Siendo líder de ti mismo

La vida está compuesta de una serie de búsquedas. Desde niños buscamos amor, un sentido de identidad, una certeza sobre nuestro futuro… y, al parecer, seguimos buscando. Por más   entretenida y de cierta manera, enriquecedora pueda ser la búsqueda, no cumplirá su fin: encontrar . Y ¿por qué tarda tanto este encuentro? ¿Por qué millones de personas aún buscan su media-naranja, el trabajo perfecto, el vecindario ideal o el paisaje definitivo, y una lista que parece que no para de crecer? Porque el encuentro de algo externo solo hará sentido si primero nos encontramos internamente. Sí, parece paradójico, pero como decía el cuento… Había una reina que quería mucho su collar. Un día, al levantarse, se dio cuenta que no lo encontraba. Tal fue su angustia que el reino entero se puso a buscarlo hasta que por fin una de sus criadas le indicó que el pequeño y frágil collar estaba todavía en el cuello de su majestuosa ama, un lugar que ella no podía ver. Si sientes que estás

Algunas cosas del mundo antiguo parecen anticuadas, tradiciones que no lograron actualizarse con relación al cambiante moderno mundo que vivimos. ¿Puedes pensar en algunas? Esclavitud, algo tan normal en una época, para hablar de un extremo… Hacienda al pie de Mount Abu. Tapovan, Brahma Kumaris. Por otro lado, otras cosas parecen ser ideal a los tiempos modernos, como la solución a la sequía en el desierto del Rajasthan en la India [1] , o la solución a las inundaciones [2] en valle del río Sinú en Colombia. Yoga probablemente se encaja en el segundo caso – una antiquísima forma de conexión con lo místico, con el propio ser y con Dios que puede servir enormemente para manejar algunos de los problemas típicos de los tiempos que vivimos. Yoga viene en diferentes formas y tamaños, pero la metodología suele ser parecida: Las prácticas de yoga suelen empezar con la relajación. La persona entonces medita, o sea, se conecta con algo, según la técnica específica. Y de

En una brillante conferencia sobre Alzhéimer [1] , Lisa Genova comenta que uno de los trucos para enfrentar esta enfermedad es que uno genere varios canales que den acceso a algo que no se quiere olvidar. Por ejemplo, en vez de identificar a alguien como Judith (nombre), podrías pensar que esta persona se llama Judith, le gusta la música clásica, prefiere el color azul en la ropa y le fascina trabajar. Mientras más canales , más difícil será olvidar esta persona. Cuando escuché eso, me di cuenta: eso lo… hacía… ¿Hago? Pero principalmente en aspectos negativos de otras personas; no creo que pase contigo, pero yo era capaz de relatar los 20 defectos de alguien sin ni siquiera parpadear… Entonces, hubo una clase espiritual que me tocó y fue como un puñetazo en el ego que manejaba en este momento. La esencia básica de la clase era: Aunque alguien tenga 35 defectos, debe tener por lo menos 1 virtud. Mira esta virtud. Mi vida cambió después de eso. Empecé a observar más y m

Cuidamos mucho nuestro cuerpo en términos de salud o estética, pero ¿cuánto cuidamos del alma dentro del cuerpo? Ese es un enfoque en el que todos tenemos que reflexionar, particularmente cuando existe el miedo a la muerte o algún forcejeo interno espiritual. Otro enfoque es cuidar la conciencia de ser; ser consciente del alma significa más que una frase religiosa o espiritual: significa estar conectado con quien realmente soy . Al fusionarse con la intensa rutina diaria, una carrera feroz, una crisis de salud o relaciones poco saludables, es fácil desconectarse de ese ser y reaccionar ante lo que esté sucediendo. El problema es que algún día estarás viviendo una dulce y fácil rutina, tu carrera habrá terminado, tu salud estará bien nuevamente y estarás OK con tus relaciones; pero si no te cuidas, serás otra cosa, diferente de lo que realmente eres. Y esa dualidad no es buena para la salud del alma... Entonces, la mejor manera de cuidar el verdadero ser es:

Tu mente puede ser un caballo desbocado, corriendo sin rumbo de escena en escena de tu vida. Tu mente puede ser como un@ niñ@ pequeñ@ mimad@: llorando y buscando atención. Tu mente podría ser como una cometa voladora, controlada por los vientos de las situaciones. Pero si cuidas muy bien tu mente, entonces ella podría ser un lago sereno de donde surgirían hermosos pensamientos positivos... Una persona muy sabia que siempre tiene un gran consejo... Tal vez una tabla de surf : con habilidad y talento, eres capaz de aprovechar al máximo cualquier ola que ocurra en tu vida. Y esos hermosos pensamientos positivos te mostrarán el camino; ellos te ayudarán en tu decisión y el éxito se acercará mucho a ti. Y ese consejo abrirá muchas puertas, convirtiendo una crisis en oportunidades ilimitadas. Y esa ola será una palanca para tu propio crecimiento. Esto es lo que significa cuidar tu mente: comprender su valor y cambiar su forma en algo poderoso. Esto es parte