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Manejando los desequilibrios

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  Hay una dinámica en la vida que a veces olvidamos: un juego constante entre equilibrios y desequilibrios. Buscamos estabilidad, por supuesto, pero eso no significa que todos los desequilibrios sean negativos o que debamos eliminarlos inmediatamente. En un camino de autoprogreso pueden aparecer diferentes formas de inestabilidad. Podemos aislarnos socialmente, trabajar demasiado, estar pasando por un cambio importante, comenzar un nuevo trabajo o una nueva etapa de vida, o simplemente encontrarnos en una situación cuya duración y resultado desconocemos. Por eso, quizás el primer paso no sea luchar contra el desequilibrio, sino comprenderlo. ¿Qué tipo de desequilibrio estoy viviendo? ¿Es algo temporal? ¿Es consecuencia de un cambio que estoy haciendo voluntariamente? ¿Está perjudicando mi vida? ¿O quizás está mostrando que necesito construir una nueva forma de equilibrio? Algunos desequilibrios duran unas pocas horas, días o meses. En esos casos, la calma y la tranquilidad pu...
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Terremoto

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  De repente se perdieron vidas. Casas fueron destruidas. Los que sobrevivieron tienen miedo. Líderes se preocupan por la reconstrucción. Pasaron uno o dos momentos, unos pocos minutos, para que la tragedia nublara la vida misma. Y ahora es hora de recuperarse... Sanar... Para crear una nueva vida... Es hora de entender y abrazar, dar más, transformar pequeñas expectativas... Es hora de pensar en todo lo que aún tenemos, pase lo que pase. Esas cosas que ningún terremoto, tsunami, avalancha ni ningún otro desastre puede quitar. Nuestra paz. Nuestro amor. Nuestro valor. Nuestra determinación. Nuestra dedicación. Nuestra solidaridad.   No podemos evitar un desastre. Pero podemos superar una tragedia. Ahora mismo. Un momento de crecimiento personal, durante la cooperación para cooperar con los que sufrieron el terremoto en Cali, Isabel Cristina...
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Definiendo tu camino en tiempos inciertos

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  Vivimos en tiempos muy diferentes y las formas antiguas de afrontar nuestro sendero de vida pueden ya no funcionar tan bien. Supongamos que has estado caminando por la vida, moviéndote según tu capacidad, sin atreverte demasiado ni deteniéndote. Y entonces, un terremoto... Sería difícil mantenerse en pie y tus pasos serían erráticos. La incertidumbre es el terremoto invisible que estamos viviendo hoy en día, alejando constantemente nuestros pasos de lo que antes parecía un destino determinado. ¿Qué podemos hacer? Usando la metáfora de caminar , hay tres posibilidades interesantes: Sé un viajer@. Disfruta de la vida con desapego. Sé un huésped en un mundo de anfitriones y contribuye tanto como puedas allá donde vayas. Aprende, crece como ser humano y supera el efecto de la realidad. A veces, simplemente divagar. A diferencia de un@ viajer@, una persona errante no tiene un objetivo más allá de explorar. La vida tiene tantas caras diferentes y a veces la única forma de e...
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¿Está la naturaleza en contra de nosotros?

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En menos de dos meses, han tenido lugar dos terremotos muy cerca de donde vivo... Y me sorprendo preguntándome sobre nuestra relación con la naturaleza. Nuestra - es decir , la humanidad . Cuando era niño, me fascinaba lo que ocurría a mi alrededor y cuánto podíamos construir como civilización. Construimos ciudades, carreteras, industrias, máquinas... Transformamos el mundo. Y, en el proceso, destruimos casi todo: desde animales hasta plantas, de montañas hasta ríos, desde ecosistemas hasta... bueno, casi todo. Supongo que una señal de madurez llegó cuando empecé a darme cuenta de que algo iba mal. La primera vez que tuve contacto consciente con esta idea fue cuando   se introdujo ecología como una materia en la escuela. Hoy, podemos ver esta consciencia como un signo de civilización y sabiduría. Es relativamente reciente que hemos empezado a entender el daño que causamos a la Madre Naturaleza. Y aún hoy, no todo el mundo lo entiende. Debería haber sido obvio, ¿no? ...
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El arte del aprendizaje continuo

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  Hubo un tiempo en que aprender tenía fecha de caducidad. Muchos recordamos contar los días hasta que finalmente salíamos del colegio, la universidad o cualquier otro lugar donde estudiar pareciera interminable. La graduación se sentía como la línea de meta, de llegada, y, tras cruzarla, creíamos que habíamos aprendido todo lo que necesitábamos. Para algunos, estudiar más era una tradición familiar. Otros persiguieron título tras título porque estaba de moda o su profesión lo exigía. Y, por supuesto, muchos simplemente querían mejores oportunidades en la vida. Irónicamente, hoy en día incluso encontramos a personas muy formadas que tienen dificultades para encontrar trabajos que se ajusten a su perfil... El mundo ha cambiado drásticamente. Las nuevas tecnologías - y especialmente la IA - están transformando el lugar de trabajo a una velocidad que pocos imaginaban; un conocimiento que era valioso hace solo unos años puede quedar rápidamente obsoleto. En este entorno, el aprendi...
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¡Mándame un mensaje!

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  ¡Ah, la comunicación hoy en día! Todavía recuerdo una escena de mi infancia. Un adulto me hizo una pregunta, y mi respuesta no fue precisamente la mejor. Mi abuelo alzó la voz inmediatamente y me hizo responder correctamente. Si eso pasara hoy, probablemente mi respuesta sería un emoji. La reprimenda de mi abuelo seguramente llegaría en forma de un mensaje de texto lleno de ira, seguido de algunas letras mías en respuesta… La gente suele hablar de una tendencia creciente de minimalismo lingüístico . Quizá sea cierto. O quizá simplemente sea pereza amplificada por la hiperconectividad . Esa pereza está afectando a la sociedad de muchas maneras, y una consecuencia puede ser lo que muchos investigadores describen ahora como una epidemia de soledad . Puede que te cueste más esfuerzo expresarte con pensamientos completos, hacer una llamada telefónica o conocer a alguien en persona, pero esas formas de comunicación suelen ser más saludables y mucho más significativas. La hi...
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Cuando la flexibilidad se torna el vínculo que nos une

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  Cuando vine a vivir a Colombia, empecé a aprender una de las lecciones más valiosas de la vida: la flexibilidad. Significa estar dispuesto a ceder para mejorar una relación, escuchar a los demás, cuestionar viejos paradigmas y, a veces, cambiar la forma en que afrontamos la realidad. A lo largo de los años, mientras observaba un país a menudo marcado por la polarización, noté algo que, al menos para mí, parecía mantener unidas a las personas: su flexibilidad natural. No es una solución perfecta, pero a menudo se vuelve el puente que permite a las personas avanzar a pesar de sus diferencias. Por ejemplo, tengo una buena amiga que está realmente en uno de los extremos ideológicos, y aun así estaba abierta a tener una meditación espiritual con alguien que está en el extremo opuesto... No solo es funcional, realmente se apreciaban mutuamente. Así que, compartiendo mis propias observaciones y experiencias, aquí van algunas reflexiones: Ser flexible no significa ser permisivo. ...
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