Siendo líder de ti mismo

Bueno, entonces, hablemos sobre la curiosidad. Ya conoces el viejo dicho, que está presente en los idiomas que conozco: la curiosidad mató al gato . Bien, tal vez sea hora de repensar eso para humanos. Siempre he sido una persona curiosa, es como una característica de un capricornio que pocas personas conocen. Pero luego tuve una charla con una amiga que directamente dijo que la curiosidad era un pecado. ¡Oops! Me hizo pensar. Hay una frase genial que encontré que captura perfectamente la esencia de la curiosidad para una persona de este signo: Poseen un sentido inherente de asombro, siempre buscando el conocimiento para desentrañar los misterios de la vida. Mi amiga también es capricornio, así que tal vez sea más una cosa nuestra que un rasgo de curiosidad general, pero me gusta replantear la curiosidad con un poco de búsqueda . Después de todo, la curiosidad puede llevarnos a algunos lugares desconocidos , cuando te sumerges en algo sin pensarlo bien. No siempre es la mejor ide...

¿Qué es tan bueno y, sin embargo, causa tanto dolor?   Soy introvertido y, por lo tanto, estar solo me cae muy bien, en realidad. Pero no soy un introvertido perfecto ... Hace muchos años, estaba a punto de tener mi primera Navidad solito y realmente me tocó de mala forma no tener a nadie más a mi alrededor en esa época del año. Vivía en Santiago de Chile y la mayoría de las personas que conocía viajaban. Yo estaba allí solo. Solitario. Casi solitario; trabajé hasta unos días antes, así que todavía estaba rodeado de gente. En esa situación, decidí llamar a algunas personas que había conocido como profesor de yoga y las invité a almorzar, después de que comenzaran mis vacaciones. ¡Fue maravilloso, una experiencia realmente hermosa y nunca la he olvidado!   Solitud.   Estar solo no es algo malo en sí mismo, pero puede serlo según las circunstancias y las situaciones. Después de esa Navidad, pasé la siguiente solo y estuvo bien, porque no me sentí solitar...

Una niña caminaba por la calle; de repente, se detuvo y comenzó a mirar al otro lado. Estaba mirando a un punto de la pared. Su padre le preguntó: "¿Qué ves, cariño?" La madre parecía un poco exasperada, ya que su hija estaba acostumbrado a ver cosas que no estaban allí. Sonriendo, miró a sus padres y dijo: "¡Estoy mirando al gato amarillo!" La madre se echó a reír, esa risa cruel cuando alguien habla algo estúpido. Incluso su inocente hija lo percibió... "¡Está ahí, mamá, lo veo!"   Escenas como esta eran muy comunes en el pasado, pero no tanto hoy en día. Hoy, el padre se uniría a la madre para explicar que no hay un gato amarillo... Estamos subestimando el poder de la imaginación, la maravillosa puerta que se abre en nuestra mente para que veamos lo que no está allí. La imaginación está a nuestro alrededor. ¡EN TODAS PARTES! Al menos sus frutos: edificios y puentes, máquinas y un software increíble que te permite leer esto, vivas dond...

Hoy en día, si navegas un rato en tu plataforma favorita, ¡encontrarás canciones de todos los tiempos! Hoy en día, ¡volvieron las películas antiguas! Hoy en día, tenemos una tendencia a entrar en la calle de la memoria más que nunca... Sí, la nostalgia, la saudade , este sentimiento que muchas veces no puedes nombrar o precisar, pero lo conoces muy bien. Son emociones que te permiten viajar en el tiempo y experimentar cosas del pasado como si estuvieran ocurriendo ahora. Ahora mismo... Mi pregunta es: ¿son buenas estas emociones o sentimientos? ¡NO! Sí... Todo depende. Los recuerdos pueden alimentar la depresión, los conflictos e incluso una sensación de impotencia. Por otro lado, los recuerdos se pueden utilizar como una motivación interna, a menudo proveniente de una comprensión, que cambia la actitud presente. Sí, ahora estás en problemas, pero ¿recuerdas aquella vez que pudiste ganar en una situación similar? Está bien, estás peleando (de nuevo) con tu mejor ami...

Cuando hay un problema, una persona normal como tú y yo a menudo nos lanzamos a la solución. Muchas veces, resulta ser sacar conclusiones apresuradas ... Otra forma es reflexionar sobre el problema, visualizar o sentir las posibles soluciones y luego, tomar una decisión. En este caso, estamos utilizando una pequeña parte de nuestra propia resiliencia. En términos de resolución de problemas, nuestra resiliencia tiene un papel diferente y es útil entenderla. ¿Qué es la resiliencia? Es básicamente nuestra capacidad inherente para recuperarnos ( bounce back ) después de una crisis o un problema grave. Aunque es inherente , puede ser aumentada o reducirse... ¿Qué es, en términos de resolución de problemas? Bueno, para los problemas pequeños existe la posibilidad de usar tu propia resiliencia: 1. El problema llega, provocando una pequeña tormenta en la mente, demasiados pensamientos, y convierte las decisiones en una difícil tarea. 2. Nos enfrentamos al problema, somos capaces d...

Una historia mencionada por Daniel Goleman en su libro Inteligencia Emocional describe a un niño que era natural en términos de inteligencia emocional. En una ocasión, cuando otro niño se lastimó, se acercó a él y le mostró cómo él también se había lastimado de la misma manera, calmando el dolor del niño. Y eso es Empatía 1.01 : crear un vínculo con otra persona mostrándole que tú también puedes sentir lo mismo . Estoy seguro de que estarás de acuerdo en que nuestra sociedad necesita más personas como ese niño, ya que demasiadas personas se lastiman a diario. Aquí estoy hablando de la empatía y de algunas realizaciones que he tenido a lo largo de los años, en forma de una lista de puntos. La empatía no cura, pero estar con una persona empática ayuda en la sanación, además de ser una experiencia tranquilizadora. Ahora bien, empatía no significa ponerse en los zapatos de alguien . Estoy seguro de que lo han oído y es comprensible que sea probablemente el modelo más cercano posible, ...

¿Debo ir a la derecha o a la izquierda? Miro a mi alrededor y veo a la derecha un hermoso camino de piedra, flores a ambos lados y un poco empinado, pero el camino de la izquierda está embarrado, las plantas son silvestres y se ve bastante oscuro. ¡No hay necesidad de pensar allí! Por supuesto, el camino correcto es...   Así es como navegamos nuestras vidas: girando a la izquierda, a la derecha o al centro, quedándonos un rato en algún lugar o estableciendo metas y avanzando. Encontramos un trabajo, un@ nuev@ amig@, nos reencontramos con un@ viej@ amig@, perdemos nuestro trabajo, tenemos un problema de salud, etc. A veces el camino será idílico, otras veces estará embarrado. Entonces, ¿cuál es el ideal para mi vida? Básicamente, hay tres formas de manejar eso... La intuición será la preferida por algunas personas. Simplemente pensarán a dónde voy y sentirán qué camino es el mejor para ellas. La lógica será el camino favorito de otras personas. Verán el camino embar...