Qué olvidar, qué recordar

Olvido y recuerdo son dos caras de una misma moneda: la consciencia.

No hablo aquí del olvido donde las memorias se borran o se vuelven difusas como si estuvieron detrás de una niebla.

Ni hablo del recuerdo como el pensamiento obsesivo que no nos permite borrar algo de la mente.

Hablo del acto consciente de recuperar memorias valiosas, ya que junto con ellas, virtudes, valores y poderes interiores surgirán. Esas memorias pueden ser la solución a un problema presente en el trabajo, un conflicto con otra persona o pueden hacer surgir la esperanza ante un grave cuadro de salud.

Hablo del acto consciente de disminuir la culpabilidad, tanto de uno mismo como de otros; olvidar tanto que dejemos de culpar. Hablo del acto consciente de olvidar los malos momentos con una persona porque la entiendes y sabes que todos pasamos por malos días. Hablo del acto consciente de en vez de permitir memorias negativas más bien potenciar la maravilla presente.

Para esto, haz este sencillo ejercicio diario:

Piensa: ¿Qué recordaré hoy que traerá a mi vida cualidad
es o poderes que tanto necesito?

Piensa: ¿Cuáles son las alternativas que tengo para relacionarme con una persona, de forma que olvide malos momentos de interacciones pasadas?

Eso te ayudará a mejorar mucho tu calidad de vida y también entregará a otras personas una oportunidad de mejorar ante tu mirada.