Siendo líder de ti mismo

Hay mucho material sobre las consecuencias del trauma causado por eventos negativos en la vida de un individuo. Por ejemplo, la organización Images and Voices of Hope está trabajando actualmente sobre las Narrativas Restaurativas, un método para entender lo que le sucedió al individuo y avanzar en su vida. Con relación a las experiencias positivas, por lo contrario, hay muy poca investigación lo que es interesante teniendo en cuenta que ellas componen la mayoría de experiencias en la vida de una persona normal. Además, se puede incluso convertir una experiencia negativa en una positiva a través de la consciencia y el cambio de actitud. En términos espirituales, cuando la persona experimenta lo positivo, entra en contacto con la esencia natural del propio ser que es positivo, lleno de paz, amor, felicidad, pureza y poder. Cuando experimentas algo positivo, te conectas naturalmente con esta parte más esencial de tu ser. Como magia, todas esas cualidades empiezan entonces

De vez en cuando, todos necesitamos cuestionar nuestras propias creencias. Sabe, las creencias no son fáciles de identificar. Ellas están tan inmersas en el ser que muchas veces no las conocemos. Por ejemplo, alguien puede decir que no cree en supersticiones, pero al ver un gato negro cruzando una calle, lo evita... La razón de eso es que las creencias desaparecen dentro del ser. Puedes imaginarlas como semillas que se funden a la tierra y se convierten en un árbol. Es el árbol que ves, no las semillas. Son tus acciones y comportamientos que son visibles. Es tu actitud y consciencia que se percibe. Tus creencias... Así no suele ser fácil cambiar las creencias o al menos ajustarlas a tu realidad (y admitir que mueres de susto que un gato negro te cruce el camino...). Hay varias maneras de hacer este trabajo, pero hay dos que puedo sugerir, pues he visto que funcionan muy a menudo. La primera es exponerse a lo que crees (aunque sea superficialmente) malo o negativo. Por ejemplo

Mucho de la espiritualidad oriental depende de dos conceptos: recuerdo y olvido . El primer concepto no es simplemente el recuerdo imaginario que a veces tenemos. Por ejemplo, busca recordar una celebración de cumpleaños de tu infancia. Básicamente este recuerdo contiene imágenes, sonidos y sensaciones diversas específicas; igualmente, evoca emociones diversas y otros recuerdos correspondientes. En hindi, smrit significa tanto recuerdo como consciencia , y esta es la clave. Volviendo al ejemplo anterior, ¿ qué consciencia tienes al invocar este recuerdo ? Tal vez no la puedas observar, pero puede ver efectos de ella en tu comportamiento como una sonrisa u ojos más brillantes. Meditar es fundamental recordar ; es ir a un estado original de paz y una esencia de todas las cualidades importantes que el ser contiene. No es crear algo nuevo o inventarse nuevas ideas, sino recuperar lo que ya existe en el ser, pero se perdió. A esa pérdida, llamamos olvido . Observen la ex

Amor no debería ser excusa, ni respuesta sin pensar cuando se hace la pregunta: ¿qué más necesitas? Amor es sentimiento y por lo tanto vive en la mente. Amor no se acaba, pues es un pozo que no tiene fin, directo al alma. Amor que viene de otros, primero tiene que pasar por tu propio amor; si no te amas, no podrás recibir el amor de otros. Amor es esencial para la vida y manejarlo es parte del vivir. Amor es una gran escuela donde aprendemos a ser mejores seres humanos. Amor nos une, nunca nos separa ni causa sufrimiento; pero si lo interpretas mal, puede que lo confundas con el apego, la pasión o la obsesión, y en estos casos, desunión y sufrimiento son parte de esa confusión. Amor te hace sentir que eres como un niño en un circo que no quiere parar de sonreír. Amor te hace sentir que eres un piloto sin avión, volando por el aire en tu propia mente. Amor te hará dar, entregar y donar. Amor te hará sensible, simpático y empático. Amor te hará querer extender la