Siendo líder de ti mismo

  Casi doscientas personas que conozco tuvieron sus vuelos cancelados o pospuestos debido a la guerra. Vi en sus rostros esa mezcla de impotencia y ansiedad silenciosa. Estuve en India hace poco, y esas escenas se quedaron conmigo. Me dejaron con una pregunta que me parece más relevante que nunca: ¿Cómo puedes planear tu vida en un mundo que se niega a ser predecible? Porque seamos sinceros... nos encantan los planes (al menos, a mí me encantan). Nos dan una sensación de control, dirección, incluso identidad. Pero la vida, de vez en cuando, nos recuerda - de forma suave o abrupta - que el control suele ser una ilusión. Mi reflexión es sobre qué hacer cuando las cosas se vuelven confusas. Nuestro primer instinto suele ser hacer más cosas : pensar más, calcular más, intentar arreglar las cosas más rápido. Revisamos nuestros recursos - tiempo, dinero, habilidades - e intentamos aumentarlos, ahorrarlos. Por supuesto, todo esto es importante, pero lo que vi allí fue que simpl...

  Cuando oyes la palabra superhéroe , ¿qué te viene a la mente? Una capa, una máscara, alguien volando por el cielo para rescatar el mundo en el último segundo. Normalmente imaginamos fuerza, algo espectacular, extraordinario y casi inalcanzable. Pero si te detienes un momento y observas detenidamente tu propia historia, puede que descubras algo sorprendente: ya has conocido a tu superhéroe. De hecho, probablemente hayas conocido a más de uno de ellos. En mi experiencia, todo el mundo tiene a alguien que le salvó en algún momento. No necesariamente en una escena dramática   de vida o muerte , sino de formas más amenas y humanas. Alguien salvó tu trabajo cuando te defendió en una reunión u otra persona salvó tus notas cuando se quedó después de clase para explicarte lo que no entendías. Está esa persona que salvó tu matrimonio ofreciéndote una perspectiva distinta en el momento adecuado o salvó tu confianza cuando estabas a punto de desistir. Y a veces, sí, alguien real...

  He enfrentado tantos desafíos en mi vida que podría escribir un libro sobre eso… Claro que eso sería otro desafío más. Los retos tienen una naturaleza extraña y dual: pueden ser lo peor que nos sucede… o lo mejor. En su peor versión, nos drenan la energía. Interrumpen nuestros planes. Disminuyen nuestra sensación de éxito. Es como si nos susurraran que quizá no somos lo suficientemente capaces. Si los etiquetamos como una maldición, se vuelven pesados. Y cuando algo pesa y lo cargamos por demasiado tiempo, acaba por desanimarnos. Pero aquí está la verdad incómoda: el desafío existe. Nos quejemos o lo neguemos, sigue ahí. En su mejor versión, sin embargo, los retos son como exámenes . No castigos, sino evaluaciones. Revelan en qué somos fuertes y dónde aún somos frágiles. Estiran nuestra paciencia. Expanden nuestra capacidad. Nos obligan a usar músculos internos que ni sabíamos que teníamos. El mismo evento puede encogernos… o moldearnos y la diferencia no está en el des...

  Siento que la gente está demasiado cansada... ¿No crees? Quizá el problema esté relacionado con la salud y por eso la persona debería ir al médico para revisarlo. O quizá el problema no sea la falta de descanso, sino el tipo de descanso que elegimos. Mientras tratan de relajarse, veo a amigos mirando sin parar sus celulares, viendo un episodio tras otro, saltando de un video a otro, intentando "desconectarse" de su fuente de estrés y sentirse bien. Y sin embargo... se quedan agotados. Es una paradoja extraña de la vida moderna. Tenemos más entretenimiento que cualquier generación anterior a nosotros. Más comodidad, más tecnología, más "tiempo libre" y más posibilidades para hacernos la vida más fácil. Y aun así, muchos de nosotros nos despertamos cansados, nos acostamos exhaustos y vivimos sin energía. Estamos confundiendo la distracción con la restauración, el aburrimiento con el silencio, no hacer nada con disminuir el ritmo, y por eso seguimos alimen...

  Una amiga mía insiste en algo: lo que todo el mundo realmente necesita es un espacio seguro... Un lugar en el que no haya peligro ni amenaza, con una sensación de ser aceptados, sin importar lo que seamos o quiénes seamos. ¿Eso es siquiera posible? Sí... Al menos eso creo... Aquí tienes lo esencial para que construyas un espacio seguro: ·        Una actitud positiva es lo más importante que necesitarás. ·        Personas que son buenas contigo, a quienes tú importas y ellas a ti. ·        Gente que... Bueno, no necesariamente se preocupan por ti, pero necesitas esas personas y puedes dialogar con ellas. ·        Un espacio agradable... Es personal, pero puedes añadir algo de arte, música, mucha naturaleza, luz... ·        Medita en este espacio regularmente, para crear una atmósfera completamente nueva. ·  ...

  Recuerdo a una profesora de yoga dando una clase muy poderosa, de esas que sirve para sacudir a la gente del letargo mental. En algún momento, dijo algo que se me quedó grabado: muchas personas muy "malas" terminan su vida cómodas, rodeadas de éxito y seguridad. Su punto era sencillo, pero incómodo. No deberíamos asumir que hacer el bien garantiza automáticamente buenos resultados. Y no deberíamos esperar que las personas que actúan mal siempre sean castigadas, una idea que pertenece más a las películas antiguas que a la vida real. La realidad es más caótica. Y hay varias razones para ello. Una de ellas es la complejidad humana. Una de las peores personas que conocí de pequeño - un auténtico matón - ahora es un juez respetado en un pueblo pequeño. ¿Quién lo hubiera imaginado? Quizá partes de ese antiguo comportamiento aún existen en algún lugar dentro de él. Pero para su familia, amigos y comunidad, se le considera una persona buena y honorable. La verdad es incómoda:...