Siendo líder de ti mismo

  ¿Cuál es la fuente de la felicidad personal? Estamos acostumbrados a buscar la felicidad afuera, en cosas y situaciones, en otras personas o lugares. A veces, gastamos todo el dinero que tenemos en esta búsqueda, mientras otras veces, vendemos felicidad a otras personas a cambio de… felicidad, lo que nos puedan dar. Esta búsqueda no parece terminar, pero hay algo especial que tal vez no sepas. Un secreto. ¿Sabías que dentro de ti hay una inagotable fuente de felicidad? Sí, la hay, es por eso que cuando nos conectamos con lo más profundo del ser, ella surge naturalmente. Te sientes feliz, aunque no haya razones. No es tan esplendorosa, es posible que no te vayas a reír mucho, pero seguro sonreirás. Ella llenará tu mente de pensamientos, sentimientos y emociones positivos y te regalará gafas especiales para que veas la vida con otro color. Es una felicidad que nunca te abandonará y será muy útil particularmente cuando te sientas mal, las cosas no estén funcionando y abunden

Olvido y recuerdo son dos caras de una misma moneda: la consciencia . No hablo aquí del olvido donde las memorias se borran o se vuelven difusas como si estuvieron detrás de una niebla. Ni hablo del recuerdo como el pensamiento obsesivo que no nos permite borrar algo de la mente. Hablo del acto consciente de recuperar memorias valiosas, ya que junto con ellas, virtudes, valores y poderes interiores surgirán. Esas memorias pueden ser la solución a un problema presente en el trabajo, un conflicto con otra persona o pueden hacer surgir la esperanza ante un grave cuadro de salud. Hablo del acto consciente de disminuir la culpabilidad, tanto de uno mismo como de otros; olvidar tanto que dejemos de culpar. Hablo del acto consciente de olvidar los malos momentos con una persona porque la entiendes y sabes que todos pasamos por malos días. Hablo del acto consciente de en vez de permitir memorias negativas más bien potenciar la maravilla presente. Para esto, haz este sencillo ejercici

El empoderamiento o su ausencia está presente en algo que está a la vista, pero es incógnito al mismo tiempo: el lenguaje. Nadie me ayuda. Yo hice eso porque me tocó hacerlo. No sé nada, no me dijeron nada y no haré nada para mejorar eso. Empoderamiento significa que yo tengo el poder , es decir, tengo la capacidad para superar las situaciones que estoy viviendo a partir de asumir positivamente la responsabilidad y capacitarme para cumplir con ella. En estas frases oímos una sensación de impotencia y falta de claridad. ¿Será que al solo cambiar el lenguaje, ya te empoderarías? Muchas personas creen que sí y aunque no lo sea, miren como es distinto hablar… Necesito separar un tiempo para reflexionar sobre cómo motivar a otros a que cooperen. Acepté hacer algo porque es mi responsabilidad y honor. Sé lo que tengo que saber y me capacitaré para poder aprender más. Aunque estas frases implican básicamente lo mismo que en los ejemplos anteriores, hay un sentido de que yo

Si piensas en tesoros, la imagen es… ¡tesoros! Dinero, monedas de oro, una obra maestra... Pero cuando tu vida es sencilla, un tesoro puede ser: Una hermosa pu esta de sol. Un jardín maravilloso. ¡Muchas sonrisas a tu alrededor! Un proyecto satisfactorio y retador en su trabajo. Una relación saludable. Tener más que suficiente, pero sin exceso. La oportunidad de volver a vivir. Una computadora o un teléfono celular viejo que funciona muy bien. Ser madre (¡FELIZ DÍA DE LA MADRE!). Ser hij@ de alguien. Ser... Solamente ser... Porque cuando seas capaz de apreciar estos tesoros intangibles, ¡te sentirás realmente un multimillonari@!

En el futuro, la gente hablará de esta época: el encierro y el miedo; quizás de la vacuna, o de la situación sociopolítica. Pero sería estupendo que fuéramos capaces de dejar tal legado y eso fuera lo que se recordara. Personalmente, siento que estamos generando algo especial a través de los cambios en nuestro comportamiento y estamos dejando un legado de sencillez. Sí, no suena muy elegante ni muy especial, pero ha habido un efecto sorprendente en la gente al tener que vivir con lo básico. A veces, fue debido a la falta de recursos o al propio encierro, pero la mayoría de las personas que conozco, ha aprendido a vivir con menos, y está apreciando el cambio. Sin embargo, no es realmente menos , porque cuando se vive con sencillez, todo lo que se tiene es muy valioso y está ahí para ser usado o disfrutado. La sencillez no significa escasez o falta de prosperidad; significa enfoque y gratitud. Significa un profundo sentido de contentamiento. Uno de los vídeos que circulan por a