Siendo líder de ti mismo

Y esa es la nueva era en la que vivimos. No tenemos carros voladores, ni colonias en Marte. Es una era distinta a la que imaginamos e, inconscientemente y parcialmente, nos preparamos. Es una era donde la tecnología, la hija pródiga de la ciencia, domina de forma absurda, pero los robots no están ni siquiera amenazándonos... Es una era donde la religión, la hija pródiga de la espiritualidad, lucha por sobrevivir y adaptarse en medio de una intensa polarización entre personas que la abrazan ciegamente y defienden inverosímiles ideas, y gente que la niega de forma rotunda. Es una era donde la paz es posible, como nunca lo había sido antes. Donde por primera vez aceptamos y apreciamos el concepto de la unidad en la diversidad, y sin embargo, la guerra sigue, disfrazándose como puede, destruyendo sueños e ideales con suprema crueldad. Es una era donde el amor es posible, donde puedes perdonar a muchos y vivir una vida que antes solo se soñaba; aun así, cuantos suicidios y homicid

El SÍ es poderoso, como ya vimos en otro post. ¿Y el NO? Sabe qué: es igual o incluso más poderoso que el SÍ. Es decir, cuando hablas NO en contextos como "no puedo", "no lograré", o de forma implícita como "es imposible", eso le da tanto poder a tu afirmación que realmente terminas NO logrando nada. El poder del NO ha sido muy utilizado en la educación y en las reglas sociales, para impedir a las personas de hacer o ser lo que no deben y la comparación que me viene a la mente es la del circo de pulgas. Cuentan que para hacer este espectáculo callejero, solían recoger muchas pulgas, poniéndolas bajo un recipiente redondo de metal. El salto de las pulgas hacía sonar el recipiente, pero pronto ellas aprendían que ya no podían saltar tan alto e iban graduando sus saltos hasta que el ruido se detenía; en este momento, su nuevo dueño lo único que tenía que hacer era remover el recipiente. Por alguna razón, ellas nunca más tratarían de saltar más allá del

Uno de los seminarios más inspiradores para mí tenía este exacto tema... Lo creé porque he notado en la práctica el poder de esta pequeña palabra. Más que una palabra, contiene toda una actitud y consciencia de que las cosas se pueden hacer y transformar, de que hay la posibilidad real de ser diferentes, de no dejarse caer en el flujo negativo de lo que pasa en el mundo. Es muy fácil ser positivo, en realidad es lo más natural. Es más fácil pensar en el sol que en las nubes que lo cierran, pensar que todo va a salir bien que en accidentes posibles. Lo que hay que hacer es entrenar la mente y la consciencia a constantemente fomentar el SÍ. Una sugerencia sencilla es nutrirse mucho de información positiva. Todos los días por más de tres décadas, he hecho exactamente eso... Con el INTERNET, las posibilidades de encontrar aliento y entusiasmo, motivación y razones para seguir haciendo lo que se está haciendo, son innumerables. Otra sugerencia es desarrollar el hábito de meditar.

Una de las iniciativas más interesantes en Colombia, durante el 2014 se llamó RespiraPaz . Promovido por las Naciones Unidas, todo el concepto giraba alrededor de no reaccionar; de tomar un tiempo, respirar y entonces actuar. A pesar de que es casi en contra de los instintos más profundos humanos, no reaccionar entrega una serie de ventajas, entre ellas el tiempo para observar, reflexionar y tomar decisiones cuyo impacto sea más duradero. Mientras la reacción puede dar el placer temporal de desahogarse, al no reaccionar tienes tiempo para tomar acciones más efectivas en la solución de la situación. Hay varias técnicas para evitar las reacciones. Se debe entender que son técnicas para practicar cuando no haya algo demasiado difícil para solucionar. Actitud positiva. Sin que se den cuenta, personas positivas suelen no reaccionar fácilmente a situaciones negativas; ellas lo toman por el lado más ameno de la vida, como un aprendizaje y desde ahí actúan y cambian el escenario prese