucede cuando estamos agotados? Es más probable que elijamos la opción más fácil o más conveniente. en lugar de la correcta . En otras palabras, la fatiga de decisión nos empuja hacia malas decisiones, no porque no tengamos el conocimiento, sino porque e...

Mi percepción sobre oradores motivacionales es que a menudo son un poco... vacíos. Sí, la mayoría de las técnicas de motivación solo tocan la superficie de una persona; se siente como una broma muy elaborada. Sin embargo, la verdadera motivación es algo diferente. La ves retratada en películas, canciones, y hablas y actos de la gente. Tiene el poder de cambiar la vida de otra persona, o toda una situación, de tal manera que no hay vuelta atrás. Aquí hay algunos ejemplos de motivación real: Duelo de Titanes. No es exactamente una obra maestra del cine, pero toca el corazón y nos inspira a ver a personas de diferentes orígenes con una nueva perspectiva. Patch Adams. Motivación desde la perspectiva de la salud. A pesar de que se volvió controvertida, la idea de llevar payasos a los hospitales ha demostrado traer resultados reales. En São Paulo, en una de las zonas más peligrosas dominadas por las drogas, el psiquiatra Flavio Falcone continúa este legado, trayendo esperanza y un ra...

  Hace unos años, un amigo mío fue a comprar un desodorante. Yo estaba con él, pero me quedé en la entrada del supermercado con la persona que nos estaba recibiendo. Después de veinte minutos, empezó a preocuparse: ¿cuánto tiempo tardaría en elegir un desodorante? Fui a comprobarlo, y allí estaba él, mirando fijamente un pequeño estante con solo unas pocas opciones… Veinte minutos, y seguía sin decidirse. Ahora imagina a alguien como él, pero al final de un día largo y agotador. Todavía necesita llamar a tres personas, comprar un regalo, rellenar un formulario de trabajo y completar el papeleo del viaje. Cada pequeña decisión suma hasta que el cerebro se siente como si se agotara. Un informe oficial me llamó la atención: Cuando gente buena toma malas decisiones . Claro que cualquiera puede cometer un error por ignorancia, mala planificación o presión, pero a veces, incluso personas muy buenas y competentes toman malas decisiones debido a otro factor: la fatiga de decisión. Las ...

  La incertidumbre hace que tu camino se vuelva nublado. Cuando el mundo parece inestable, cada opción viene con un signo de interrogación, una duda, un... algo anda mal ... Es como si estuvieras conduciendo, miras hacia adelante, pero la carretera sigue cambiando de ruta. Ninguna elección se siente completamente correcta. Lo sé, es fácil paralizarse y pensar demasiado, imaginando cada peor escenario como la única posibilidad. Pero aquí está la cosa: no decidir también es una decisión y, a menudo, es la más costosa... Entonces, comienza por establecer criterios claros: ¿Qué es lo más importante en este momento? ¿Qué puedes comprometer? ¿Qué es no negociable? Algunas pautas sólidas te mantendrán anclad@ cuando las emociones intenten tomar el control y usa la lógica. Tu lógica... Comprueba los hechos, sopesa los riesgos, compara opciones... Pero no dejes que el análisis se convierta en una jaula; analiza y sigue adelante con la decisión. Y ten cuidado con otra posible prisión... ...