Siendo líder de ti mismo

Soñamos mucho, imaginamos bastante y muchas veces, preferimos las fantasías a la realidad. Pero es en la realidad que vivimos, crecemos y compartimos con otros seres humanos el ser vivo. Hace mucho oí una frase que me marcó. Fue encontrada en una vieja iglesia (no fue dicha por ningún consultor americano...), y representó un cambio de perspectiva mía sobre la vida. Porque yo era de esos que soñaba mucho... Una visión sin una tarea no es más que un sueño; una tarea sin una visión es un trabajo arduo; una visión con una tarea puede cambiar al mundo. Si no lo has hecho, es hora de tomar estos sueños que tienes y ponerlos en acción. Dales vida, sin temor, como un agricultor que siembra con el conocimiento de que un día podrá cosechar. No cuesta nada y es muy gratificante ver lo que estaba en tu mente, nacer delante de tus ojos. Algunos sueños no podrán vivir; déjalos ir. Sacrifícalos, renúncialos y celebra los sueños que sí vivirán para siempre en tu vida. Esos sueños serán p...

No conozco a nadie que real y sinceramente no quiera cambiar su vida en algo más significativo, feliz y pacífico. Sin embargo, conozco a muy pocas personas que logran realizar ese cambio. La mayoría del planeta sigue el curso trazado para su vida, como si una deidad estuviera determinando lo que vivir, con quien casar, qué pasará con sus hijos, trabajo y hasta la fecha de su muerte. Y en el corazón de este gran fracaso como humanos, de realmente no querer abrazar el cambio necesario, hay una palabra clave: miedo . Estoy de acuerdo que muchas otras cosas pueden influir en no realizar su propio cambio, como los deseos, recursos disponibles o la presión social. Pero si piensas de forma profunda y reflexionas sobre por qué no hiciste el cambio que realmente quisiste realizar, el que tenías seguro que funcionaría, encontrarás el miedo escondido en un rincón oscuro del alma. No es fácil afrontar el miedo, especialmente cuando es el que te impide salir de la ruta de tu destino. Desp...

Muchos sueñan en casarse con la persona perfecta, en llegar a la casa y encontrarse con padres perfectos o tener el amigo perfecto. Pero la realidad suele ser más fuerte que los sueños y la pareja se muestra tal como es, los padres regañan y exigen, y el amigo desaparece en un momento de necesidad. ¿Cómo el yoga puede ayudar en ese proceso? Aconsejo que miren posts anteriores sobre el tema, pero hay unos tips que pueden servir bastante: Ten en cuenta que la base de toda relación es tú mismo. Tus expectativas y deseos, así como tu paciencia y amor le darán forma a las relaciones; con la práctica de la meditación raja yoga, logras acceder lo mejor de tu propio ser no importando las situaciones externas. No experimentes la culpa de la relación. Ninguna relación va mal o funciona por causa de una persona; tú eres la base de toda relación y puedes verificar qué puedes cambiar con relación a eso, pero no eres el culpable por algo que no va bien. Tu autoestima es fundamental en la re...

Hace unos meses, vimos algo sobre la magia del yoga, básicamente la sensación de liberación que viene con esa práctica. Practicante de la meditación raja yoga Pero hay mucho, mucho más en eso. Por más de treinta años he estado experimentando y te puedo contar más de esa práctica. Si quieres mayor información, Brahma Kumaris da cursos a nivel mundial, incluso por INTERNET, dictados por voluntarios como yo, en varios idiomas. Cuatro magias fundamentales que observo: La verdadera relajación. El fenómeno de "ciudades fantasmas" cuando hay festivos prolongados (llamados de "puentes" en ciertos países), es el testigo de la búsqueda del ser humano por relajarse. El estrés ha alcanzado niveles insostenibles y las personas están desesperadas por soltarse de esos lazos pesados que les impide sentirse bien. Cuando practicamos el yoga, la primera etapa de este ejercicio es una relajación verdadera - no solamente del cuerpo, sino también de la mente y alma. Es como s...

El poder de la flexibilidad es uno de los ocho poderes que los que aprendemos y practicamos la meditación raja yoga, estudiamos, investigamos y asimilamos en nuestras vidas. Ante una situación sobre la cual no se puede hacer nada para contrarrestar o minimizar sus efectos, en vez de luchar contra la situación, el ser tiene dos opciones: La fábula de Esopo ayuda a ilustrar el poder de la Flexibilidad Si es posible, la persona puede entrar en introspección y reflexionar sobre el poder interior que posee, descubriendo bien adentro, las soluciones a lo que está sucediendo. Amoldarse a lo que pasa, ajustando su agenda, metas y objetivos de vida, sin reclamar; con una actitud positiva y vencedora, observar lo que sucede como un juego en el que hay mucho aprendizaje y crecimiento. ¿Cuándo usar la introversión y cuándo usar la flexibilidad? Es fácil: Si es algo puntual y específico que esté pasando , es mejor utilizar la introspección, pues genera mucha fuerza para vence...

No puede ser el ser de una región del mundo como Latinoamérica, porque hay tantas diferencias, gustos y formas de hablar. No puede ser el país en que nacimos, pues muchos ya ni hablan el idioma que se habla ahí. No puede ser tampoco el idioma que hablamos, porque lo hacemos diferentes y le damos a las palabras colores distintos. ¿Qué nos une? No puede ser el país en que vivimos, porque pensamos y vemos el mundo de forma distinta. Tampoco puede ser la ciudad en que vivimos, o el departamento, estado o provincia, porque a no todos les gusta lo mismo. ¿Serán entonces los gustos? Personas tan lejanas en términos de su personalidad pueden tener gustos parecidos, pero en lo global, siempre seremos distintos. Y lo diferente y distinto nos distancia, nos aparta, nos divide. ¿Qué nos une? Tal vez sea el partido político, la filosofía, religión o profesión… Pero vemos todos los días en los periódicos y las noticias, en lo que amigos y parientes nos cuentan, de cuán dividid...

Una de las anécdotas que viví durante una charla en el Caribe fue cuando una señora llegó bastante tarde a la conferencia. Empezó a interrumpir, conversando con las personas a su lado, tratando de por un lado entender qué se estaba hablando y, por otro lado, por qué yo estaba hablando... Sí, estaba bien retrasada... En un momento cuando tomó la palabra para expresar su punto de vista, dijo algo que no olvidaría: Consciencia es estar consciente ... Espero que hayas notado la redundancia... Consciencia es la habilidad de percibir la realidad tal como es. Años más tarde, descubriría que esta es una mala traducción del inglés Consciousness means to be aware. Pero me quedé pensando en cuan poco sabemos de este término. Obviamente sabemos que somos conscientes, de esto no hay duda. Sabemos quiénes somos, qué hacemos y varios aspectos que corresponden a la habilidad de percibir lo que está sucediendo. Sin embargo, es difícil encontrar una definición a consciencia que satisfaga. Peor aú...